我在業(yè)余時(shí)間寫(xiě)作公眾號(hào)清醒貪心記，最有滿足感的，并不是出過(guò)幾篇10萬(wàn) ，而是不少讀者稱(chēng)我的文章是化解焦慮的神器。這正是我寫(xiě)作的初衷，盡我所能地將認(rèn)知與方法講得清晰易懂可操作。我也希望這本書(shū)能起到這個(gè)作用在這個(gè)焦慮的世界中，讓
你離自在感、高效率、掌控力更接近一些。
兩種經(jīng)驗(yàn)
追求成效 我的簡(jiǎn)歷中有些好看的標(biāo)簽，譬如名校，復(fù)旦大學(xué)（本科）、北 京大學(xué)（碩士）、賓夕法尼亞大學(xué)沃頓商學(xué)院（MBA，工商管理碩 士）；譬如名企，從麥肯錫到亞馬遜，從創(chuàng)立4 年就在紐約上市的 創(chuàng)業(yè)公司首席營(yíng)銷(xiāo)官，到軟銀中國(guó)領(lǐng)投天使和A 輪的公司創(chuàng)始合伙人……我說(shuō)這些標(biāo)簽，你讀這些標(biāo)簽，似乎很功利，卻只是因?yàn)檫@世界信息冗雜，需要一些簡(jiǎn)潔的方法幫助我們快速篩選。
那么，在世俗意義上，我見(jiàn)識(shí)過(guò)許多優(yōu)秀的伙伴，我所領(lǐng)略與領(lǐng)
悟的方法論，或許值得一聽(tīng)。 關(guān)于人生成效的管理，方法是存在的、可學(xué)的。在麥肯錫 7 年的訓(xùn)練中，在職場(chǎng)與生活的歷練中，我意識(shí)到在幽深的叢林里，有一條條隱約的路徑。讓我講給你聽(tīng)，因?yàn)槲乙?jiàn)過(guò)，我試過(guò)，我成功過(guò)。
面對(duì)焦慮 30 歲那年，我離婚了。有兩三年，我滿腦子都是負(fù)面情緒。
諸如：
自我懷疑：我的婚姻為什么會(huì)出問(wèn)題？我怎么能做出這等蠢事？（即使我覺(jué)得是對(duì)方的過(guò)錯(cuò)，也是我自己選錯(cuò)了）。
患得患失：我選擇離婚是對(duì)是錯(cuò)？我以后會(huì)不會(huì)后悔？我后悔了該怎么辦？
在意別人的目光：天哪，我父母怎么受得了，他們會(huì)怎么想，別人會(huì)怎么想他們，別人會(huì)怎么想我？
多年以后，我意識(shí)到，這場(chǎng)失敗對(duì)當(dāng)時(shí)的我而言，是發(fā)生過(guò)的最好的事。 如果30 歲前有人問(wèn)我，幸福是什么、如何獲得幸福，答案大概會(huì)是努力努力努力，爭(zhēng)取一直成功。
可是，如果有人失敗、失業(yè)、離婚、失去過(guò)，就一輩子告別幸福的可能了嗎？
我漸漸明白，掌握幸福不是依靠永不失敗地一直向前，而是依靠接受打擊、接受失望、接受自己、接受不完美、接受不確定，接受這一切一切，而后依然一直向前。如此我們才將幸福感掌控在自己手里，而非指望天資、命運(yùn)甚至努力帶來(lái)的永恒順境。
在后來(lái)的日子里，我變得勇敢，愿意試錯(cuò)，能夠面對(duì)選擇的結(jié)果了。
三個(gè)關(guān)鍵詞
達(dá)利歐在《原則》中寫(xiě)道：沒(méi)有什么比明白現(xiàn)實(shí)世界如何運(yùn)作并且如何應(yīng)對(duì)它更重要的事。那么，我這本書(shū)所分享的，就是我覺(jué)得這世界是怎么回事以及如何應(yīng)對(duì)它，話題涉及職場(chǎng)成長(zhǎng)、情感、孩子教育、人生選擇等。其中有三個(gè)反復(fù)演繹的主題。
選擇
少年時(shí)的成長(zhǎng)方向，是單線程的、追求向上的。簡(jiǎn)單而言，高考成功就是衡量指標(biāo)。時(shí)至今日，只不過(guò)把目標(biāo)從國(guó)內(nèi)名校變成了全球名校。以常青藤學(xué)校為代表的全球名校更注重孩子的全面發(fā)展，所以大家又一起追求這種全面發(fā)展。
我們來(lái)到人生中場(chǎng)時(shí)卻發(fā)現(xiàn)，人生的幸福與快樂(lè)，是多元豐富的，是沒(méi)有正確答案的。告別統(tǒng)一的人生追求，告別與人比較的心態(tài)，發(fā)現(xiàn)自己的渴望，找到自己的節(jié)奏，學(xué)會(huì)做出自己的選擇，是人生必修課。
試錯(cuò)
錯(cuò)，有代價(jià)，不好受。無(wú)論我們?nèi)绾味�義幸福與成功，我們都希望減少曲折。然而，我漸漸懂得，指望不遇到重大挫折，未免對(duì)世界的復(fù)雜與艱難缺乏敬畏。那么，如果我們注定會(huì)犯錯(cuò)、注定會(huì)遺憾，如何學(xué)會(huì)與之和解，如何勇敢試錯(cuò)，如何自省成長(zhǎng)，是另一門(mén)必修課。
練習(xí)
我的信念是，人生有方法，人生無(wú)捷徑。
柔性的能力，諸如如何有效溝通如何簡(jiǎn)化問(wèn)題，可能不像數(shù)學(xué)公式般精準(zhǔn)、清晰，卻依然有可操作、可學(xué)習(xí)的技巧。有個(gè)編劇朋友告訴我，好萊塢編劇有個(gè)套路，稱(chēng)作歡樂(lè)時(shí)光在悲劇中渲染一段淋漓盡致的歡樂(lè)，黑暗降臨時(shí)你才能感到疼痛，正如《美麗
人生》《泰坦尼克號(hào)》前半段的極致浪漫。看起來(lái)無(wú)跡可尋的藝術(shù)創(chuàng)作如此，人生中諸如溝通、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)這些微妙的話題亦是如此。
然而，任何技巧都不能直接化腐朽為神奇，所有的方法論，我期待你挑選幾條去試試，然后內(nèi)化成適合自己的、駕輕就熟的功力。時(shí)至今日，人到中年、職場(chǎng)媽媽的我，依然身處焦慮易感人群之中。而在這本書(shū)里，我希望分享關(guān)于職場(chǎng)、婚姻、養(yǎng)娃、自我管理的理念和方法。
我希望告訴你，在做出自己的選擇時(shí)，我們就是在通向正確答案的路上。選擇才有后果，有后果才有反饋，有反饋才有領(lǐng)悟，有領(lǐng)悟才有精進(jìn)。
在這本書(shū)里，我寫(xiě)的每一個(gè)故事都是真實(shí)的，每一個(gè)道理我自己都相信。真實(shí)未見(jiàn)得就是好或者有用。我強(qiáng)調(diào)真實(shí)，因?yàn)榧记筛叱�的作者可以鼓�?lì)人們努力，找到許多個(gè)靠汗水與堅(jiān)毅取得成就的案例，同時(shí)又可以世故地說(shuō)努力沒(méi)用，找到許多個(gè)功夫負(fù)了有心人的故事。
那么，讓我講給你聽(tīng)，我所真正見(jiàn)過(guò)、練過(guò)、相信的故事。
2019 年 2 月于北京
我在業(yè)余時(shí)間寫(xiě)作公眾號(hào)清醒貪心記，最有滿足感的，并不是出過(guò)幾篇10萬(wàn) ，而是不少讀者稱(chēng)我的文章是化解焦慮的神器。這正是我寫(xiě)作的初衷，盡我所能地將認(rèn)知與方法講得清晰易懂可操作。我也希望這本書(shū)能起到這個(gè)作用在這個(gè)焦慮的世界中，讓
你離自在感、高效率、掌控力更接近一些。
兩種經(jīng)驗(yàn)
追求成效 我的簡(jiǎn)歷中有些好看的標(biāo)簽，譬如名校，復(fù)旦大學(xué)（本科）、北 京大學(xué)（碩士）、賓夕法尼亞大學(xué)沃頓商學(xué)院（MBA，工商管理碩 士）；譬如名企，從麥肯錫到亞馬遜，從創(chuàng)立4 年就在紐約上市的 創(chuàng)業(yè)公司首席營(yíng)銷(xiāo)官，到軟銀中國(guó)領(lǐng)投天使和A 輪的公司創(chuàng)始合伙人……我說(shuō)這些標(biāo)簽，你讀這些標(biāo)簽，似乎很功利，卻只是因?yàn)檫@世界信息冗雜，需要一些簡(jiǎn)潔的方法幫助我們快速篩選。
那么，在世俗意義上，我見(jiàn)識(shí)過(guò)許多優(yōu)秀的伙伴，我所領(lǐng)略與領(lǐng)
悟的方法論，或許值得一聽(tīng)。 關(guān)于人生成效的管理，方法是存在的、可學(xué)的。在麥肯錫 7 年的訓(xùn)練中，在職場(chǎng)與生活的歷練中，我意識(shí)到在幽深的叢林里，有一條條隱約的路徑。讓我講給你聽(tīng)，因?yàn)槲乙?jiàn)過(guò)，我試過(guò)，我成功過(guò)。
面對(duì)焦慮 30 歲那年，我離婚了。有兩三年，我滿腦子都是負(fù)面情緒。
諸如：
自我懷疑：我的婚姻為什么會(huì)出問(wèn)題？我怎么能做出這等蠢事？（即使我覺(jué)得是對(duì)方的過(guò)錯(cuò)，也是我自己選錯(cuò)了）。
患得患失：我選擇離婚是對(duì)是錯(cuò)？我以后會(huì)不會(huì)后悔？我后悔了該怎么辦？
在意別人的目光：天哪，我父母怎么受得了，他們會(huì)怎么想，別人會(huì)怎么想他們，別人會(huì)怎么想我？
多年以后，我意識(shí)到，這場(chǎng)失敗對(duì)當(dāng)時(shí)的我而言，是發(fā)生過(guò)的最好的事。 如果30 歲前有人問(wèn)我，幸福是什么、如何獲得幸福，答案大概會(huì)是努力努力努力，爭(zhēng)取一直成功。
可是，如果有人失敗、失業(yè)、離婚、失去過(guò)，就一輩子告別幸福的可能了嗎？
我漸漸明白，掌握幸福不是依靠永不失敗地一直向前，而是依靠接受打擊、接受失望、接受自己、接受不完美、接受不確定，接受這一切一切，而后依然一直向前。如此我們才將幸福感掌控在自己手里，而非指望天資、命運(yùn)甚至努力帶來(lái)的永恒順境。
在后來(lái)的日子里，我變得勇敢，愿意試錯(cuò)，能夠面對(duì)選擇的結(jié)果了。
三個(gè)關(guān)鍵詞
達(dá)利歐在《原則》中寫(xiě)道：沒(méi)有什么比明白現(xiàn)實(shí)世界如何運(yùn)作并且如何應(yīng)對(duì)它更重要的事。那么，我這本書(shū)所分享的，就是我覺(jué)得這世界是怎么回事以及如何應(yīng)對(duì)它，話題涉及職場(chǎng)成長(zhǎng)、情感、孩子教育、人生選擇等。其中有三個(gè)反復(fù)演繹的主題。
選擇
少年時(shí)的成長(zhǎng)方向，是單線程的、追求向上的。簡(jiǎn)單而言，高考成功就是衡量指標(biāo)。時(shí)至今日，只不過(guò)把目標(biāo)從國(guó)內(nèi)名校變成了全球名校。以常青藤學(xué)校為代表的全球名校更注重孩子的全面發(fā)展，所以大家又一起追求這種全面發(fā)展。
我們來(lái)到人生中場(chǎng)時(shí)卻發(fā)現(xiàn)，人生的幸福與快樂(lè)，是多元豐富的，是沒(méi)有正確答案的。告別統(tǒng)一的人生追求，告別與人比較的心態(tài)，發(fā)現(xiàn)自己的渴望，找到自己的節(jié)奏，學(xué)會(huì)做出自己的選擇，是人生必修課。
試錯(cuò)
錯(cuò)，有代價(jià)，不好受。無(wú)論我們?nèi)绾味�義幸福與成功，我們都希望減少曲折。然而，我漸漸懂得，指望不遇到重大挫折，未免對(duì)世界的復(fù)雜與艱難缺乏敬畏。那么，如果我們注定會(huì)犯錯(cuò)、注定會(huì)遺憾，如何學(xué)會(huì)與之和解，如何勇敢試錯(cuò)，如何自省成長(zhǎng)，是另一門(mén)必修課。
練習(xí)
我的信念是，人生有方法，人生無(wú)捷徑。
柔性的能力，諸如如何有效溝通如何簡(jiǎn)化問(wèn)題，可能不像數(shù)學(xué)公式般精準(zhǔn)、清晰，卻依然有可操作、可學(xué)習(xí)的技巧。有個(gè)編劇朋友告訴我，好萊塢編劇有個(gè)套路，稱(chēng)作歡樂(lè)時(shí)光在悲劇中渲染一段淋漓盡致的歡樂(lè)，黑暗降臨時(shí)你才能感到疼痛，正如《美麗
人生》《泰坦尼克號(hào)》前半段的極致浪漫。看起來(lái)無(wú)跡可尋的藝術(shù)創(chuàng)作如此，人生中諸如溝通、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)這些微妙的話題亦是如此。
然而，任何技巧都不能直接化腐朽為神奇，所有的方法論，我期待你挑選幾條去試試，然后內(nèi)化成適合自己的、駕輕就熟的功力。時(shí)至今日，人到中年、職場(chǎng)媽媽的我，依然身處焦慮易感人群之中。而在這本書(shū)里，我希望分享關(guān)于職場(chǎng)、婚姻、養(yǎng)娃、自我管理的理念和方法。
我希望告訴你，在做出自己的選擇時(shí)，我們就是在通向正確答案的路上。選擇才有后果，有后果才有反饋，有反饋才有領(lǐng)悟，有領(lǐng)悟才有精進(jìn)。
在這本書(shū)里，我寫(xiě)的每一個(gè)故事都是真實(shí)的，每一個(gè)道理我自己都相信。真實(shí)未見(jiàn)得就是好或者有用。我強(qiáng)調(diào)真實(shí)，因?yàn)榧记筛叱�的作者可以鼓�?lì)人們努力，找到許多個(gè)靠汗水與堅(jiān)毅取得成就的案例，同時(shí)又可以世故地說(shuō)努力沒(méi)用，找到許多個(gè)功夫負(fù)了有心人的故事。
那么，讓我講給你聽(tīng)，我所真正見(jiàn)過(guò)、練過(guò)、相信的故事。
2019 年 2 月于北京