目錄 第一章體育概述 第一節(jié)體育的產(chǎn)生與發(fā)展 第二節(jié)體育的基本功能 第三節(jié)學校體育與人的全面發(fā)展 第四節(jié)大學體育課程的目標 第二章體育健身原則、方法與衛(wèi)生保健 第一節(jié)體育健身的原則與方法 第二節(jié)常見運動損傷的預防及處理 第三節(jié)體育健身的合理營養(yǎng) 第三章田徑健身運動 第一節(jié)田徑健身運動概述 第二節(jié)健身走 第三節(jié)健身跑 第四節(jié)健身跳 第四章籃球 第一節(jié)籃球運動概述 第二節(jié)籃球基本技術 第三節(jié)籃球基本戰(zhàn)術 第四節(jié)籃球競賽規(guī)則 第五章排球 第一節(jié)排球運動概述 第二節(jié)排球基本技術 第三節(jié)排球基本戰(zhàn)術 第四節(jié)排球競賽規(guī)則 第六章足球 第一節(jié)足球運動概述 第二節(jié)足球基本技術 第三節(jié)足球基本戰(zhàn)術 第四節(jié)足球競賽規(guī)則 第七章網(wǎng)球 第一節(jié)網(wǎng)球運動概述 第二節(jié)網(wǎng)球基本技術 第三節(jié)網(wǎng)球基本戰(zhàn)術 第四節(jié)網(wǎng)球競賽規(guī)則 第八章乒乓球 第一節(jié)乒乓球運動概述 第二節(jié)乒乓球基本技術 第三節(jié)乒乓球基本戰(zhàn)術 第四節(jié)乒乓球競賽規(guī)則 第九章羽毛球 第一節(jié)羽毛球運動概述 第二節(jié)羽毛球基本技術 第三節(jié)羽毛球基本戰(zhàn)術 第四節(jié)羽毛球競賽規(guī)則 第十章健美操 第一節(jié)健美操運動概述 第二節(jié)健美操基本技術 第三節(jié)健美操運動損傷的預防 第四節(jié)健美操欣賞 第十一章自行車運動 第一節(jié)自行車運動概述 第二節(jié)自行車騎行技術 第三節(jié)自行車健身自助游指南 第十二章定向運動 第一節(jié)定向運動概述 第二節(jié)定向運動的裝備和器材 第三節(jié)定向運動的基本技術 第十三章體育舞蹈 第一節(jié)體育舞蹈概述 第二節(jié)體育舞蹈的基本動作及其組合 第三節(jié)體育舞蹈競賽規(guī)則 第十四章瑜伽運動 第一節(jié)瑜伽運動概述 第二節(jié)瑜伽運動的練習方法 第三節(jié)瑜伽運動的功效及注意事項 第十五章游泳 第一節(jié)游泳概述 第二節(jié)游泳運動的基本動作 第三節(jié)水上救護 第十六章棒壘球 第一節(jié)棒壘球概述 第二節(jié)棒壘球術語 第三節(jié)棒壘球基本技術 第四節(jié)棒壘球基本戰(zhàn)術 第十七章武術 第一節(jié)武術概述 第二節(jié)傳統(tǒng)武術 第三節(jié)現(xiàn)代競技武術 第十八章舞龍、舞獅 第一節(jié)舞龍運動概述 第二節(jié)舞獅運動概述 附錄： 國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂） 參考文獻