《善用月子期，調(diào)出好體質(zhì)》本書按照新媽媽關(guān)心的坐月子日常護(hù)理、健康月子餐、新生兒喂養(yǎng)和護(hù)理、新生兒?jiǎn)⒚捎?xùn)練等，給出了實(shí)用、細(xì)致的月子體質(zhì)調(diào)養(yǎng)方案與新生兒護(hù)理方法和技巧，操作性極強(qiáng)。本書細(xì)分受眾群，將順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)媽媽的不同護(hù)理方式、哺乳和非哺乳媽媽的不同飲食方案分別進(jìn)行闡釋和指導(dǎo)，同時(shí)，還貼心地增設(shè)了產(chǎn)后心理護(hù)理和產(chǎn)后恢復(fù)與健身，讓新媽媽每天心情愉悅，早日恢復(fù)孕前美妙身材。