第一章 走近血糖，正確認(rèn)識(shí)糖尿病
了解機(jī)體血糖的代謝過(guò)程
糖尿病的定義與分型
引發(fā)糖尿病的危險(xiǎn)因素
糖尿病的診斷

第二章 糖尿病飲食調(diào)養(yǎng)，食物交換份引領(lǐng)降糖新概念
飲食治療糖尿病的大原則
糖尿病飲食治療中的常見(jiàn)誤區(qū)和疑問(wèn)
食物交換份法與常見(jiàn)食物交換份表
食物交換份法的應(yīng)用
專(zhuān)家推薦的特定熱量套餐

第三章 糖尿病生活調(diào)養(yǎng)，不可不知的日常降糖細(xì)節(jié)
降糖必知的日常起居細(xì)節(jié)
降糖必知的運(yùn)動(dòng)保健細(xì)節(jié)

第四章 糖尿病情志調(diào)養(yǎng)，怡情養(yǎng)性助力控糖
糖尿病心理治療的三大原則
擺脫不良情緒，有效控制血糖
緩解緊張情緒的心理自療法
音樂(lè)療法
森林浴療法

第五章 糖尿病中醫(yī)調(diào)養(yǎng)，國(guó)醫(yī)中的特效降糖法
中醫(yī)解讀糖尿病
種降糖中草藥及對(duì)癥調(diào)理藥膳方
按摩療法
刮痧、拔罐療法
艾灸、貼敷療法

第六章 糖尿病西醫(yī)調(diào)養(yǎng)，藥物保健與應(yīng)急護(hù)理
糖尿病的用藥常識(shí)
口服降糖藥的正確使用
胰島素的正確使用
糖尿病常見(jiàn)急癥自救與急救