聰明的家長(zhǎng)Hold住:家庭教育心理應(yīng)用手冊(cè)
定 價(jià):48 元
- 作者:心 雅、元 子
- 出版時(shí)間:2019/8/22
- ISBN:9787567594128
- 出 版 社:華東師范大學(xué)出版社
- 中圖法分類:G780-62
- 頁(yè)碼:260
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16K
家庭教育,孩子人生的起點(diǎn)與基礎(chǔ)!
為人父母,一項(xiàng)持久而富有挑戰(zhàn)性的事業(yè)!
《聰明的家長(zhǎng)Hold住》是教育心理系列叢書《聰明的孩子坐得住》、《聰明的孩子記得住》之后的第三部,是心雅、元子多年來(lái)家庭教育心理探索與實(shí)踐的重要成果。內(nèi)容上,從家長(zhǎng)的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、心態(tài)與情緒調(diào)節(jié)、親子溝通、行為優(yōu)化、綜合問(wèn)題、趣味方法等方面,結(jié)合個(gè)案、咨詢互動(dòng),聚焦教育心理情境,給出微觀分析與建議,同時(shí)分享"聰明家長(zhǎng)在行動(dòng)"。寫作上,它既沿襲了前兩本簡(jiǎn)單易懂、便于操作、趣味性強(qiáng)的基本特色,也有意淡化章節(jié)結(jié)構(gòu),每一篇可獨(dú)立呈現(xiàn),順序也可靈活變動(dòng)。
那么,請(qǐng)一起進(jìn)入“Hold住”家長(zhǎng)的修煉課堂吧!在實(shí)踐中不斷審視、覺察、探索與成長(zhǎng),要相信,父母也是有無(wú)限潛能的!
家庭教育,孩子人生的起點(diǎn)與基礎(chǔ)!為人父母,一項(xiàng)持久而富有挑戰(zhàn)性的事業(yè)!那么,請(qǐng)一起進(jìn)入“Hold住”家長(zhǎng)的修煉課堂吧!
1.簡(jiǎn)單易懂,零基礎(chǔ)也能輕松上手。
2.來(lái)自大量真實(shí)個(gè)案的實(shí)踐和總結(jié),操作性強(qiáng)。
3.科學(xué)的教育方法結(jié)合家長(zhǎng)心靈的成長(zhǎng),引導(dǎo)孩子和家長(zhǎng)共同進(jìn)步。
心雅,實(shí)名粟星瑜。畢業(yè)于華東師范大學(xué),國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師,教育心理咨詢專家。上海悟誠(chéng)教育心理咨詢中心聯(lián)合創(chuàng)始人、負(fù)責(zé)人、首席咨詢師。上海悟誠(chéng)教育、心映蔚藍(lán)公眾號(hào)主編,心映蔚藍(lán)書蜜苑領(lǐng)銜人。家庭教育雜志等多家媒體特約作者。自2005年至今,專注專攻于:兒童青少年教育心理咨詢、心理寫作、心理文化策劃。有著豐富的個(gè)案咨詢經(jīng)驗(yàn),并有創(chuàng)意地融合多種技術(shù),咨詢風(fēng)格智慧靈巧。與元子一起創(chuàng)了一套“心理暗示+行為訓(xùn)練+趣味游戲”相結(jié)合的注意力、記憶力訓(xùn)練體系。主要著作:《聰明的孩子坐得住》、《聰明的孩子記得住》、《聰明的家長(zhǎng)hold住》。截止2018年1月,公開出版的著作、發(fā)表在各類報(bào)刊雜志上的文章達(dá)75多萬(wàn)字,曾多次接受報(bào)刊雜志的采訪。
元子,實(shí)名曹元瑛,畢業(yè)于杭州師范大學(xué)。國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師,教育心理咨詢專家,美國(guó)認(rèn)證催眠師,上海悟誠(chéng)教育心理咨詢中心聯(lián)合創(chuàng)始人、首席咨詢師。多年來(lái)致力于青少年教育心理研究與實(shí)踐,與心雅一起創(chuàng)了一套“心理暗示+行為訓(xùn)練+趣味游戲”相結(jié)合的注意力、記憶力訓(xùn)練體系。有著豐富的咨詢經(jīng)驗(yàn),咨詢風(fēng)格親切靈巧。主要著作:《聰明的孩子坐得住》、《聰明的孩子記得住》、《聰明的家長(zhǎng)Hold住》。曾于2006年接受上海東方衛(wèi)視的《人物》專訪,并在報(bào)刊上連續(xù)刊登了《女孩,抬起你的頭!》等系列心理作品。
序言
作者的話
成長(zhǎng),是漸入佳境的過(guò)程
懂得孩子,才能好到心里去
親愛的孩子,感恩有你!
你若安好,便是晴天
等待,一種花開的智慧
降低焦慮,讓心沉靜而從容
恒心和耐心,您修煉好了嗎?
讓愛在溝通的道路上暢行
傾聽,與心對(duì)話的開始
共情,有效溝通的翅膀
與孩子成功對(duì)話的秘密
表?yè)P(yáng),是“捧殺”還是“教育絕招”?
有效批評(píng),孩子成長(zhǎng)的“加速器”
這樣定規(guī)矩,孩子抵觸少
巧立親子約定
別怕對(duì)孩子說(shuō)“不”
故事,孩子夢(mèng)的天堂
家校溝通,不怕,不怕
如何培養(yǎng)孩子的積極思維和情緒?
為情緒安裝一個(gè)暫停鍵
掌控焦慮,讓情緒自由呼吸
化解憤怒,放棄對(duì)孩子的“吼叫”
開啟孩子樂學(xué)的心門
優(yōu)化習(xí)慣益終身
盤點(diǎn)時(shí)間銀行:時(shí)間去哪兒了?
在家庭舞臺(tái)上,家長(zhǎng)要扮演好多種角色
巧做優(yōu)點(diǎn)瓶與缺點(diǎn)瓶
中國(guó)式家長(zhǎng)如何走出困境?
父親陪伴孩子的N種方式
媽媽,請(qǐng)和孩子一起微笑
關(guān)于“讓孩子做主”的你問(wèn)我答
孩子注意力不集中怎么辦?
與孩子一起勤記憶巧記憶
如果名校落空,怎么辦?
性別教育,揭開神秘的面紗
漫長(zhǎng)暑假里,您用什么妙招讓孩子眼睛發(fā)亮?
聰明家長(zhǎng)的“情緒食品”
參考文獻(xiàn)
后記
懂得孩子,您是否滿懷愛悅納孩子?
悅納孩子的獨(dú)特性。從世界看,差異是萬(wàn)事萬(wàn)物存在的基本樣態(tài)或基本形式。正是差異性帶給世界豐富多彩的狀態(tài)。世界上沒有兩片完全相同的樹葉,每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的生命藝術(shù)體。
從我們常用的“閉目撕報(bào)紙”游戲體驗(yàn)不同說(shuō)起:
1、游戲開始前,準(zhǔn)備好若干份報(bào)紙,可以事先處理成正方形的,每張大小一樣。
2、參與該游戲的人數(shù),2人以上。如果是一個(gè)家庭,一般是爸爸媽媽與孩子;如果是一個(gè)比較大的團(tuán)體,多則數(shù)十人至上百人。
3、游戲的主要程序如下:請(qǐng)參與游戲的成員每人手拿一張報(bào)紙,閉上眼睛,按照以下指令進(jìn)行:把正方形報(bào)紙對(duì)折——撕去右上角——再對(duì)折——再撕去右上角……依次類推,總共對(duì)折五次、撕去右上角五次。完成以后,請(qǐng)睜開眼睛,并打開撕過(guò)以后剩下的報(bào)紙形狀,即游戲作品。
4、請(qǐng)每位參與者仔細(xì)觀察所有的游戲作品。觀察結(jié)果,不難發(fā)現(xiàn),每個(gè)人撕成的作品,各不相同,相似的也是極少數(shù)。
5、請(qǐng)大家思考一個(gè)重要問(wèn)題:最初報(bào)紙的大小、形狀一樣,大家聽到的指令也一樣,結(jié)果為什么會(huì)如此不同呢?綜合參與者的體驗(yàn)以及咨詢師的總結(jié)歸納,原因如下:
A、每個(gè)人對(duì)指令(對(duì)折、撕去右上角等)的理解不同。理解不同,行為就有差異。
B、每人的習(xí)慣不同。比如多數(shù)人習(xí)慣用右手撕,而有的人則習(xí)慣用左手撕。
C、閉著眼睛撕報(bào)紙,主要憑感覺了。而每個(gè)人的感覺因人而異。
D、每個(gè)人的性格不同,對(duì)該活動(dòng)的態(tài)度、情緒、心理暗示也存在差異,有的人撕得很認(rèn)真,有的人不在乎,只當(dāng)是玩玩而已;有的人性格比較靈活,在對(duì)折和撕去右上角過(guò)程中往往會(huì)變化不同方式,有的人性格比較刻板,始終用單一方式,比如始終順著一個(gè)方向?qū)φ;有的人懷著喜悅之心為之,有的人不以為然或勉?qiáng)為之……
E、每個(gè)人手指靈巧度不同,有的靈巧一些;用的力度不同,有的大,有的小。
F、年齡的差異可能帶來(lái)的不同。
G、性別的差異可能帶來(lái)的不同。
H、其它因素的影響,包括做游戲時(shí)的環(huán)境、意外因素等等。
6、該游戲給我們的最大啟示:要悅納不同。一個(gè)簡(jiǎn)單如“對(duì)折——撕去右上角”的指令,結(jié)果就如此的千差萬(wàn)別,而我們?cè)谌粘H穗H交往中,在親子溝通互動(dòng)中,會(huì)出現(xiàn)多少大大小小的、簡(jiǎn)單的、復(fù)雜的指令,可以想象會(huì)出現(xiàn)多少差異、不同?孩子對(duì)父母指令、要求、期待、引導(dǎo)做出的反應(yīng),總是帶上孩子的色彩;而父母對(duì)孩子的言行舉止、所思所想所盼的解讀,也總抹不去成人的色彩。如果我們明白不同是常見的狀態(tài),明白造成不同的各種因素,當(dāng)差異出現(xiàn)甚至截然不同時(shí),心中就會(huì)坦然很多,求同存異,以寬容之心去悅納他人的不同,哪怕看起來(lái)是多么不可思議的差異。如此,人際交往、親子溝通都會(huì)從容得多、順暢得多!
悅納不同,包括:悅納孩子的容貌、體態(tài)、天賦、能力、性格的差異;悅納孩子與父母的差異;悅納孩子與其他孩子的差異;悅納孩子現(xiàn)在與過(guò)去的差異;悅納孩子現(xiàn)在與未來(lái)的差異等等。
悅納孩子的不完美。此時(shí),又想起繪本作家?guī)酌椎淖髌贰段也皇峭昝佬『ⅰ,書中主人公的一段話特別發(fā)人深。骸昂峦昝。這個(gè)名字是爸媽為我取的。他們說(shuō),我小時(shí)候,不管正面看背面看,醒著睡著,或笑或哭,我看起來(lái)都好完美。可是,隨著我慢慢長(zhǎng)大,事情就變了…… 爸媽的要求愈來(lái)愈多,學(xué)校的要求愈來(lái)愈嚴(yán)。我覺得很累,真想大叫:我不是完美小孩啦!我想知道,世界上有多少人跟我一樣覺得自己不完美!焙⒆拥膬(nèi)心呼喊,您聽到了嗎?世間沒有十全十美,孩子不完美是最最自然不過(guò)的事情:有的孩子像兔子,反應(yīng)敏捷、動(dòng)作迅速,可能也比較心急或粗心;有的孩子像小牛,做事很認(rèn)真仔細(xì),也可能動(dòng)作比較慢一些;有的孩子擅長(zhǎng)文科,英語(yǔ)口語(yǔ)很棒、語(yǔ)文作文很出彩,可數(shù)學(xué)是短板;有的孩子從小有主見、善于獨(dú)立思考,常有創(chuàng)意之舉,可有時(shí)候聽不見他人的合理建議;有的孩子敏感細(xì)膩,卻也容易多愁善感、自信不足等等。教育要順勢(shì)而為,我們可以立足于孩子的實(shí)際,充分發(fā)揮他們的優(yōu)勢(shì),鼓勵(lì)孩子在已有基礎(chǔ)上成長(zhǎng)與進(jìn)步,而不是一味地苛責(zé)孩子,以高標(biāo)準(zhǔn)高要求逼孩子達(dá)到大人所謂的完美狀態(tài)。
悅納孩子的獨(dú)特性,不完美,是智慧之舉。悅納孩子的獨(dú)特性,滿懷喜悅地欣賞孩子,在孩子的一言一行、一顰一笑中發(fā)現(xiàn)可愛與意趣,坦然接受孩子的淘氣與頑皮,坦然面對(duì)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的偏差,不強(qiáng)求孩子做不適合他的事情,不盲目與別人家孩子比較,鼓勵(lì)孩子揚(yáng)長(zhǎng)避短,發(fā)揮自身潛能,做最好的自己。請(qǐng)相信:好在,孩子有自我成長(zhǎng)的內(nèi)力量。祝福孩子們有勇氣、被支持成為最好的自己:
如果不能成為太陽(yáng),就做一顆星星,一顆最閃亮的星星;
如果不能成為大海,就做一條小溪,一條最清澈的小溪;
如果不能成為大樹,就做一棵小樹,一棵最蔥綠的小樹。