緒　論 學(xué)習(xí)時(shí)，你是松鼠還是蜜蜂

1 定位力 選對方向，比馬上開始更重要

1.1　目標(biāo)思維：最大的選擇，是方向選擇 8

1.2　排除思維：不是選擇可能，而是選擇放棄 11

1.3　串聯(lián)思維：找對那條完整的長跑道 15

1.4　標(biāo)簽思維：讓別人記住你的不是技能，而是標(biāo)簽 18

1.5　平臺(tái)思維：跟對人是最好的卡位 21

1.6　本課小結(jié)：用定位力找準(zhǔn)學(xué)習(xí)方向，提升自身影響力 24

2 框架力 構(gòu)造體系，才能建立長效學(xué)習(xí)力

2.1　地鐵思維：如何避免成為愛因斯坦的司機(jī) 28

2.2　行家思維：先建立知識(shí)體系，再進(jìn)行細(xì)節(jié)學(xué)習(xí) 31

2.3　歸納思維：用金字塔原理構(gòu)建完整的知識(shí)體系 39

2.4　自學(xué)思維：效率提升100倍的主動(dòng)學(xué)習(xí)模式 46

2.5　木桶思維：圍繞黃金能力圈，構(gòu)建能裝水的木桶 50

2.6　長板思維：與其補(bǔ)短板，不如先做有標(biāo)簽的長板 66

2.7　換桶思維：先小桶后大桶，不斷豐富自己的武器庫 68

2.8　本課小結(jié)：用框架式學(xué)習(xí)搭建長效學(xué)習(xí)力 70

3 精進(jìn)力 刻意練習(xí)，讓技能成為本能反應(yīng)

3.1　逆襲思維：為什么有的人不怕落后 74

3.2　高手思維：用專業(yè)而不是業(yè)余的方式去訓(xùn)練 78

3.3　成本思維：一定需要一萬小時(shí)訓(xùn)練嗎 82

3.4　教練思維：如何克服枯燥學(xué)習(xí)的高原期 85

3.5　整合思維：為什么有的人能利用碎片時(shí)間學(xué)習(xí) 91

3.6　本課小結(jié)：跳出舒適區(qū)才能逆襲，用專業(yè)指導(dǎo)完成技能精進(jìn) 94

4 聯(lián)機(jī)力 人工智能時(shí)代，你需要第二大腦

4.1　網(wǎng)絡(luò)思維：讓你的學(xué)習(xí)能力快速放大100倍 98

4.2　搜索思維：用對關(guān)鍵詞，你才能得到好結(jié)果 101

4.3　焦點(diǎn)思維：是對抗信息流時(shí)代，還是擁抱 104

4.4　臺(tái)階思維：如何快速找到陌生領(lǐng)域的入門知識(shí) 109

4.5　本課小結(jié)：巧用聯(lián)機(jī)力，幫助自己快速進(jìn)入新領(lǐng)域 112

5 復(fù)盤力 成為學(xué)霸，要靠高質(zhì)量的復(fù)盤逆襲

5.1　結(jié)構(gòu)思維：學(xué)霸是如何煉成的 116

5.2　拆解思維：用簡單的復(fù)盤框架，你也可以成為學(xué)霸 118

5.3　聯(lián)系思維：透過現(xiàn)象，看見本質(zhì) 121

5.4　換位思維：不要覺得自己是個(gè)錘子，全世界的問題就

都是釘子 124

5.5　復(fù)利思維：如何讓學(xué)習(xí)產(chǎn)生復(fù)利價(jià)值 127

5.6　本課小結(jié)：用高質(zhì)量復(fù)盤，建立結(jié)構(gòu)化學(xué)習(xí)思維 129

6 輸出力 別用低質(zhì)量的輸出感動(dòng)自己

6.1　躍遷思維：你是一名偽學(xué)習(xí)者嗎 132

6.2　問題思維：好提問帶來好輸出 136

6.3　視覺思維：讓別人看見你的收獲 139

6.4　清單思維：高質(zhì)量輸出者都是清單控 143

6.5　成果思維：不解決問題的學(xué)習(xí)都是自嗨 146

6.6　本課小結(jié)：學(xué)習(xí)的目的是解決問題，用高質(zhì)量輸出檢驗(yàn)?zāi)芰?149

7 遷移力 所有學(xué)習(xí)的終點(diǎn)，都要培養(yǎng)跨界能力

7.1　挑戰(zhàn)思維：打破自己成長的舒適區(qū) 152

7.2　重復(fù)思維：先舉三反一，再舉一反三 157

7.3　套路思維：用老套路解決新問題，用新套路搞定老問題 160

7.4　建模思維：構(gòu)建自己的模式識(shí)別能力 165

7.5　合作思維：選對合作伙伴，形成互補(bǔ)能力圈 168

7.6　本課小結(jié)：跨界也有套路，掌握技能培養(yǎng)遷移力 171

附錄 秋葉大叔的學(xué)習(xí)經(jīng)歷

A　秋葉大叔：我的換桶故事 174

B　秋葉大叔：我是如何成為一名主動(dòng)學(xué)習(xí)者的 186