現(xiàn)在，不少中小學(xué)生經(jīng)常感覺很累，埋怨老師和家長(zhǎng)管得太多、太嚴(yán)，個(gè)別中小學(xué)生動(dòng)輒離家出走，甚至跳樓自殺。越來越多的中小學(xué)生表現(xiàn)出不良的心理問題。北京師范大學(xué)發(fā)展心理研究所中小學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)與培養(yǎng)研究課題組曾經(jīng)發(fā)布過一項(xiàng)《中小學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告》，調(diào)查顯示，在北京、河南、重慶、浙江、新疆等五個(gè)不同地區(qū)抽樣選取16472名中小學(xué)生中，小學(xué)生有異常心理問題傾向和嚴(yán)重心理行為問題的比例占到了20.6%，初中生有異常心理問題傾向和嚴(yán)重心理行為問題的比例占17.19%；高中生有異常心理問題傾向和嚴(yán)重心理行為問題的比例是17.3%。
　　這一比例乘上全國中小學(xué)生龐大的基數(shù)，存在心理問題的中小學(xué)生數(shù)量也足以讓人為之擔(dān)憂。由此可見中小學(xué)生心理健康養(yǎng)成的重要性和急迫性。
　　健康的心理對(duì)于正處在樹立人生觀、養(yǎng)成良好性格的中小學(xué)生來說尤為重要。無法想象，一個(gè)心理不健康或亞健康狀態(tài)下的學(xué)生能有一個(gè)健全的人格，一個(gè)堅(jiān)韌、樂觀的性格。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，擁有一個(gè)健康的心理，對(duì)一個(gè)人的一生有著十分重要的意義。而一個(gè)健康心理的養(yǎng)成除了學(xué)校、社會(huì)、家庭環(huán)境外，中小學(xué)生自我習(xí)慣的養(yǎng)成也是十分重要的。
　　本書針對(duì)當(dāng)前中小學(xué)生普遍存在的心理健康問題，在心理健康理論篇心理健康問題篇心理健康方法篇等幾個(gè)篇章中講述了心理健康的重要性、介紹了中小學(xué)學(xué)生如何在學(xué)習(xí)中、生活中、人格上養(yǎng)成健康心理的方法。文字淺顯易懂，事例活潑生動(dòng)。是一本非常適合中小學(xué)生閱讀的心理健康書籍。