人生，本來就是一道難題。面對(duì)激烈的競爭，面對(duì)無奈與挫折，面對(duì)困頓與挑戰(zhàn)，面對(duì)故鄉(xiāng)與遠(yuǎn)方，面對(duì)時(shí)光與華年……曾經(jīng)陽光的你，是否還保留著不老的精彩？是否在內(nèi)心的最深處，激蕩著大海的澎湃？
有道是“青山不老，綠水長流”。但卑微或張揚(yáng)的你，一定需要心靈的慰藉，需要溫暖的手臂，緊緊擁抱。——心理學(xué)，似乎很遙遠(yuǎn)，高高在上。其實(shí)，透過智者的目光，誰都可以獲取其間的“鑰匙”，進(jìn)而打開緊閉的家門。當(dāng)你在生意場(chǎng)上裹足不前，或在職場(chǎng)中郁郁寡歡，請(qǐng)聆聽來自那些山澗泉水的聲音。而當(dāng)你在拓荒的坡地里耕耘，或在金秋時(shí)節(jié)為生活抒情，請(qǐng)停下你的腳步，并靜下心來，咀嚼這些文字的糧食，并讓疲累的心，得到短暫的歇息。當(dāng)一輪高高在上的月光，能在寂寥的夜里，用一抹清輝，伴隨著你度過蕪雜的寒暑，請(qǐng)回首來路，并向著遠(yuǎn)方，箭步而行。
是誰能給你勇氣、希冀、以及登攀的力量和飛翔的翅膀？是誰催促著你一路走來，披荊斬棘，再苦再累，依然向前。也許，只有你自己。
“高貴的精神是不會(huì)停步不前的，它經(jīng)常使人勇敢而無所畏懼”。
“一生中，最光輝的一天并非功成名就的那一天，而是從悲嘆與絕望中產(chǎn)生對(duì)人生挑戰(zhàn)與勇敢邁向意志的那一天”�！�
“不要以感傷的眼光去看過去，因?yàn)檫^去再也不會(huì)回來了，最聰明的辦法，就是好好對(duì)付你的現(xiàn)在——現(xiàn)在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫氣概去迎接如夢(mèng)如幻的未來”。
當(dāng)這些成功者把他們的忠告留下來，把他們的得失感悟留下來，并把他們的祈愿與祝福留下來——置身于大千世界中的你，怎么可以不仔細(xì)傾聽？并在日后的歲月中，懷揣著自信去面對(duì)呢？
當(dāng)煙云過后，還是要面對(duì)現(xiàn)實(shí)。當(dāng)掌聲過后，還是要繼續(xù)趕路。一顆不甘寂寞的心，更需要慰藉，需要吮吸生命的乳汁，醞釀一場(chǎng)轟鳴，酣暢的大雨。
每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，自己給自己療傷，自己給自己喝彩。
每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，寂寞無助的路上，會(huì)有一個(gè)人與你結(jié)伴而行；百尺竿頭的事業(yè)，會(huì)有一如既往的沖鋒……
每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，讓你的內(nèi)心強(qiáng)大，充盈著戰(zhàn)勝困難的沖動(dòng)，洋溢著陽光的臉龐，并在你或精彩或無奈的時(shí)候，伴隨著你出發(fā)和歌唱。
第一章
自我的價(jià)值，在追求中綻放 /001
01在真實(shí)中，找回自己 / 002
02性格與個(gè)性，仿佛飛翔的翅膀 / 005
03凸顯自我，彰顯個(gè)性 / 008
04活出真實(shí)的自己，才能活出精彩 /010
05相信自己，不隨波逐流 / 013
06主宰自己的命運(yùn) / 016
07堅(jiān)持自我，贏得喝彩 / 019
08活給自己看 / 021
09江山易改，本性可移 / 024
10特立獨(dú)行，實(shí)現(xiàn)超越 / 027
第二章
心靈深處，塑造自我 /031
01審視自我，認(rèn)識(shí)自我 /032
02循序漸進(jìn)，尋找自我 /036
03認(rèn)識(shí)自己，才可洞悉生活 /039
04壓抑的生活，是一把傷人的匕首 /044
05煩惱，只在一念之間 /047
06覺察，人生的必修課 /050
07強(qiáng)大的內(nèi)心，需要一個(gè)聲音來喚醒 /054
08面對(duì)故鬼，要毅然走出去 /057
09快樂之法在于內(nèi)心的平靜 /059
10心中的門，要用心去開啟 /062
第三章
聆聽心音，分享成功 /067
01山高人為峰，做最好的自己 / 068
02握緊心靈的鑰匙，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航 / 071
03孤獨(dú)——難得的“花開” / 075
04調(diào)整心態(tài)，快樂前行 / 078
05沉默——為生活打開一道出口 / 080
06習(xí)慣，成敗之間的利劍 / 083
07正確的思考，是改寫成功履歷的通途 / 086
08換一種“角度”，效果截然不同 / 089
09逆向思維可以改變世界 / 091
10平和的情緒，是邁向成功的第一步 / 094
11用睿智的心態(tài)去面對(duì)，生活依然別有洞天 / 097
12認(rèn)定自我，撥云見日 / 100
13那些意外收獲，有時(shí)是因?yàn)榧冋娴男膽B(tài) / 104
14想象力，不可缺失的靈感 / 106
第四章
潛能，伴你走向成功 /109
01挖掘自己的優(yōu)勢(shì)，改變自己的人生 / 110
02把握信念，實(shí)現(xiàn)自我 / 114
03每個(gè)人的內(nèi)心，都有一盞不滅的燈 / 118
04拆換掉性格的“短板” / 122
05對(duì)癥下藥，破解內(nèi)心的困頓 / 126
06愛好，是最好的老師 / 128
07揚(yáng)長避短，懷揣著信念追尋 / 132
08腳踏實(shí)地，才是獲取成功的“訣竅” / 135
09微笑面對(duì)人生，人生回報(bào)你微笑 / 138
第五章
超越平凡，是你人生的動(dòng)力 /143
01自卑，人生路上的淺灘 / 144
02找準(zhǔn)自己價(jià)值的突破口 / 147
03只有超越自卑，才能超越極限 / 149
04愛別人也是在愛自己 / 153
05聆聽天使的聲音——自己才是最優(yōu)秀的 / 157
06滾滾的力量，源自友誼的支撐 / 160
07人生的快樂，是你內(nèi)心的坦途 / 164
第六章
遠(yuǎn)方，依然有追風(fēng)的少年 /167
01態(tài)度決定你的走向 / 168
02不同的思維，造就不同的生活 / 172
03常規(guī)，束縛個(gè)性的枷鎖 / 175
04做自己的經(jīng)紀(jì)人 / 178
05專業(yè)形象，贏得自信和成功 / 181
06目標(biāo)，永遠(yuǎn)是遠(yuǎn)方的燈塔 / 185
07付諸行動(dòng)，才是實(shí)現(xiàn)理想的基石 / 189
08個(gè)體，永遠(yuǎn)是滄海之一粟 / 192
第七章
困境與挑戰(zhàn)，人生的“風(fēng)景”/195
01只有腳踏實(shí)地，才能抵達(dá)遠(yuǎn)方 / 196
02追求的路上，失敗只是成功前的一次顛簸 / 200
03坦然處之，直面生活的紛擾 / 203
04實(shí)力，才是贏得別人尊重的唯一理由 / 206
05向著一個(gè)目標(biāo)努力，成功的概率更高 / 209
06甩開“包袱”，才能打破現(xiàn)狀 / 213
07如果無法突破極限，不妨換一種方式嘗試 / 216
08張弛有度，感悟生活 / 219
09失敗和挫折，輕輕吟唱的一首歌 / 222
10用游戲的心態(tài)，面對(duì)人生 / 226
11寬容和放下，是醫(yī)治創(chuàng)傷的良藥 / 229
12善待身邊的人，才能更好地融入到工作之中 / 233
13幸福的人生，其實(shí)是簡單的生活 / 237
第八章
愜意的人生，屬于你我/239
01思想的高度，決定命運(yùn)的高度 / 240
02在通往成功的路上，成長是燦爛的花開 / 244
03改變，是永遠(yuǎn)不變的主題 / 248
04走出“霧”的誤區(qū) / 251
05小勇氣，可以創(chuàng)造出大成就 / 254
06執(zhí)著，不可缺失的堅(jiān)守 / 258
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