《重遇未知的自己》又出新版了。

這本書(shū)是我一系列叢書(shū)里銷量排名第二的，僅次于《遇見(jiàn)未知的自己》。當(dāng)年，我面臨生命中的嚴(yán)峻考驗(yàn)，根本不想再出書(shū)。然而，出版社追著我，將我陸續(xù)發(fā)表的精彩文章集結(jié)起來(lái)，儼然一本可以和大家分享的書(shū)，內(nèi)容充實(shí)而接地氣。于是，我同意了。在這本書(shū)里，我最大的領(lǐng)悟就是：修行成長(zhǎng)不是外在的形式，而是自己內(nèi)心的改變。而改變，就是要從自己最不想面對(duì)的事件和情緒開(kāi)始。對(duì)于從事與個(gè)人成長(zhǎng)相關(guān)的事業(yè)的我來(lái)說(shuō)，這是我一生的志業(yè)和使命，即使我想逃也逃不了。在我面對(duì)生命中一連串的打擊之后，當(dāng)我自以為修煉得不錯(cuò)的時(shí)候，考驗(yàn)又來(lái)了。這時(shí)我才知道，人，都是非常會(huì)逃避的。我們不想面對(duì)自己的陰暗、不堪、脆弱和依賴，所以才會(huì)在生命中竭盡所能地去掩蓋這些東西。然而，生命中的情境卻由不得我們這么做，因?yàn)槲覀兂兄Z了要成長(zhǎng)、要改變、要進(jìn)化。這是我們一生的功課。

對(duì)于我個(gè)人，禪學(xué)大師林谷芳老師曾經(jīng)這樣評(píng)論：“你的眾多讀者跟隨著你，不僅會(huì)看你做什么、說(shuō)什么，還會(huì)追隨你的身影……”我自知責(zé)任重大，也下定決心要活出我應(yīng)該有的生命狀態(tài)，而不是每次在沮喪、挫敗的感受里，被別人建議要去“多讀讀你自己寫(xiě)的書(shū)”。

隨著生命課題難度的提高，我對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域的各個(gè)層面的理解也在逐漸精細(xì)化、深入化。對(duì)于自己的起心動(dòng)念，我也有了更多的覺(jué)察和理解。當(dāng)然，我對(duì)別人的感知能力也在逐漸增強(qiáng)，尤其在和讀者交流問(wèn)答的時(shí)候，我常常能透過(guò)其提的問(wèn)題的表象，直指其障礙的核心。我自己的生命情境也在不斷地發(fā)生變化，我感覺(jué)我此刻的生命是順?biāo)斓�、受到祝福和保護(hù)的。在此，我想分享一下應(yīng)對(duì)所有煩惱的萬(wàn)靈丹——謙卑，這是我個(gè)人多年來(lái)最終的領(lǐng)悟和體會(huì)。謙卑不代表軟弱、任人欺負(fù)，謙卑不代表什么都不做，只是臣服。

謙卑是一種態(tài)度，承認(rèn)自己能力有限，并非一切都在我們的掌控之中。當(dāng)我們煞費(fèi)苦心地在生活中追求什么、逃避什么的時(shí)候，謙卑的態(tài)度讓我們不再?gòu)?qiáng)求、不再抓取、不再逃避、不再抗拒。

謙卑也意味著對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)，不用責(zé)怪他人的方式來(lái)為自己的情緒買單。它讓我們能真正地看見(jiàn)：所有我們內(nèi)在發(fā)生的情緒，都來(lái)自我們以特定的方式詮釋外在的人、事、物�？吹竭@點(diǎn)，我們就會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，注重自己內(nèi)在的轉(zhuǎn)變和修持，不再疲于奔命地去修整外在。這就是一種謙卑。

謙卑也意味著有能力去看到自己目前擁有的美好事物，并感恩，同時(shí)去珍惜。太多的人都是既得利益者，對(duì)擁有的不珍惜、不感恩，只看到自己沒(méi)有的或是比別人差的部分。謙卑的態(tài)度讓我們學(xué)會(huì)感恩這個(gè)最重要的特質(zhì)。感恩會(huì)給我們帶來(lái)更多美好的事物，讓我們的心態(tài)變得更好，而我們當(dāng)然也會(huì)因此呈現(xiàn)出完全不一樣的能量場(chǎng)。

謙卑也意味著，羞愧、自責(zé)、責(zé)怪他人的態(tài)度都不復(fù)存在。因?yàn)榘l(fā)生的事情就是會(huì)發(fā)生，我們不要把責(zé)任攬?jiān)谧约荷砩先��?duì)號(hào)入座。這種負(fù)面情緒其實(shí)對(duì)任何人都沒(méi)有好處，我們需要學(xué)會(huì)面對(duì)生命中自己犯下的錯(cuò)誤，并勇于承擔(dān)過(guò)錯(cuò)，但是不需要因?yàn)樨?fù)疚而采取更多不適當(dāng)?shù)难a(bǔ)償行為。

《重遇未知的自己：珍藏版》，不僅對(duì)原來(lái)版本進(jìn)行了修訂，還新增了多篇我最新的文章和體悟，希望讀者讀后能夠感受到這些年來(lái)我的心靈成長(zhǎng)軌跡，并能因此受到啟發(fā)而真正踏上自己的心靈成長(zhǎng)之路。這段路途不好走，有時(shí)崎嶇坎坷，有時(shí)高山峻嶺，但是你們始終可以相信，我在這里陪伴你們，你們也在陪伴著我。在這條人生路上，我們相攜而行，彼此相伴，共同欣賞沿途鳥(niǎo)語(yǔ)花香的風(fēng)景。

在此，我獻(xiàn)上個(gè)人最深的祝福，希望每個(gè)在地球玩人生游戲的玩家，都能夠享受這趟地球之旅，達(dá)到靈魂進(jìn)化成長(zhǎng)的目的。

張德芬2019年夏于北京