你的內(nèi)在世界本來是無形而深不可測的,其真實(shí)面目無法被瞥見,但通過你的圖畫,它以有形、質(zhì)樸、具體、真實(shí)的形象展現(xiàn)在你的面前。
通過圖畫心理這個(gè)"神奇的"工具,通過樹的形象,你有機(jī)會看到它對你生命歷程的鏡映,了解自己的人格特征,了解自己的生命能量狀態(tài),了解自己在當(dāng)下生命發(fā)展階段所面臨的重要的議題。
《畫樹讀心》以所畫樹木為出發(fā)點(diǎn)比擬人類的生命發(fā)展,運(yùn)用樹木圖這一心理學(xué)工具,心理學(xué)工作者和心理學(xué)愛好者可以通過作畫者所畫的樹木圖解讀出個(gè)體的人格特點(diǎn)、個(gè)體所面臨的困境、個(gè)體的成長方向及其主要成長議題等。
本書分為四大模塊,分別講解樹木圖的發(fā)展、分步驟解讀、運(yùn)用樹木圖實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長以及樹木圖在各個(gè)領(lǐng)域中的運(yùn)用。讀者可以沿著本書內(nèi)容的發(fā)展脈絡(luò),邊閱讀邊畫出自己的樹木圖,一本書讀完,也就讀懂了自己的內(nèi)心世界。本書結(jié)構(gòu)清晰,易于操作。尤其是第四模塊的相關(guān)內(nèi)容,企業(yè)培訓(xùn)、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、班級建設(shè)、心理團(tuán)體活動(dòng)都可以借鑒。對于希望了解孩子但又難以與其交流的家長來講,跟孩子一起畫家庭樹,會是很好的溝通抓手。
本書適合心理學(xué)愛好者、老師、心理學(xué)工作者及社會學(xué)工作者閱讀。
1.通過樹木圖,解讀個(gè)體的人格特點(diǎn)、個(gè)體所面臨的困境、個(gè)體的成長方向及其主要成長議題等。
2.中國心理衛(wèi)生協(xié)會表達(dá)藝術(shù)治療學(xué)組推薦。
3.6位業(yè)內(nèi)人士聯(lián)袂推薦:樊富珉、劉正奎、賈曉明、吳薇莉、吉沅洪、黃偉強(qiáng)。
5.全彩插圖,方便閱讀理解。
6.即適合喜愛心理學(xué)的大眾自助閱讀,也適合心理咨詢師參考。
嚴(yán)文華
1.華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院副教授、博士
2.中國社會心理學(xué)會理事
3.上海市社會心理學(xué)會監(jiān)事
4.中國心理學(xué)會學(xué)校心理學(xué)專業(yè)委員會委員
5.上海市心理學(xué)會理事
6.上海市心理學(xué)會精神分析工作委員會主任
7.長期從事圖畫心理學(xué)的實(shí)踐和探索。著有《個(gè)案督導(dǎo)入門》《心理魔法壺》《心理畫外音修訂版》《我手畫我心》《做一名優(yōu)秀的心理咨詢師》《跨文化溝通心理學(xué)》等多部著作。
目 錄
第 一模塊 認(rèn)識樹木人格圖
第 1 章 圖畫心理技術(shù)大家族 003
樹木圖及圖畫家族 003
樹木圖的歷史 006
樹木圖的理論取向 007
成長操作 008
第 2 章 樹木圖的指導(dǎo)語和基本操作 010
畫樹木圖的準(zhǔn)備工作 010
作畫過程的觀察與記錄 013
作畫之后的自我反思 013
第3 章 圖畫是心靈的鏡子 016
圖畫治療與表達(dá)性藝術(shù)治療的關(guān)系 016
圖畫與潛意識的關(guān)聯(lián) 017
圖畫的作用 020
成長操作 021
第4 章 畫樹的神奇之處 022
樹與人在象征上的關(guān)聯(lián)性 022
樹與人在象征上的差異性 027
第5 章 如何通過樹木圖獲得成長 029
通過樹木圖成長的案例 029
成長操作 034
第6 章 樹木圖的運(yùn)用 035
測試取向的樹木圖應(yīng)用 035
培訓(xùn)和教育活動(dòng)取向的樹木圖應(yīng)用 038
第7 章 在解讀樹木圖時(shí)需要注意的原則 040
操作和溝通之前的基本原則 040
溝通過程中的基本原則 042
第二模塊 解讀樹木圖
第8 章 樹的位置 047
從縱向的視角來理解畫紙空間 048
從橫向的視角來理解畫紙空間 050
成長操作 053
第9 章 畫面大小 054
人格和自我評價(jià) 054
與環(huán)境和他人的互動(dòng) 056
情緒和能量 056
其他方面 057
提醒 057
中國文化中留白的心理含義 058
第 10 章 筆觸線條:用筆輕重與線條曲直透露的信息 060
筆觸 060
線條的心理學(xué)含義 062
陰影 064
第 11 章 樹的種類:不同品種的樹具有不同的含義 066
寫實(shí)的落葉樹 066
寫實(shí)的常青樹 070
抽象樹的多重心理學(xué)含義 071
第 12 章 樹根和樹干訴說的人生故事 074
對樹根的解讀 074
對樹干的解讀 076
成長操作 080
第 13 章 樹枝、樹冠、樹葉體現(xiàn)與環(huán)境的關(guān)系 081
樹枝和樹冠 081
樹葉 085
成長操作 088
第 14 章 附屬物:果實(shí)和四季代表的含義 089
果實(shí)的含義 089
四季的含義 093
成長操作 095
第 15 章 附屬物:大自然類、動(dòng)物類附屬物的含義 096
大自然類 096
動(dòng)物類 098
其他 100
圖畫解讀實(shí)例 101
成長操作 102
第 16 章 樹與環(huán)境:生長環(huán)境展現(xiàn)了一個(gè)人的內(nèi)心 103
土壤性質(zhì) 103
生長地點(diǎn) 104
環(huán)境性質(zhì) 105
人際交往 108
成長操作 109
第 17 章 動(dòng)態(tài)解析:作畫過程本身所蘊(yùn)藏的信息 110
作畫的時(shí)間 110
作畫的順序 112
作畫過程中的其他狀況 113
成長操作 114
第 18 章 解讀樹木圖的四大基本原則 115
解讀圖畫的基本原則 115
如何解釋相互矛盾的信息 116
解讀的過程是互動(dòng)的過程 117
分清自我和他人的邊界 118
發(fā)展自我反思能力 118
從單幅圖畫中獲得的信息是有限的 119
成長操作 120
第三模塊 通過樹木圖實(shí)現(xiàn)自我成長
第 19 章 利用樹木圖找到自己的成長議題 123
根據(jù)基本原則解讀圖畫 123
從觀察到的信息中解讀圖畫 125
讀出主要的成長議題 126
成長操作 127
第 20 章 從樹木圖中看到自己的資源 128
根據(jù)基本原則解讀圖畫 128
從樹木圖中看到作畫者的發(fā)展資源 130
性格內(nèi)向和外向者各自的資源 131
成長操作 133
第 21 章 細(xì)觀心中的自卑,成為更自信的你 135
理解自卑 135
從樹木圖中看出自卑的線索 136
面對自卑 138
成長操作 140
第 22 章 體察完-美主義傾向,真誠地?fù)肀ё约? 141
完-美主義者的特征 141
樹木圖中的完-美主義傾向的線索 143
面對完-美主義 144
成長操作 146
第 23 章 識別生命能量的失衡,探索平衡發(fā)展之路 147
一邊枯死一邊有生機(jī)的樹 147
雙面樹 150
結(jié)語 151
成長操作 152
第 24 章 獲得人際支持,建立與生命的聯(lián)結(jié) 153
被壓制的樹 153
汲取的樹 155
緊緊抓住大地的樹 157
成長操作 160
第 25 章 審視糾結(jié)和困惑,用手畫出內(nèi)心的答案 161
開花的竹子 161
橫著長與豎著長的不同含義 163
成長操作 166
第 26 章 從控制走向疏通,讓情感自由表達(dá) 167
被壓抑的情緒 167
壓抑情緒的松動(dòng) 169
情緒的通暢 170
成長操作 172
第 27 章 呈現(xiàn)多個(gè)自我,面對真實(shí)自我 173
多肉植物 173
分區(qū)的樹冠 175
能量通暢的大樹 176
整合中的樹 177
彩色柳樹和珍珠 179
真實(shí)自我 182
成長操作 183
第 28 章 從迷茫到魔法愿望,用圖畫展現(xiàn)目標(biāo) 184
迷茫的小草 184
魔法愿望 185
藤蔓植物的象征含義 186
魔法的象征含義 188
初芽 189
血色玫瑰 190
成長操作 193
第 29 章 倫理守則和理解樹木圖的基本點(diǎn) 194
幫助他人時(shí)的倫理守則 194
幫助他人時(shí)需注意的重要方面 195
整合原則 196
動(dòng)態(tài)地理解圖畫 197
理解藝術(shù)的力量 198
成長操作 199
第四模塊 樹木圖的延伸和拓展
第30 章 人際互動(dòng):樹木圖的N 種多人用法 203
創(chuàng)意性地運(yùn)用樹木圖 203
樹木圖用于人際互動(dòng)的活動(dòng)中 205
兩個(gè)人畫的樹 206
多人一起畫樹木圖 207
成長操作 209
第31 章 家庭樹:折射家庭成員的心理關(guān)系 210
家庭樹木圖的操作和注意事項(xiàng) 210
家庭樹木圖的解讀 211
成長操作 214
第32 章 通過不同的樹,看到多個(gè)人格側(cè)面 215
畫不同的樹 215
對不同的樹的解讀 216
成長操作 220
第33 章 四季的樹:尋找適合自己的節(jié)奏 221
活動(dòng)的實(shí)施和指導(dǎo)語 221
四季樹的解讀 222
成長操作 226
第34 章 植物圖:了解內(nèi)心真實(shí)的自己 227
活動(dòng)目標(biāo)和實(shí)施 227
植物圖解讀 228
成長操作 231
第35 章 單身沙龍樹木圖:我的愛人長什么樣子 232
單身沙龍繪畫活動(dòng)的實(shí)施和指導(dǎo)語 232
單身男性的樹木圖解讀 233
單身女性的樹木圖解讀 235
成長操作 237
第36 章 樹木圖帶給你什么 238
了解新的工具 238
個(gè)人成長方面的收獲 239
四棵樹,四種成長 241
結(jié)束語 247
后 記 249
參考文獻(xiàn) 253