隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步及經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇，人們的生活和工作節(jié)奏越來(lái)越快，各種心理和社會(huì)的緊張刺激越來(lái)越多，這些對(duì)人們身心健康造成的威脅和危害也越來(lái)越大。在這樣的大環(huán)境當(dāng)中，即使仍處在象牙塔里面的大學(xué)生群體也不可避免地要面對(duì)充滿矛盾的人生，每個(gè)大學(xué)生都注定會(huì)產(chǎn)生許多心理的困擾。大學(xué)生的心理健康問(wèn)題也日益引起全社會(huì)的關(guān)注與重視。教育部在2011年下發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》(教思政廳〔2011〕5號(hào))，提出了將大學(xué)生心理健康教育作為一門公共必修課來(lái)開(kāi)設(shè)的要求，并對(duì)大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)模式、教學(xué)方法和師資隊(duì)伍建設(shè)等提出了指導(dǎo)性意見(jiàn)。大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，其中開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，普及心理健康知識(shí)，教給大學(xué)生心理調(diào)適的方法是重要的途徑之一。 本書(shū)主要教學(xué)內(nèi)容分為八章，再加上緒論，一共九部分。本書(shū)由邯鄲職業(yè)技術(shù)學(xué)院陳俊玲、張玲和史紅霞擔(dān)任主編，負(fù)責(zé)全書(shū)的框架結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，指導(dǎo)具體寫(xiě)作、統(tǒng)稿；王濤清老師參與了后的統(tǒng)稿、校對(duì)工作。各章節(jié)具體撰寫(xiě)分工如下：緒論、第1章由陳俊玲、楊憲敏編寫(xiě)；第二章由史紅霞編寫(xiě)；第三章由霍宇紅編寫(xiě)；第四章由張玲、成少均編寫(xiě)；第五章由李海燕、趙靜編寫(xiě)；第六章由霍孟林編寫(xiě)；第七章由張峰編寫(xiě)；第八章由王濤清編寫(xiě)。按照每學(xué)期16周計(jì)算，兩周一個(gè)單元，容量適中，便于任課教師做適當(dāng)安排。建議教師結(jié)合自己學(xué)校實(shí)際以及咨詢實(shí)踐，有選擇地調(diào)整（增加或者刪減）相關(guān)內(nèi)容。只要對(duì)大學(xué)生心理健康地成長(zhǎng)有利，很多措施都是可以嘗試的。后，我們對(duì)所有支持、關(guān)心和積極參與此書(shū)編審與發(fā)行選用的領(lǐng)導(dǎo)、專家和老師表示誠(chéng)摯的謝意！本書(shū)在編寫(xiě)過(guò)程中，查閱和參考了大量的文獻(xiàn)資料，借鑒了很多優(yōu)秀的研究成果，我們?cè)诖讼蚋魑蛔髡咭脖硎居芍缘母兄x。限于水平與能力，本書(shū)存在的缺點(diǎn)與不足在所難免，懇請(qǐng)廣大讀者多提寶貴意見(jiàn)，以便我們不斷改進(jìn)、不斷完善。