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觸發(fā)點(diǎn)療法:精準(zhǔn)解決身體疼痛的肌筋膜按壓療法

觸發(fā)點(diǎn)療法:精準(zhǔn)解決身體疼痛的肌筋膜按壓療法

定  價(jià):109 元

        

  • 作者:〔美〕克萊爾·戴維斯,〔美〕安伯·戴維斯
  • 出版時(shí)間:2018/9/1
  • ISBN:9787530494035
  • 出 版 社:北京科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:R454.4 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:16開
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當(dāng)你長期忍受疼痛,并且你的活動(dòng)能力受到影響時(shí),你并不一定要通過手術(shù)等有創(chuàng)方法來消除你的疼痛。很多人都不知道,身體某個(gè)部位的疼痛常常由其他部位導(dǎo)致,有時(shí)疼痛的根源和疼痛的部位相距甚遠(yuǎn)。 物理治療師和按摩治療師經(jīng)常采用觸發(fā)點(diǎn)療法來消除頑固的疼痛。

本書將幫助你發(fā)現(xiàn)肌筋膜觸發(fā)點(diǎn)造成的問題,辨認(rèn)疼痛的根源。觸發(fā)點(diǎn)是受傷或勞損的肌肉上形成的收縮的小結(jié)節(jié),就是這些小結(jié)節(jié)造成了長期疼痛。觸發(fā)點(diǎn)療法能恢復(fù)肌纖維彈性,達(dá)到長效緩解或消除疼痛的目的。

本書包括:

快速辨別疼痛根源的方法;

便于自我治療的大量插圖;

拉伸、冰敷、熱敷以及尋求專業(yè)幫助的*時(shí)機(jī);

針對專業(yè)按摩治療師的臨床按摩指導(dǎo);

關(guān)于按摩和消除疼痛的教學(xué)資源與渠道。

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