20位日本極簡主義者的物質(zhì)生活實踐。二口之家、三口之家；獨居生活、與寵物一起生活；獨棟住宅、出租公寓，等等，各不相同的生活狀況下，大家所秉持的極簡主義的原則，給生活帶來的積極的改變。

從內(nèi)裝到掃除、收納，分享實用的極簡準則和有效方法，推薦經(jīng)久耐用的好物。由物質(zhì)低限和家務(wù)極簡化，換來空間、時間及心理上的寬裕感，生活的充實感。

“斷舍離”并不是單純的舍棄，而是內(nèi)心真正領(lǐng)悟到“適度”的含義。