劃分階段是為了便于確定各個階段所要解決的主要任務(wù)。在教學(xué)實(shí)踐中，每個階段緊密相連，不能截然分開。
　　（二）武術(shù)擒拿格斗教學(xué)步驟
　　1.武術(shù)套路
　　武術(shù)套路由數(shù)十個動作組成，一個完整的動作一般包含動作的方向路線、架勢結(jié)構(gòu)、發(fā)力特點(diǎn)、停歇頓挫、心志意向等要素。教學(xué)中應(yīng)根據(jù)動作技能形成的生理學(xué)規(guī)律，使學(xué)生有層次地掌握動作的完整性。從初學(xué)到熟練掌握動作，一般可分為五個步驟。
　　第一步，主要是弄清動作的方向路線。這一步的基本任務(wù)是使學(xué)生通過教師的慢速示范和簡略的講解，首先弄清和掌握動作方向路線的曲折迂回，來龍去脈。對于姿勢、步型可作一般要求，不必太工整。
　　第二步，主要掌握動作招式、步型的準(zhǔn)確與工整。這一步的基本任務(wù)是在第一步的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步掌握動作姿勢、步型的準(zhǔn)確與工整。這一步要求教師示范、領(lǐng)做，要把前一步驟采用的慢速示范變?yōu)檎�常速度的示范。手眼身步的變化部位要求�?zhǔn)確，強(qiáng)調(diào)動作的細(xì)節(jié)和靜止時架勢與步型的工整。通過教師的反復(fù)講解、示范，使學(xué)生領(lǐng)會動作要領(lǐng)，體會動作變化的細(xì)節(jié)，反復(fù)練習(xí)，克服緊張、僵硬、不協(xié)調(diào)等反應(yīng)。但是就定型而論，這個階段成型的技能是不鞏固的，遇到新的刺激就會出現(xiàn)錯誤，甚至已經(jīng)建立起來的動作概念也會消失，所以教學(xué)中教師應(yīng)不斷給予信息強(qiáng)化，嚴(yán)格要求，使正確的動作逐步成型鞏固。
　　第三步，要使動作貫串完整。這一步的基本任務(wù)是：要求學(xué)生將已掌握的動作貫串完整。教師的示范、領(lǐng)做必須是快速的、正確的、連貫完整的、充滿生氣的，而不是呆板的分解動作，帶領(lǐng)學(xué)生把分解的動作連貫起來做。不但要求姿勢連貫、完整，而且要求用力順達(dá)、合理。
　　第四步，分析動作的勁力、節(jié)奏、眼法等技巧。這一步的基本任務(wù)是：使學(xué)生領(lǐng)會武術(shù)動作的特點(diǎn)和套路演練的風(fēng)格。主要通過教師對動作的勁力、作用、性質(zhì)的分析，進(jìn)一步闡明精神、意氣與形體動作怎樣結(jié)合，在教師指導(dǎo)下使學(xué)生體會“形神兼?zhèn)洹�、“�?nèi)外合一”的演練技巧，突出武術(shù)特點(diǎn)。
　　第五步，復(fù)習(xí)鞏固定型。這一步的基本任務(wù)是：使學(xué)生通過反復(fù)的練習(xí)，來鞏固前面四個步驟所學(xué)的動作和要求。
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