《長生秘訣》不分卷，著者將其分成七部分，即心思部、色欲部、飲食部、起居部、要旨、一生受用、衛(wèi)生必讀歌。著者將心思作為全書之始，認為心為一身之主宰，萬事之類應，明確養(yǎng)生要注重起居調(diào)攝，強調(diào)做人的品德修養(yǎng)，認為其與人壽相關，書中充滿了著者養(yǎng)生強身的心得體會，語言通俗易懂，是著者養(yǎng)生的經(jīng)驗之作。