超越你的大腦:控制情緒、優(yōu)化決策 、增進關(guān)系、激發(fā)團隊
定 價:48 元
- 作者:(美)Marcia Reynolds(瑪莎·雷諾茲)
- 出版時間:2019/6/1
- ISBN:9787121354922
- 出 版 社:電子工業(yè)出版社
- 中圖法分類:B842.6
- 頁碼:212
- 紙張:
- 版次:01
- 開本:32開
本書教你如何運用反思智力和情緒來控制大腦,以促進個人發(fā)展、培養(yǎng)情緒“自覺”能力、做出好的選擇;教你通過了解觸發(fā)他人情緒的因素,來提高領導、教練輔導和解決沖突的技能;教你利用洞察力和同理心來激發(fā)創(chuàng)造力等。書中用清晰而有用的事例展示科學發(fā)現(xiàn),幫助你脫離過度保護大腦的力量;用故事幫助你在各種各樣的情況下重新訓練大腦;用對應練習,教你學會控制大腦,通過一些小改變獲得大成果。
瑪莎·雷諾茲 組織心理學博士, 國際教練聯(lián)合會ICF第五任會長,ICF認證委員會主任委員,MCC,大師級教練,Covisioning公司的總裁。Covisioning是一家領導力培訓和教練公司,旨在幫助各個企業(yè)組織釋放員工的才華!恫贿m區(qū)——領導者如何將艱難對話轉(zhuǎn)化為突破良機》的作者,創(chuàng)問中國教練中心品牌課程導師。
創(chuàng)問中國教練中心簡介:中國教練領跑品牌,中國擁有教練實體中心的專業(yè)機構(gòu),提供國際最前沿教練與領導力人才培養(yǎng)服務, 提供ICF(國際教練聯(lián)合會)的ACTP 級課程, U Lab中國戰(zhàn)略合作伙伴,引領U型理論在企業(yè)中的應用。
目 錄
推薦序
前言 如何超越你的大腦
第1章 誰來為情緒負責 001
第2章 發(fā)展你的覺察意識 014
第3章 激活你選擇的力量 040
第4章 移除你成功路上的絆腳石 073
第5章 建立強有力的連接 104
第6章 激勵人心的偉大之處 133
附錄A 為你的情緒命名 164
附錄B 自我關(guān)愛檢查清單 171
附錄C 發(fā)現(xiàn)你的彈性:你的反彈速度有多快 176