睡眠是關(guān)系公眾身心健康和幸福的重要因素，也是健康的睛雨表和生命的第五體征，睡眠科學正作為一門新興交叉學科在全球范圍內(nèi)迅速發(fā)展。雖然我國近年來的睡眠科學已取得明顯進展，但相對于國外發(fā)達國家還不盡完善，其根本原因還在于公眾甚至于廣大專業(yè)的醫(yī)護人員，沒有充分認識到健康睡眠的重要性。因此，亟須加強公眾健康睡眠知識的普及和應用。
　　隨著國人生活水平不斷提高、人口老齡化、社會競爭逐步增大，疾病譜已發(fā)生了明顯變化，各類健康問題更加突出，因不良生活方式導致的慢性病已成為當下城鎮(zhèn)化進程中威脅公眾健康的主要危險因素。睡眠也將日趨成為一個嚴重的公共衛(wèi)生和經(jīng)濟社會問題，而我國睡眠學科的發(fā)展還遠不能適應民眾高速增長的醫(yī)療保健需求，因此提高公眾健康素質(zhì)已成為一項重要和迫切的任務。作為嚴重危害身心健康的疾病之一，睡眠障礙不僅嚴重影響生活質(zhì)量、工作效率甚至是生命健康，還帶來沉重的社會和經(jīng)濟負擔。據(jù)統(tǒng)計，睡眠障礙已成為綜合性醫(yī)院神經(jīng)科門診中僅次于腦血管疾病的第二位病因，而長期失眠可能是疾病的早期警告。在門診和住院患者中，失眠患者的事故發(fā)生率是對照組的4.5倍。工作缺勤人群中有睡眠障礙者占41.4%。
　　睡眠障礙與健康生活方式和重大疾病防治密切相關(guān)。睡眠障礙無論在哪個年齡段的人群中都占有相當?shù)谋壤�，有些還相當嚴重。人們常說老年人由于年齡大了有睡眠障礙，可如今不僅是中老年人，青壯年、少年甚至孩子們都有不同程度、各種類型的睡眠障礙，已經(jīng)不分城市和農(nóng)村，在白領(lǐng)等社會精英群體中表現(xiàn)得尤為突出。如果不及時干預、不貫徹預防為主的方針，它對很多疾病的發(fā)生、發(fā)展和康復都會產(chǎn)生影響。一個嚴重的糖尿病患者在采用各種治療辦法的同時，如果睡眠不好，他的血糖就很難控制；一個高血壓患者，如果睡眠不好，他的血壓也很難控制。其他疾病更是這樣。