作者林彼得將12年個人學習心得和7年執(zhí)教超級記憶的教學經(jīng)驗,整理成一套簡易實用的記憶技巧。《一生受用的記憶提升寶典》的技巧幫助作者自己和學員實現(xiàn)了有效記憶,本書的理論簡單易懂,提供漸進式的記憶訓練技巧以及實戰(zhàn)應(yīng)用案例,以簡單的方式讓讀者掌握 高效記憶技巧,做到倒背如流,精準定位,過目不忘地有效記憶信息。
學生人群應(yīng)用在各學科知識的記憶以及考試考點記憶;職場人士應(yīng)用于工作信息的記憶以及職場職稱考試知識的記憶;腦力教育的同仁,可以從本書借鑒更多的實操經(jīng)驗和技巧。任何需要改善學習記憶力的人士,《一生受用的記憶提升寶典》都是非常值得推薦的。
1.《一生受用的記憶提升寶典》萬能記憶公式可以搞定一切記憶,中小學各學科知識記憶,工作信息職稱考試記憶,日常生活重要細節(jié)記憶
2.拿來就用的記憶提升法,超有效的過目不忘訣竅,超強大腦,你也能get到!
3.本書提供漸進式的記憶訓練理論方法、訓練技巧以及實戰(zhàn)應(yīng)用案例,以簡單的方式,讓讀者掌握高效記憶技巧,做到倒背如流,精準定位,過目不忘地有效記憶信息。
美國未來學家阿爾文托夫勒說過,未來的文盲不再是目不識丁的人,而是沒有學會如何學習的人。
現(xiàn)在的小學生比十幾年前的小學生需要學習的知識多且難數(shù)倍不止,但是在學習方法上,當年的學生和現(xiàn)在的學生幾乎都是一樣的學習方式——消耗精力和消耗時間。他們把學習效果寄托在不斷地看更多的書,做更多的題,背更多的知識,消耗更多的時間和精力來換取知識的結(jié)果。
就拿學校學習的知識來說,現(xiàn)在小學生必背的古詩文從75 首增加到120 首,還有越來越多的科學知識(很多都是當年我們初中才學習的知識),以及日益增加的英語、數(shù)學等方面的學科知識,給孩子帶來的壓力也日益加重。而絕大多數(shù)的孩子并沒有因為學習的知識量增加了,而提高了學習能力,他們還在用“刻苦學習+ 死記硬背”面對日益劇增的知識信息。
英國著名的哲學家弗蘭西斯 培根說過:“All knowledge just comefrom memories(所有知識都源于記憶)”。一個記憶力好的人,他的學習力一定不會差。我讀初中時就經(jīng)常聽別人說,21 世紀是大腦時代,是右腦開發(fā)的時代,未來的教育是素質(zhì)教育。誰能發(fā)揮出大腦潛能,誰在學習能力上超越更多人,誰就能在這個時代脫穎而出……
曾經(jīng)我覺得倒背如流是很難很不可思議的天生能力。直到我自己學會記憶法,才知道“倒背如流”只是其中一項初級技巧。真正精準的記憶,不僅能順背倒背,還要能做到任意抽背,像電腦搜索能力一樣,達到精準的定位記憶。而這些聽起來神奇的能力,現(xiàn)在每個人都可以通過訓練得到。
提起“記憶”,我們對其直接的印象就是“背書”。的確,學生時代需要記憶的知識特別多與繁雜,因此普遍都認為,學習應(yīng)該是學生的事情,特別是學習記憶法應(yīng)該是那些需要記憶大量知識應(yīng)付考試的學生的事情。
很顯然這是一種錯誤的觀念,大家都把學習知識當成一種“某些人某個階段的必需品”,而不是“每個人終生需要的能力”。把學習看作考試,把記憶當作背書,顯然是不正確的觀念。
在從事培訓工作的7 年間,我見過許多經(jīng)常學習和很少學習的人,他們對學習和不學習的態(tài)度,原因大多都是一致的——反正不知道有什么用。
一種人說:“反正不知道學了有什么用,學了再說,以后說不定有用!
另一種人說:“反正不知道學了有什么用,沒必要學,以后不一定有用。”
這里不想劃界線說不愛學習就不對,也不能說不愛學習的人就不會有成就。只是把兩種不同的價值觀擺出來,讀者根據(jù)自己的內(nèi)心去感受和選擇。希望熱愛學習的朋友,更加努力學習,并且將所學的知識轉(zhuǎn)化成個人的價值和財富。
記憶法不是學習的全部,但記憶法可以幫助學習者更好地學習。本書是記憶方法入門和應(yīng)用的書籍,分成“認識、入門、訓練、應(yīng)用”四個板塊。讀者可以從第一章中了解大腦記憶的秘密和記憶法的趣味發(fā)展史,以及面對記憶法的一些疑誤。第二章是記憶法的入門,新手可以從這里學到系統(tǒng)的記憶原理和技巧。第三章是記憶方法的基礎(chǔ)訓練,想要成為真正的記憶
達人就必須認真完成第三章的訓練。第四章是筆者從日常輔導訓練記憶法的過程中,選取小部分記憶案例,通過不同專業(yè)的知識記憶示例,讓讀者多角度多方位體驗記憶法的應(yīng)用。
曾國藩說:讀書如同打仗,打仗不能一個村莊一個村莊的打,沒用的,必須要打據(jù)點,該打長沙就打長沙,該打安慶就打安慶。這些大據(jù)點不打下來,老是打那些小仗,一點用處都沒有。
書中的據(jù)點,就是書的目錄以及書中內(nèi)容的框架,先把書的整體框架掌握下來,你基本就掌握整本書的主要內(nèi)容了。學習記憶法也是如此,先掌握記憶方法的基礎(chǔ)與核心步驟,你就抓住了記憶術(shù)的重要思維。剩下的工作就是逐個細節(jié)去慢慢地訓練了。相反,如果你還沒抓住記憶法的訓練流程,就先去做細節(jié)的訓練,比如今天練單詞記憶,明天練古詩文記憶,后天練練數(shù)字記憶,不用幾天你就會覺得很累很迷茫,最后可能就選擇放棄了。
希望本書的讀者都能夠堅持鍛煉自己的記憶能力,成為腦力達人。學習是一個成長的過程,成長一定是夾雜著快樂和痛苦的,蛻變是一個艱難的過程。成長更需要勇氣,在成長的過程中,我們最需要的是陪伴和堅持。如果你能夠找到一起成長的伙伴,或者一眼就看穿你的導師,在他們的陪伴下堅持度過自己的蛻變,那么你的成長必將是快樂的。
如果您是腦力教育工作者,期待借助本書的分享與您結(jié)緣,也希望本書的內(nèi)容能夠為您的教學提供參考素材;
如果您是職場人士,那么本書可以成為您腦力學習的充電站;
如果您是學生,那么本書的內(nèi)容可以作為您鍛煉腦力的練兵場;
如果您是家長,那么本書將是您提升自己,并且?guī)椭⒆佑柧氂洃浟Φ奶嵘龑毜洌?
作為筆者,我衷心希望本書的內(nèi)容,能夠成為眾多記憶訓練者的學習提升寶典。
林彼得(實戰(zhàn)派記憶導師)
2010年開始從事超級記憶力培訓,專研記憶術(shù)在工作、日常生活和考試方面的實際應(yīng)用;指導過多位世界腦力錦標賽裁判、世界記憶大師、CCTV腦力挑戰(zhàn)節(jié)目選手;輔導學員49秒速記一副撲克牌,1小時牢記200個英語單詞,6天將《道德經(jīng)》《易經(jīng)》倒背如流,1個月通過建造師等級考試。
第一章 初來乍到,探索超強大腦的秘密//001
第1節(jié) 人腦的記憶之源 //002
第2節(jié) 流傳千年的記憶秘籍 //008
第3節(jié) 關(guān)于記憶訓練的疑誤//023
第二章 新手上路,基礎(chǔ)記憶法入門//035
第1節(jié) 高效記憶的三大模式 //036
第2節(jié) 詳解快速記憶體系 //043
第三章 養(yǎng)兵千日,記憶基本功訓練//073
第1節(jié) 激發(fā)想象,倒背如流 //074
第2節(jié) 定位記憶,升級大腦 //088
第3節(jié) 數(shù)字編碼,記憶訓練 // 104
第4節(jié) 圖像思維,轉(zhuǎn)化訓練 // 120
第5節(jié) “庖丁解構(gòu)” 邏輯訓練 //141
第四章 實戰(zhàn)練腦,知識記憶示例講解//157
第1節(jié) 文學知識記憶示例 //158
第2節(jié) 古詩課文記憶示例//163
第3節(jié) 英語單詞速記示例 //172
第4節(jié) 生物知識記憶示例 // 179
第5節(jié) 歷史知識記憶示例 //188
第6節(jié) 地理知識記憶示例// 193
第7節(jié) 政法知識記憶示例 // 199
第8節(jié) 化學知識記憶示例 // 205
第9節(jié) 醫(yī)學知識記憶示例 // 210
第10節(jié) 建造師知識記憶示例 // 219
后記 繼續(xù)走在腦力教育探索路上//224