本書闡述了相關籃球教學和訓練的相關理論，介紹了籃球運動基本理論和教學中的實用理論，籃球運動最新發(fā)展的理論與方法，籃球教學與訓練的基本方法及其效果評價方法，個人技術練習方法、基礎配合練習方法及全隊攻防戰(zhàn)術訓練方法，以及較先進的籃球核心力量訓練方法。