全書(shū)共分為八章:第一章,介紹艾灸的常識(shí),讓您對(duì)艾灸的知識(shí)有一個(gè)感性認(rèn)識(shí);第二章,介紹艾灸的四大養(yǎng)生保健功效,使您延年益壽;第三章,主要介紹家庭常見(jiàn)疾病的艾灸調(diào)理方法,生活中有點(diǎn)小病小痛,艾條一根就能解決;第四章,介紹亞健康狀態(tài)的艾灸調(diào)理,使您的身心保持康健,無(wú)病無(wú)憂(yōu);第五章,介紹美容瘦身的艾灸方法,解決愛(ài)美之人99%的面子問(wèn)題;第六章,從關(guān)愛(ài)女性朋友的健康出發(fā),介紹女性常見(jiàn)病的艾灸調(diào)理方法,使女性朋友無(wú)病一身輕;第七章,關(guān)愛(ài)男性健康,這里的艾灸方法能幫您的大忙,使男人威風(fēng)凜凜;第八章,介紹常見(jiàn)老年疾病的艾灸調(diào)養(yǎng),給老人舒心的體貼,讓老人頤養(yǎng)天年。
全書(shū)彩色寫(xiě)真圖片401張,艾灸保健步步詳解。我國(guó)著名的中醫(yī)醫(yī)院之一,北京中醫(yī)醫(yī)院,也就是歷史悠久的“寬街中醫(yī)院”,針灸科主任醫(yī)師,久經(jīng)臨床考研,手診數(shù)十萬(wàn)患者的經(jīng)驗(yàn)總結(jié),給您專(zhuān)業(yè)準(zhǔn)確的中醫(yī)經(jīng)典刮痧保健指導(dǎo)。
中醫(yī)艾灸歷史悠久,經(jīng)過(guò)數(shù)千年的傳承與發(fā)展,艾灸療法被越來(lái)越多的人熟知,并運(yùn)用到防病健身當(dāng)中去。中醫(yī)認(rèn)為,艾灸有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消淤散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用。在臨床上,艾灸經(jīng)常用于調(diào)治內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科等疾病,并且療效顯著。
為了讓廣大讀者了解艾灸療法,并且能熟練地應(yīng)用艾灸療法為自己和家人緩解、治療各種不適癥狀及疾病,我們特別編撰了這本《對(duì)癥艾灸速查圖典》。
全書(shū)共分為八章:第一章,介紹艾灸的常識(shí),讓您對(duì)艾灸的知識(shí)有一個(gè)感性認(rèn)識(shí);第二章,介紹艾灸的四大養(yǎng)生保健功效,使您延年益壽;第三章,主要介紹家庭常見(jiàn)疾病的艾灸調(diào)理方法,生活中有點(diǎn)小病小痛,艾條一根就能解決;第四章,介紹亞健康狀態(tài)的艾灸調(diào)理,使您的身心保持康健,無(wú)病無(wú)憂(yōu);第五章,介紹美容瘦身的艾灸方法,解決愛(ài)美之人99%的面子問(wèn)題;第六章,從關(guān)愛(ài)女性朋友的健康出發(fā),介紹女性常見(jiàn)病的艾灸調(diào)理方法,使女性朋友無(wú)病一身輕;第七章,關(guān)愛(ài)男性健康,這里的艾灸方法能幫您的大忙,使男人威風(fēng)凜凜;第八章,介紹常見(jiàn)老年疾病的艾灸調(diào)養(yǎng),給老人最舒心的體貼,讓老人頤養(yǎng)天年。
希望此書(shū)成為呵護(hù)您全家幸福的使者,享受老祖宗傳下來(lái)的純綠色理療,把愛(ài)和健
康傳遞到您和家人的心中。
肖樹(shù)明,空軍光明醫(yī)院副院長(zhǎng),中國(guó)針灸協(xié)會(huì)會(huì)員,長(zhǎng)期從事中醫(yī)針灸臨床治療研究,對(duì)應(yīng)用針灸治療各種頸、肩、腰、腿痛癥;頑固性頭痛、失眠、面癱、便秘、哮喘、胃病、痛經(jīng)、前列腺肥大和增生等各種疑難雜癥有較深的造詣。
概述艾灸保健八大穴,一周三次生病少
足三里灸——健脾益胃,無(wú)敵長(zhǎng)壽
神闕灸——健運(yùn)脾胃,益氣補(bǔ)腎
關(guān)元灸——補(bǔ)腎益氣,培腎固本
中脘灸——培補(bǔ)后天,健胃奇穴
膏肓灸——補(bǔ)益身體,生發(fā)陽(yáng)氣
命門(mén)灸——調(diào)補(bǔ)腎氣,補(bǔ)腎壯陽(yáng)
涌泉灸——益腎清熱,強(qiáng)心健身
大椎灸——益氣通陽(yáng),清腦寧神
PART 1 艾灸——傳承千年的祛病養(yǎng)生第一寶
家有三年艾,郎中不用來(lái)
艾灸用具全知道
艾灸療法全知道
影響艾灸療效的要素
不可不知的艾灸適應(yīng)證與禁忌證
操作技巧要記牢
必須了解的艾灸基礎(chǔ)——經(jīng)絡(luò)和穴位
簡(jiǎn)單取穴法快速找到保健位置
PART 2 家庭長(zhǎng)壽養(yǎng)生保健灸——在家常艾灸,無(wú)病到天年
PART 3 最適合居家自療的常見(jiàn)病——一人學(xué)灸,全家健康
PART 4 亞健康自我康復(fù)——有“艾”更健康
PART 5 美容家庭灸療法——為美花去千萬(wàn)金,不如艾灸灸灸身
PART 6 女性病家庭灸療法——一點(diǎn)星火,溫暖身心
PART 7 男性病家庭灸療法——給男人最有力的自信
PART 8 老人病家庭灸療法——給父母最熨帖的保養(yǎng)