《大學(xué)生心理健康教育》內(nèi)容體系與黑龍江省大學(xué)生心理健康教育大綱一致，分為大學(xué)生適應(yīng)、心理健康、時間管理與自我管理、自我意識、情緒與情緒健康、人格健康、人際交往、校園愛情、愛與性、壓力、挫折與逆商、生涯規(guī)劃等章節(jié)，共計12講。在每一講的內(nèi)容設(shè)置上，又分為本章導(dǎo)航、理論提升、心理學(xué)知識、案例分析、心靈對話、課后活動、延伸閱讀等板塊。