好爸爸育兒從孕期陪伴開始！
豐富權威信息，解開準爸爸的所有疑惑！
育兒經典《恭喜，你要當爸爸了！》原文已經出到第四版，可見其在美國受歡迎的程度。這本書大受追捧的主要原因還在于它為準爸爸們提供的豐富而權威的信息。全書不僅逐月介紹了懷孕伴侶和寶寶的情況，而且揭示了所有準爸爸們在伴侶孕期逐月所經歷的心理、財務甚至是身體上的變化，對他們應對各種情況，提出了許多建議和實踐指南。這些建議和指南來自各個領域的*專家，從產科醫(yī)生、產前培訓課程講師到心理學家、社會學家，當然，還包括作者自己養(yǎng)育三個孩子和訪談過的數(shù)千爸爸的切身體會。
我真的做好當爸爸的準備了嗎？
孕期如何支持和鼓勵伴侶？
懷孕怎樣影響我和伴侶的關系？
怎樣理解自己的內心沖突？
如何平衡家庭和工作？
怎樣成為一個好爸爸？
性生活還能有嗎？
我還能和朋友們在一起嗎？我能有自己的時間嗎？
*的健康和安全信息
技術發(fā)展如何改變?yōu)楦钢溃?/p>
社會對爸爸的期待如何改變？
孩子出生前爸爸的積極參與會給孩子帶來怎樣驚人的影響？
孩子出生前的參與如何讓爸爸在孩子出生后更積極主動？
克服不孕不育
理解和使用輔助生殖技術
更多……
全美知名的爸爸先生暢銷作品。
英文原版銷量超過一百萬冊。
美國亞馬遜網為父之道排名*。
有了這本書，*次當爸爸也不慌。
對孕期、對自己了如指掌，準爸爸不可或缺的實用指南！
孕媽媽送給準爸爸的寶典!
沒有這本書就不要懷孕！
伴侶懷孕后，除過興奮，一個不爭的事實是，準爸爸們需要面對因伴侶懷孕而帶來的諸多變化，包括他自己心理甚至生理的變化，特別是對*次懷孕的夫妻，更有點不知所措的焦慮、恐慌感。然而令人遺憾的是，卻鮮有圖書和其他資源能夠給他們提供及時的幫助。
在這本書中，從產科醫(yī)生、產前培訓課程講師到心理學家、社會學家。來自各個領域的*專家，對準爸爸需要應對的各種情況，給出了諸多切實可行的建議和指南。有了這本書，準爸爸就能對妻子的整個孕期、也對自己如何去做了如指掌。有了這本書，準爸爸就有了讓自己成為出色、能干爸爸的所有工具，而準媽媽也會知道如何讓準爸爸更理解和支持她們！
可以說，這本重要的指南書把準爸爸從煩惱、焦慮、恐慌中解放了出來，一步步帶領他們走過伴侶的整個孕期，也讓他們獲得成長。
作者還告訴我們，準爸爸在伴侶孕期的參與，爸爸育兒的早早參與，對一個家庭來說都是莫大的祝福。社會學家佩珀·舒瓦茨發(fā)現(xiàn)，共同努力撫養(yǎng)孩子的夫妻似乎能創(chuàng)造更親密、更穩(wěn)定的關系。他們一起做很多。在電話上交談的時間更多，在一起帶孩子的時間也更多。……一起撫養(yǎng)孩子創(chuàng)造了一種更親密的成人關系。也有研究證明，孩子出生前爸爸的積極參與會給孩子帶來驚人的影響，孩子的成長會更為順利，身體、心理的發(fā)育都更為成熟。
請讓我來幫助你
當妻子懷上我們第一個孩子的時候，我體驗到從未有過的幸�？鞓�。從懷孕、分娩到嬰兒出生，整個過程充滿著親密、溫柔和激情，令人不可思議。早在我們結婚之前，我和妻子就相互承諾要共同養(yǎng)育我們的孩子。共同承擔父母責任應該從孕期開始，這似乎是很自然的事。
由于我們倆都沒有生養(yǎng)過孩子，所以我們對懷孕準備得非常不充分。幸運的是，我妻子可以查看數(shù)百本指導孕期婦女的書和其他一些資源，幫助她了解了一些知識，并給她帶來鼓勵、支持和安慰。而正在孕期（盡管是以一種非常不同的方式）的我也在經受著一些我不了解的情感和情緒的沖擊，我卻找不到任何可以求助的資源。我想在妻子懷孕之類的書籍中尋求答案，但是有關準爸爸經歷的內容（如果有涉及的話）都非常膚淺，大部分內容無非是對準爸爸提出的一些建議：怎么支持懷孕的妻子。更糟糕的是，我和妻子是我們朋友圈中第一對懷孕的夫婦，這意味著沒有人可以和我談論我正在經歷的事，沒有人能保證我的感覺是正常的、正確的。
迄今為止，對孕期準爸爸的情感和心理體驗的研究還很少。檢索早期出現(xiàn)在這一領域的文章，你就可以窺見當時醫(yī)學界對懷孕對男性的影響的態(tài)度。威廉·H. 溫賴特醫(yī)學博士的一篇文章刊登在1966 年7 月發(fā)行的《美國精神病學雜志》上，題目是：成為父親是心理疾病的顯影劑。（幾乎在同時，某雜志刊登了另外一篇文章， 它的題目也很有代表性，是丈夫的心理精神疾病與妻子懷孕生產的關系。）
但是你很快就會發(fā)現(xiàn)，在向父親身份轉換過程中，準爸爸的心理歷程并不單純局限于興奮或者是心理疾病。如果是這樣，這本書就不會問世了。事實是，男性對懷孕的心理反應并不亞于女性的心理變化，準爸爸會經歷各種情感變化：擔心、憂慮、否定、失意、生氣、寬慰、安心、喜悅等。在妻子懷孕時，高達百分之八十的男性朋友存在身體上的反應。
為什么對男人的經歷沒有進行更多的討論呢？在我看來，這是因為我們這個社會相對于父親身份而言更看重母親的身份。我們自然而然地認為，懷孕、分娩、養(yǎng)育孩子都是女人的事情。但正如本書所言或者通過你的親身經歷就能知道的事情并非如此。
是誰完成的這本書
最初我寫這本書是為了幫助你準爸爸理解和弄清你在孕期經歷的事情。理由很簡單：對你所經歷的了解越多，你就會準備得越充分，就越有可能對懷孕感興趣并參與其中。研究表明：父親參與得越早（還有比懷孕更早的嗎？），就越有可能在孩子出生后參與孩子的撫養(yǎng)。這對你、對孩子、對你和孩子媽媽之間的關系都是有益的。
當然，一切都很美好，但很明顯這一切取決于妻子正懷著孕。因此，從妻子的視角正確理解妻子在孕期情感及身體上的變化，是理解你將如何做出反應的關鍵。這是詹妮弗·阿什、我妻子還有我多年采訪過的成百上千的準媽媽和新媽媽們告訴我的。在撰寫這本書的整個過程中，這些女性朋友給我提供了非常有價值的信息和評論，其中包括孕婦的親身經歷、孕婦最希望丈夫參與的方式和丈夫的參與對整個孕期的影響等。
全書結構
我在本書中竭力以一種易于吸收的形式呈現(xiàn)一些簡明、實用的信息。各主要章節(jié)均分為四個部分，分別如下：
你的伴侶的狀況
雖然這是一本有關準爸爸孕期經歷以及怎么當好準爸爸的書，但是如果你對孕婦什么時候經歷了什么能有一個理解的話是非常關鍵的。我們覺得每一章從孕婦在身體上的變化和情緒上的波動開始是很重要的。
寶寶的狀況
肚子里沒有寶寶就談不上懷孕，對不對？這一部分文字讓你對寶寶的生長發(fā)育有一個了解從精子和卵子的結合到一個活生生的嬰兒，凡此種種。
你的狀況
這一部分包含了你在孕期的某個時期很可能會經歷的喜怒哀樂和冷漠等各種情感變化。這里描述了你可能會遇到的身體上的變化、你的夢境、你正在改變的價值觀、你和其他人的關系以及懷孕可能影響性生活的方式，等等。
參與其中
在你的狀況部分講到懷孕對情感和身體的影響，這部分主要給你提供一些具體的事例和注意事項，建議你怎么做才能把懷孕變成你和伴侶的共同事情。例如，在本書中你會很容易找到：一些簡單的營養(yǎng)食譜，如何為寶寶準備大學基金的信息，如何在分娩課程里獲得最有價值的建議，寶寶出生前和寶寶最佳的交流溝通方式，工作和家庭的平衡點（我想說一下：其實就沒有平衡這件事，但如你能悉心計劃，或許會一點點接近平衡）。在本書的某一頁，你可能會找到一些建議：如何支持你的伴侶，如何在懷孕的不同時期與她保持同步。
《恭喜，你要當爸爸了！》全面講述了九個多月的孕期，包括順產和剖腹產的詳細過程。你要做好順產還是剖腹產這兩種分娩形式的準備，更好地幫助你的伴侶順利通過生產。也許更為重要的是，這些章節(jié)能夠幫助你平復伴侶生產過程中你可能會遭受的情感波折。
其中還包括了一個特殊的章節(jié)。你接孩子回家的前幾周，有關照料孩子、認識孩子等方面，你可能要面臨的幾個主要問題，我們也都一一做了說明。如果還沒有人為你購買相關書籍，我建議你趕快去買一本《恭喜，你當爸爸了！》和《奶爸育兒第二和第三年》。這些書籍給你提供了育兒知識和技能，給你信心和支持，使你有可能成為最好的父親。這些書籍也有電子版。
最后一個章節(jié)是：今日父親。在你成為父親的道路上，你會認識到你可能會遇到并且克服許多障礙。當你讀完本書，請記�。好恳粋�男人成為父親的過程都是不同的，沒有一個人會對同一情形同一方式做出同樣的反應。你可能會發(fā)現(xiàn)，在第三個月你的狀況這一節(jié)中所描述的情形到孕期第五個月你才感覺得到，或者你在第一個月就已經體驗了。我盡量把這些想法和活動放到懷孕的具體階段的參與其中這一節(jié)。你知道，這是你的寶貝，如果你想要按不同的順序行事，請君自便！
現(xiàn)在，請閉上眼，深呼吸，讓我們一起開啟美好生活的新篇章！
書單推薦
