我在業(yè)余時間寫作公眾號清醒貪心記，最有滿足感的，并不是出過幾篇10萬 ，而是不少讀者稱我的文章是化解焦慮的神器。這正是我寫作的初衷，盡我所能地將認(rèn)知與方法講得清晰易懂可操作。我也希望這本書能起到這個作用在這個焦慮的世界中，讓
你離自在感、高效率、掌控力更接近一些。
兩種經(jīng)驗
追求成效 我的簡歷中有些好看的標(biāo)簽，譬如名校，復(fù)旦大學(xué)（本科）、北 京大學(xué)（碩士）、賓夕法尼亞大學(xué)沃頓商學(xué)院（MBA，工商管理碩 士）；譬如名企，從麥肯錫到亞馬遜，從創(chuàng)立4 年就在紐約上市的 創(chuàng)業(yè)公司首席營銷官，到軟銀中國領(lǐng)投天使和A 輪的公司創(chuàng)始合伙人……我說這些標(biāo)簽，你讀這些標(biāo)簽，似乎很功利，卻只是因為這世界信息冗雜，需要一些簡潔的方法幫助我們快速篩選。
那么，在世俗意義上，我見識過許多優(yōu)秀的伙伴，我所領(lǐng)略與領(lǐng)
悟的方法論，或許值得一聽。 關(guān)于人生成效的管理，方法是存在的、可學(xué)的。在麥肯錫 7 年的訓(xùn)練中，在職場與生活的歷練中，我意識到在幽深的叢林里，有一條條隱約的路徑。讓我講給你聽，因為我見過，我試過，我成功過。
面對焦慮 30 歲那年，我離婚了。有兩三年，我滿腦子都是負(fù)面情緒。
諸如：
自我懷疑：我的婚姻為什么會出問題？我怎么能做出這等蠢事？（即使我覺得是對方的過錯，也是我自己選錯了）。
患得患失：我選擇離婚是對是錯？我以后會不會后悔？我后悔了該怎么辦？
在意別人的目光：天哪，我父母怎么受得了，他們會怎么想，別人會怎么想他們，別人會怎么想我？
多年以后，我意識到，這場失敗對當(dāng)時的我而言，是發(fā)生過的最好的事。 如果30 歲前有人問我，幸福是什么、如何獲得幸福，答案大概會是努力努力努力，爭取一直成功。
可是，如果有人失敗、失業(yè)、離婚、失去過，就一輩子告別幸福的可能了嗎？
我漸漸明白，掌握幸福不是依靠永不失敗地一直向前，而是依靠接受打擊、接受失望、接受自己、接受不完美、接受不確定，接受這一切一切，而后依然一直向前。如此我們才將幸福感掌控在自己手里，而非指望天資、命運甚至努力帶來的永恒順境。
在后來的日子里，我變得勇敢，愿意試錯，能夠面對選擇的結(jié)果了。
三個關(guān)鍵詞
達(dá)利歐在《原則》中寫道：沒有什么比明白現(xiàn)實世界如何運作并且如何應(yīng)對它更重要的事。那么，我這本書所分享的，就是我覺得這世界是怎么回事以及如何應(yīng)對它，話題涉及職場成長、情感、孩子教育、人生選擇等。其中有三個反復(fù)演繹的主題。
選擇
少年時的成長方向，是單線程的、追求向上的。簡單而言，高考成功就是衡量指標(biāo)。時至今日，只不過把目標(biāo)從國內(nèi)名校變成了全球名校。以常青藤學(xué)校為代表的全球名校更注重孩子的全面發(fā)展，所以大家又一起追求這種全面發(fā)展。
我們來到人生中場時卻發(fā)現(xiàn)，人生的幸福與快樂，是多元豐富的，是沒有正確答案的。告別統(tǒng)一的人生追求，告別與人比較的心態(tài)，發(fā)現(xiàn)自己的渴望，找到自己的節(jié)奏，學(xué)會做出自己的選擇，是人生必修課。
試錯
錯，有代價，不好受。無論我們?nèi)绾味�義幸福與成功，我們都希望減少曲折。然而，我漸漸懂得，指望不遇到重大挫折，未免對世界的復(fù)雜與艱難缺乏敬畏。那么，如果我們注定會犯錯、注定會遺憾，如何學(xué)會與之和解，如何勇敢試錯，如何自省成長，是另一門必修課。
練習(xí)
我的信念是，人生有方法，人生無捷徑。
柔性的能力，諸如如何有效溝通如何簡化問題，可能不像數(shù)學(xué)公式般精準(zhǔn)、清晰，卻依然有可操作、可學(xué)習(xí)的技巧。有個編劇朋友告訴我，好萊塢編劇有個套路，稱作歡樂時光在悲劇中渲染一段淋漓盡致的歡樂，黑暗降臨時你才能感到疼痛，正如《美麗
人生》《泰坦尼克號》前半段的極致浪漫�？雌饋頍o跡可尋的藝術(shù)創(chuàng)作如此，人生中諸如溝通、學(xué)習(xí)、成長這些微妙的話題亦是如此。
然而，任何技巧都不能直接化腐朽為神奇，所有的方法論，我期待你挑選幾條去試試，然后內(nèi)化成適合自己的、駕輕就熟的功力。時至今日，人到中年、職場媽媽的我，依然身處焦慮易感人群之中。而在這本書里，我希望分享關(guān)于職場、婚姻、養(yǎng)娃、自我管理的理念和方法。
我希望告訴你，在做出自己的選擇時，我們就是在通向正確答案的路上。選擇才有后果，有后果才有反饋，有反饋才有領(lǐng)悟，有領(lǐng)悟才有精進(jìn)。
在這本書里，我寫的每一個故事都是真實的，每一個道理我自己都相信。真實未見得就是好或者有用。我強調(diào)真實，因為技巧高超的作者可以鼓勵人們努力，找到許多個靠汗水與堅毅取得成就的案例，同時又可以世故地說努力沒用，找到許多個功夫負(fù)了有心人的故事。
那么，讓我講給你聽，我所真正見過、練過、相信的故事。
2019 年 2 月于北京
我在業(yè)余時間寫作公眾號清醒貪心記，最有滿足感的，并不是出過幾篇10萬 ，而是不少讀者稱我的文章是化解焦慮的神器。這正是我寫作的初衷，盡我所能地將認(rèn)知與方法講得清晰易懂可操作。我也希望這本書能起到這個作用在這個焦慮的世界中，讓
你離自在感、高效率、掌控力更接近一些。
兩種經(jīng)驗
追求成效 我的簡歷中有些好看的標(biāo)簽，譬如名校，復(fù)旦大學(xué)（本科）、北 京大學(xué)（碩士）、賓夕法尼亞大學(xué)沃頓商學(xué)院（MBA，工商管理碩 士）；譬如名企，從麥肯錫到亞馬遜，從創(chuàng)立4 年就在紐約上市的 創(chuàng)業(yè)公司首席營銷官，到軟銀中國領(lǐng)投天使和A 輪的公司創(chuàng)始合伙人……我說這些標(biāo)簽，你讀這些標(biāo)簽，似乎很功利，卻只是因為這世界信息冗雜，需要一些簡潔的方法幫助我們快速篩選。
那么，在世俗意義上，我見識過許多優(yōu)秀的伙伴，我所領(lǐng)略與領(lǐng)
悟的方法論，或許值得一聽。 關(guān)于人生成效的管理，方法是存在的、可學(xué)的。在麥肯錫 7 年的訓(xùn)練中，在職場與生活的歷練中，我意識到在幽深的叢林里，有一條條隱約的路徑。讓我講給你聽，因為我見過，我試過，我成功過。
面對焦慮 30 歲那年，我離婚了。有兩三年，我滿腦子都是負(fù)面情緒。
諸如：
自我懷疑：我的婚姻為什么會出問題？我怎么能做出這等蠢事？（即使我覺得是對方的過錯，也是我自己選錯了）。
患得患失：我選擇離婚是對是錯？我以后會不會后悔？我后悔了該怎么辦？
在意別人的目光：天哪，我父母怎么受得了，他們會怎么想，別人會怎么想他們，別人會怎么想我？
多年以后，我意識到，這場失敗對當(dāng)時的我而言，是發(fā)生過的最好的事。 如果30 歲前有人問我，幸福是什么、如何獲得幸福，答案大概會是努力努力努力，爭取一直成功。
可是，如果有人失敗、失業(yè)、離婚、失去過，就一輩子告別幸福的可能了嗎？
我漸漸明白，掌握幸福不是依靠永不失敗地一直向前，而是依靠接受打擊、接受失望、接受自己、接受不完美、接受不確定，接受這一切一切，而后依然一直向前。如此我們才將幸福感掌控在自己手里，而非指望天資、命運甚至努力帶來的永恒順境。
在后來的日子里，我變得勇敢，愿意試錯，能夠面對選擇的結(jié)果了。
三個關(guān)鍵詞
達(dá)利歐在《原則》中寫道：沒有什么比明白現(xiàn)實世界如何運作并且如何應(yīng)對它更重要的事。那么，我這本書所分享的，就是我覺得這世界是怎么回事以及如何應(yīng)對它，話題涉及職場成長、情感、孩子教育、人生選擇等。其中有三個反復(fù)演繹的主題。
選擇
少年時的成長方向，是單線程的、追求向上的。簡單而言，高考成功就是衡量指標(biāo)。時至今日，只不過把目標(biāo)從國內(nèi)名校變成了全球名校。以常青藤學(xué)校為代表的全球名校更注重孩子的全面發(fā)展，所以大家又一起追求這種全面發(fā)展。
我們來到人生中場時卻發(fā)現(xiàn)，人生的幸福與快樂，是多元豐富的，是沒有正確答案的。告別統(tǒng)一的人生追求，告別與人比較的心態(tài)，發(fā)現(xiàn)自己的渴望，找到自己的節(jié)奏，學(xué)會做出自己的選擇，是人生必修課。
試錯
錯，有代價，不好受。無論我們?nèi)绾味�義幸福與成功，我們都希望減少曲折。然而，我漸漸懂得，指望不遇到重大挫折，未免對世界的復(fù)雜與艱難缺乏敬畏。那么，如果我們注定會犯錯、注定會遺憾，如何學(xué)會與之和解，如何勇敢試錯，如何自省成長，是另一門必修課。
練習(xí)
我的信念是，人生有方法，人生無捷徑。
柔性的能力，諸如如何有效溝通如何簡化問題，可能不像數(shù)學(xué)公式般精準(zhǔn)、清晰，卻依然有可操作、可學(xué)習(xí)的技巧。有個編劇朋友告訴我，好萊塢編劇有個套路，稱作歡樂時光在悲劇中渲染一段淋漓盡致的歡樂，黑暗降臨時你才能感到疼痛，正如《美麗
人生》《泰坦尼克號》前半段的極致浪漫。看起來無跡可尋的藝術(shù)創(chuàng)作如此，人生中諸如溝通、學(xué)習(xí)、成長這些微妙的話題亦是如此。
然而，任何技巧都不能直接化腐朽為神奇，所有的方法論，我期待你挑選幾條去試試，然后內(nèi)化成適合自己的、駕輕就熟的功力。時至今日，人到中年、職場媽媽的我，依然身處焦慮易感人群之中。而在這本書里，我希望分享關(guān)于職場、婚姻、養(yǎng)娃、自我管理的理念和方法。
我希望告訴你，在做出自己的選擇時，我們就是在通向正確答案的路上。選擇才有后果，有后果才有反饋，有反饋才有領(lǐng)悟，有領(lǐng)悟才有精進(jìn)。
在這本書里，我寫的每一個故事都是真實的，每一個道理我自己都相信。真實未見得就是好或者有用。我強調(diào)真實，因為技巧高超的作者可以鼓勵人們努力，找到許多個靠汗水與堅毅取得成就的案例，同時又可以世故地說努力沒用，找到許多個功夫負(fù)了有心人的故事。
那么，讓我講給你聽，我所真正見過、練過、相信的故事。
2019 年 2 月于北京