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蔬果對癥養(yǎng)生圖典 
定 價：49.8 元
9 7 1 8 0 7 7 5 6 5 3 9 3 食物具有神奇的魔力，它能打造我們的健康身體，儲備營養(yǎng)知識，掌握日常蔬果的科學(xué)食用方式是養(yǎng)生的必要手段。《蔬果對癥養(yǎng)生圖典》不僅介紹蔬果養(yǎng)生常識，講解了蔬果富含的營養(yǎng)素、養(yǎng)生保健功效，以及如何正確食用蔬菜水果等知識，還將蔬菜以嫩莖、葉類，根莖類，茄果、瓜菜類，鮮豆類，水生類，野生類，菌類等分類，將81種蔬菜和32種水果、9種干果，加以詳細(xì)介紹，包括每日適用量、熱量、營養(yǎng)成分、食療功效、選購要點、保存方法、食用宜忌、烹飪宜忌、食療方等，每種食材還配有養(yǎng)生食譜。以圖文并茂的方式為您揭開食物的營養(yǎng)真諦，發(fā)揮食物的保健功效。
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