本書分為理論知識、體能類項(xiàng)目、同場對抗性項(xiàng)目、隔網(wǎng)對抗性項(xiàng)目、表現(xiàn)難美性項(xiàng)目、休閑項(xiàng)目6個(gè)部分，包括體育與健康、體育運(yùn)動衛(wèi)生與保健、大學(xué)生體質(zhì)評價(jià)體系等內(nèi)容。