序
一
即使是過(guò)了這么多年,我依然清晰地記得那個(gè)晚上,與我一起創(chuàng)業(yè)的三位合伙人鄭重地告知我說(shuō)——“黃征宇,我們?nèi)齻(gè)仔細(xì)考慮了一下,覺(jué)得不能再跟你一起共事了!
那是在2013年12月23日,距離圣誕節(jié)只有兩天,我們四人在公司附近的一間咖啡廳會(huì)面時(shí)發(fā)生的事情。我點(diǎn)了杯咖啡剛坐下來(lái),一位合伙人就告知了我這一決定,表情嚴(yán)肅,語(yǔ)氣鄭重,其他兩位也是緊盯著我的雙眼,點(diǎn)頭稱是。
聽(tīng)到這句話,我的第一反應(yīng)是無(wú)比驚訝,因?yàn)槲彝耆珱](méi)有任何思想準(zhǔn)備。要知道,這三位合伙人都是我的同學(xué)——兩位是哈佛商學(xué)院的同學(xué),一位是斯坦福大學(xué)的同學(xué),也是最要好的朋友。
先說(shuō)這位斯坦福大學(xué)的同學(xué),我們認(rèn)識(shí)近20年了,是非常鐵的哥們,我在他的婚禮上是主伴郎(Best Man)——美國(guó)式婚禮中新郎最好的朋友才會(huì)擔(dān)任的角色。兩位哈佛商學(xué)院的同學(xué)也與我非常要好。其中有一位因?yàn)橘I房缺錢周轉(zhuǎn),周六早晨6點(diǎn)多打電話給我,我當(dāng)時(shí)還沒(méi)睡醒,但是接到電話便毫不猶豫地爬起床,轉(zhuǎn)了10萬(wàn)美元給他。另外一位曾跟我說(shuō)過(guò):“你在家里是獨(dú)子,沒(méi)有兄弟,你就把我當(dāng)作你的兄弟。”所以我一直有這樣的想法:等我結(jié)婚的時(shí)候,我的伴郎一定是他們!
究竟是理念不合還是其他原因而導(dǎo)致我們分道揚(yáng)鑣,已經(jīng)不重要了,而是從那一刻,我開(kāi)始了我的心路歷程。
二
驚愕過(guò)后,我的腦海中瞬間閃現(xiàn)出這三年來(lái)公司從創(chuàng)辦到發(fā)展到興盛的一幕幕場(chǎng)景。但在我內(nèi)心最深處,突然有了一種陡然放松的感覺(jué)。
2010年,在結(jié)束白宮學(xué)者工作之后不久,我便正式開(kāi)始了回國(guó)創(chuàng)業(yè)之路。BCC是我們四個(gè)人在國(guó)內(nèi)創(chuàng)建的第一家公司,主要從事跨國(guó)金融科技服務(wù)。公司一開(kāi)始發(fā)展得非常順利,并且很快獲得了世界排名前十的硅谷頂尖投資人邁克·梅普爾斯(Mike Maples)的第一筆天使投資。不到兩年后,我們又獲得了北極光創(chuàng)投基金1800萬(wàn)美元的B輪投資。短短三年后,公司的估值就接近一億美元。對(duì)一個(gè)創(chuàng)業(yè)者來(lái)說(shuō),這無(wú)疑是一份漂亮的成績(jī)單。
作為創(chuàng)始人兼董事長(zhǎng),那時(shí)我一直有一個(gè)宏大的規(guī)劃——把公司做成一個(gè)頂級(jí)的跨國(guó)金融數(shù)據(jù)公司。因此,我一手策劃,在美國(guó)、印度和智利等國(guó)家陸續(xù)收購(gòu)了當(dāng)?shù)仄髽I(yè)。在這個(gè)過(guò)程中,我?guī)缀趺考虑槎紖⑴c了聯(lián)絡(luò)和決策,也一直在傾盡全力地工作,不斷推動(dòng)我自己和團(tuán)隊(duì)的快速前進(jìn)。
隨著公司快速擴(kuò)張,我也清楚地看到,我的行程變得異常忙碌。每天都有忙不完的會(huì)議和應(yīng)酬,經(jīng);氐郊液笈d奮的大腦久久不能平靜,入睡時(shí)間也越拖越晚,但第二天早晨又會(huì)很早醒來(lái),開(kāi)始處理海外公司的郵件……可以說(shuō),那時(shí)我的狀態(tài)是:只要醒著就在工作著,沒(méi)有一刻能真正休息,日復(fù)一日。公司經(jīng)歷了快速擴(kuò)張后,發(fā)展速度開(kāi)始放緩。雖然仍有50%以上的成長(zhǎng)率,但規(guī)模和盈利已不像以前那樣可以每年成倍增長(zhǎng),這一形勢(shì)又讓我逐漸開(kāi)始焦慮起來(lái)。
與此同時(shí),在生活上我也感覺(jué)進(jìn)入了瓶頸期。健康方面,雖然每年體檢都能過(guò)關(guān),平時(shí)也定期健身,但某些健康指標(biāo)仍然在持續(xù)下降。另外,由于常年出差和應(yīng)酬,飲食沒(méi)有規(guī)律,睡眠不足,我自己都發(fā)現(xiàn)脾氣開(kāi)始變得暴躁起來(lái)。而在人際交往方面,創(chuàng)業(yè)期的埋頭苦干讓我疏忽了和朋友、親人的聯(lián)絡(luò)——那時(shí)我唯一的目標(biāo)就是盡快把公司做大,然后可以脫身出來(lái)好好休息,再去好好跟朋友們聚聚。但事實(shí)上,公司的事情是解決不完的,我反倒是越做越忙。
三
在工作最繁忙的日子里,我時(shí)常這樣想:“如果我休息一年,什么工作都不做,該怎么規(guī)劃這一年?”于是這個(gè)問(wèn)題也成了我的“散心丸”,我時(shí)常嘗試著規(guī)劃,如果拿出一年來(lái)給自己規(guī)劃人生的MBA課程,我會(huì)選擇上哪些課呢?
之前我從來(lái)沒(méi)想過(guò)這個(gè)問(wèn)題。小時(shí)候的生活是父母來(lái)規(guī)劃,進(jìn)了學(xué)校以后課程都由老師來(lái)規(guī)劃,現(xiàn)在不能靠別人而只能靠自己時(shí),又該如何規(guī)劃呢?我在持續(xù)思考:除了事業(yè),我還能做什么?我的人生目標(biāo)是什么?我人生真正的意義又是什么?
因此,我只要一有時(shí)間,就不斷尋找那些成功的案例——有的人身體特別健康,心情很開(kāi)朗;有的人家庭非常和睦,子女也很出色;有的人事業(yè)非常成功,人際關(guān)系又很好。每個(gè)領(lǐng)域每個(gè)方面都有非常優(yōu)秀的人存在,而我深信,成功必定留下痕跡。從他們的身上,我開(kāi)始思考以下幾點(diǎn):
1. 他們的共同點(diǎn)是什么?
2. 有沒(méi)有辦法向他們學(xué)習(xí),以不斷提升自我,超越自己現(xiàn)在的極限?
3. 有沒(méi)有辦法在每個(gè)方面都能獲得提升和增長(zhǎng)?而不是非得放棄或犧牲某些方面?
于是,我時(shí)常在辦公的短暫間歇或腦海中靈光一現(xiàn)的時(shí)候,在紙頭上羅列出想要提升之處、我覺(jué)得有疑問(wèn)的方面,還有所找到的相關(guān)領(lǐng)域里世界上最頂級(jí)的老師信息等,不斷填入表格中,設(shè)計(jì)成行動(dòng)規(guī)劃表。而每當(dāng)有新的具體想法閃現(xiàn),我就會(huì)填入這張表,不斷充實(shí)、修改。這樣過(guò)了一年左右,我突然發(fā)現(xiàn)規(guī)劃表已經(jīng)填得差不多了,如果上面羅列的各項(xiàng)都能得到嚴(yán)格執(zhí)行的話,這將是意義重大的人生成長(zhǎng)。
可是,我自己也不知道到底什么時(shí)候能實(shí)現(xiàn)表格上的目標(biāo)。因?yàn)楫?dāng)時(shí)我總覺(jué)得要先努力把事業(yè)做好,公司要發(fā)展得再快一些。我的三位合伙人朋友也曾勸告過(guò)我,不要老是走得這么快。但那時(shí)我覺(jué)得有這么好的市場(chǎng)機(jī)會(huì)擺在眼前,一定要加快步伐抓住商機(jī),快速地把公司做大,然后賣掉也好,上市也好,這樣我就能真正空出時(shí)間來(lái)做我的人生MBA,獲取全方面的提升和成長(zhǎng)。
四
當(dāng)時(shí),三位合伙人在圣誕節(jié)前向我提出“不再共事”后,除了驚愕和陡然放松,我的情緒非常復(fù)雜,有說(shuō)不出的五味雜陳的感覺(jué),想哭,也想苦笑。
在此之前,我的人生之路可以說(shuō)走得一帆風(fēng)順:10歲隨父母移民美國(guó);畢業(yè)于斯坦福大學(xué),拿到了三個(gè)學(xué)位;進(jìn)入英特爾工作了七年,成為了當(dāng)時(shí)最年輕的董事總經(jīng)理,期間還去哈佛商學(xué)院進(jìn)修了兩年,拿了MBA;2010年我被推舉進(jìn)入白宮,成為奧巴馬親自授權(quán)的第一位出生于中國(guó)大陸的白宮學(xué)者,完成任期后便和朋友回國(guó)創(chuàng)業(yè),將公司越做越大。到被“不再共事”這一年,我才36歲。
可以說(shuō),這是我個(gè)人生涯中遭遇到的最大挫折。當(dāng)咖啡店會(huì)談結(jié)束,我回到家,一夜無(wú)眠?吹教(yáng)慢慢升起時(shí),突然認(rèn)識(shí)到這未嘗不是上天給我的一次好機(jī)會(huì)、一枚改變我一生的“原子彈”。
雖然曾經(jīng)的友誼覆水難收,至今仍令人深懷遺憾,但是失之東隅,收之桑榆,既然我一直懷揣著一個(gè)夢(mèng)想,也列好了行動(dòng)規(guī)劃表,那么為什么不趁此機(jī)會(huì),立刻著手實(shí)現(xiàn)呢?挫折讓我最終下定了決心,堅(jiān)定地踏上了這條我自己規(guī)劃好的,徹徹底底改變我一生的成長(zhǎng)之路。
從開(kāi)始規(guī)劃到現(xiàn)在,我的人生MBA課程已經(jīng)延續(xù)了四年,它給我?guī)?lái)的改變是翻天覆地的。可以說(shuō),我的整個(gè)人都因此而變得完全不同。
五
美國(guó)著名的比較神話學(xué)大師約瑟夫·坎貝爾(Joseph Campbell,1904~1987)教授在幾十年的學(xué)術(shù)生涯中研究了數(shù)百個(gè)國(guó)家的神話和文化,構(gòu)建了獨(dú)樹(shù)一幟的神話學(xué)體系,啟發(fā)并深刻影響了全世界的幾代學(xué)人。他追溯了全世界幾乎所有神話系統(tǒng)中與英雄歷險(xiǎn)相關(guān)的故事,發(fā)現(xiàn)所有的神話都有一個(gè)共同點(diǎn),將其稱為“英雄的征途”。這個(gè)征途大致分四個(gè)階段:第一階段,遇到問(wèn)題,比如惡龍侵犯英雄所在的家園;第二階段,尋找惡龍,英雄得單槍匹馬踏上征途,獨(dú)自進(jìn)入一個(gè)未知的世界;第三階段,經(jīng)過(guò)種種考驗(yàn),英雄終于擊敗惡龍;第四個(gè)階段,英雄成功歸來(lái),并且把這個(gè)經(jīng)歷告訴大家。
約瑟夫·坎貝爾還發(fā)現(xiàn),無(wú)論在原始部落還是現(xiàn)代國(guó)家,幾乎所有流傳下來(lái)的神話大致都是這樣一個(gè)模板。為什么呢?這其實(shí)就是每個(gè)人內(nèi)心的成長(zhǎng),也是我們每個(gè)人在現(xiàn)實(shí)中都必須走的“英雄征途”。
細(xì)想一下,我們現(xiàn)實(shí)中的英雄征途是什么?那就是我們遇到問(wèn)題,尋找問(wèn)題的緣由,然后獨(dú)自去解決問(wèn)題的過(guò)程。在這過(guò)程中,我們可能會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn),但最終獲得了解決。解決之后,我們還能和別人一起分享經(jīng)驗(yàn)。
而整個(gè)人生征途也是由這么一個(gè)個(gè)小的征途所組成的,或者說(shuō)是存在著很多個(gè)這樣的循環(huán)。比如我今天碰到這個(gè)問(wèn)題,我需要解決,我走上了這個(gè)征途,但解決之后不代表新的問(wèn)題不會(huì)再次發(fā)生,于是我們又要開(kāi)始新的征途。
我知道現(xiàn)在社會(huì)里的人都普遍過(guò)得很焦慮,有人為找一份好工作而焦慮,有人為職位晉升而焦慮,有人為男女感情和家庭關(guān)系而焦慮,有人為創(chuàng)造屬于自己的事業(yè)而焦慮,有人為養(yǎng)兒育女和贍養(yǎng)父母而焦慮,有人為人與人之間的相互比較而焦慮,有人為了健康、安全和生命而焦慮。大家可能無(wú)時(shí)無(wú)刻都活在焦慮之中。
但在焦慮的同時(shí),如果大家能夠像約瑟夫·坎貝爾歸納的那樣,把問(wèn)題看成是神話里的英雄所必須解決也終能解決的“惡龍”,把自己的人生過(guò)成一次次很有意義的征途,我們的人生故事就會(huì)完全不一樣。
在這本書(shū)里,我想跟大家分享的就是我自己這四年里走遍全球,花費(fèi)超過(guò)50萬(wàn)美元,向世界上最頂尖的權(quán)威學(xué)習(xí)并自我實(shí)踐的英雄征途。我完全相信人生是可以在學(xué)習(xí)和應(yīng)用中不斷進(jìn)步和完滿,是可以在征途中不斷有收獲的,我很希望這樣的分享能夠幫助大家在各自的英雄征途中都能走得更加順利,更加成功。
第一章
管理好自己的健康,人生才能長(zhǎng)贏
引文 扔掉你的“壞唱片” / 003
第1部分 能量攝入 / 007
第1節(jié) 什么是真正的健康 / 007
第2節(jié) 我們的飲食習(xí)慣為什么不容易改變 / 010
第3節(jié) “吃”能量而非“吃”營(yíng)養(yǎng) / 015
第4節(jié) 一日五餐 / 019
第5節(jié) 如何長(zhǎng)期堅(jiān)持健康飲食 / 021
第2部分 終身運(yùn)動(dòng) / 025
第1節(jié) 唯有耐力不會(huì)老去 / 025
第2節(jié) 更多的肌肉,更棒的身體 / 027
第3節(jié) 12周讓人煥然一新 / 031
第4節(jié) 跟阿諾德·施瓦辛格學(xué)健身 / 035
第5節(jié) 沒(méi)有時(shí)間的人如何高效運(yùn)動(dòng) / 038
第3部分 掌控睡眠 / 042
第1節(jié) 斯坦福能解決失眠這個(gè)“不治之癥”嗎 / 042
第2節(jié) 雜亂的信息是讓大腦焦慮的病毒 / 045
第3節(jié) 從“早晨程序”開(kāi)始 / 048
第4節(jié) 人的最佳睡眠時(shí)間是多長(zhǎng) / 051
第4部分 激發(fā)潛能 / 053
第1節(jié) 受驚讓人生病,抗寒使人更強(qiáng) / 053
第2節(jié) 跟“冰人”深潛冰水,我不怕冷了 / 055
第3節(jié) 思維方式和心態(tài)決定健康 / 061
第二章
你不管理情緒,就被情緒操縱
引文 令人恐懼的周末電話鈴 / 067
第1部分 讀懂表情 / 070
第1節(jié) 同一個(gè)世界,同樣的面部表情 / 070
第2節(jié) 爬蟲(chóng)腦決定微表情 / 073
第3節(jié) 既然事已發(fā)生,那就接受并擁抱 / 075
第2部分 你理解的情商可能是很狹隘的 / 080
第1節(jié) 不僅僅是人際交往能力 / 080
第2節(jié) 情緒有問(wèn)題,首先要說(shuō)出來(lái) / 082
第3節(jié) 給自己換一個(gè)故事 / 085
第3部分 FBI神探教我破解肢體語(yǔ)言 / 089
第1節(jié) 白宮學(xué)者后的又一次嚴(yán)格篩選 / 089
第2節(jié) 出真知的FBI實(shí)戰(zhàn) / 090
第4部分 去到情緒的深處 / 096
第1節(jié) 如何改寫(xiě)情緒誘因 / 096
第2節(jié) 有的人困在“情緒循環(huán)”里 / 098
第3節(jié) 直面內(nèi)心深處的人生腳本 / 100
第4節(jié) 寫(xiě)下情緒日記 / 109
第5節(jié) 情緒改善,人生幸福 / 111
第5部分 動(dòng)起來(lái),情緒好 / 114
第1節(jié) 走近托尼·羅賓斯 / 114
第2節(jié) 行動(dòng)即情緒 / 116
第3節(jié) 找到心錨,調(diào)節(jié)情緒 / 117
第三章
改變思維,讓思維決定情緒
引文 飽受精神創(chuàng)傷困擾的美國(guó)退伍軍人 / 125
第1部分 NLP如何影響我們的情緒 / 128
第1節(jié) 治療師與退伍軍人的療愈對(duì)話 / 128
第2節(jié) 重畫(huà)記憶圖像 / 130
第3節(jié) 溝通要多感官進(jìn)行 / 133
第2部分 做一個(gè)會(huì)講故事的人 / 137
第1節(jié) 美國(guó)故事大王唐納德·戴維斯 / 137
第2節(jié) 講好自己和家族的故事 / 139
第3節(jié) 如何講好一個(gè)故事 / 141
第4節(jié) 做大事的人都會(huì)講故事 / 145
第3部分 隨機(jī)應(yīng)變,我不是我 / 149
第1節(jié) 跳出自己的盒子 / 149
第2節(jié) 敢于擔(dān)當(dāng)任何角色 / 150
第4部分 帶有東方神秘色彩的內(nèi)觀禪修 / 153
第1節(jié) 免費(fèi)的課程 / 153
第2節(jié) 第一天就差點(diǎn)放棄 / 155
第3節(jié) 觀察而非改變 / 158
第4節(jié) 不起分別心,生發(fā)平等心 / 161
第5節(jié) 萬(wàn)物皆有來(lái)去 / 163
第四章
誰(shuí)在影響我們,誰(shuí)在定義關(guān)系
引文 華爾街的世紀(jì)騙局 / 169
第1部分 直達(dá)人心的影響力 / 172
第1節(jié) 購(gòu)買都是理性的嗎 / 172
第2節(jié) 影響力六原則 / 174
第3節(jié) 我的影響力實(shí)踐 / 182
第4節(jié) 破解麥道夫 / 184
第2部分 充滿沖突的社群實(shí)驗(yàn) / 188
第1節(jié) 重要而復(fù)雜的社群 / 188
第2節(jié) 因我而引發(fā)的社群規(guī)則激辯 / 190
第3節(jié) 聰明人也難以達(dá)成共識(shí) / 193
第4節(jié) 社群為何容易失敗 / 197
第5節(jié) 領(lǐng)袖和制度造就社群 / 201
第3部分 讓男人成長(zhǎng)的“男性計(jì)劃” / 203
第1節(jié) 幫助男人找到新的位置 / 203
第2節(jié) 回到印第安人的成人禮 / 206
第3節(jié) 共患難,成朋友 / 213
第4節(jié) 赤條條共舞,坦蕩蕩分享 / 216
第5節(jié) 汗屋儀式 / 219
第6節(jié) 真的男人敢直面真的人生 / 221
第4部分 與命運(yùn)有約 / 224
第1節(jié) 再遇托尼·羅賓斯 / 224
第2節(jié) 人生幸福感來(lái)自六個(gè)需求的滿足 / 226
第3節(jié) 喚醒你內(nèi)心的巨人 / 228
第4節(jié) 把對(duì)方的需求當(dāng)作自己的需求 / 232
第5節(jié) 下決心并付諸行動(dòng) / 236
第五章
未來(lái)正在顛覆,事業(yè)如何掌控
引文 來(lái)自80多年前《思考致富》的啟發(fā) / 241
第1部分 我們都應(yīng)該擁有“大頭腦” / 244
第1節(jié) 只談經(jīng)驗(yàn)的灣區(qū)CEO聯(lián)盟 / 244
第2節(jié) YPO救了創(chuàng)業(yè)者一命 / 248
第3節(jié) 與最優(yōu)秀的人坦誠(chéng)相對(duì) / 250
第4節(jié) 一人行快,眾人行遠(yuǎn) / 255
第2部分 用思維和心態(tài)掌控商業(yè) / 262
第1節(jié) 橫跨歐美的進(jìn)階學(xué)習(xí) / 262
第2節(jié) 商業(yè)成功的七個(gè)要素 / 264
第3節(jié) 時(shí)刻迎接七種變化 / 269
第4節(jié) 到底對(duì)事不對(duì)人,還是由人及事 / 274
第5節(jié) 授人以魚(yú)不如授人以漁 / 276
第3部分 擁有事業(yè),更要擁有個(gè)人品牌 / 278
第1節(jié) 常春藤名校和百年媒體的新研究 / 278
第2節(jié) 建立個(gè)人品牌的最好時(shí)代 / 279
第3節(jié) 運(yùn)用新媒體打造個(gè)人品牌的四個(gè)要素 / 281
第4節(jié) 特朗普如何成功打造個(gè)人品牌 / 285
第5節(jié) 瞬息萬(wàn)變,但品牌不變 / 288
第4部分 在不確定的未來(lái)如何獲得事業(yè)成功 / 292
第1節(jié) 如果計(jì)算機(jī)有了自我意識(shí) / 292
第2節(jié) 比藤校還難進(jìn)的奇點(diǎn)大學(xué) / 294
第3節(jié) 什么是未來(lái)的好專業(yè) / 295
第4節(jié) 職業(yè)規(guī)劃還需要嗎 / 299
第六章
塑造創(chuàng)富思維比創(chuàng)造財(cái)富更重要
引文 那些“財(cái)務(wù)自由”的人怎么過(guò) / 303
第1部分 財(cái)富管理——重要的是你的財(cái)富觀 / 307
第1節(jié) 了解理財(cái)師 / 307
第2節(jié) 選擇適合自己的理財(cái)師 / 310
第3節(jié) 德州撲克——打牌如做人 / 313
第4節(jié) 分清事業(yè)執(zhí)行與事業(yè)擁有 / 319
第2部分 風(fēng)險(xiǎn)投資——尋找獨(dú)角獸之路 / 323
第1節(jié) 投資人的黃埔軍!挤蚵饡(huì) / 323
第2節(jié) 風(fēng)投本質(zhì)是大滿貫生意 / 326
第3節(jié) 獨(dú)角獸的魅力 / 328
第4節(jié) 用風(fēng)投思維擁抱時(shí)代變化 / 332
第3部分 證券投資——質(zhì)疑和自信的矛盾統(tǒng)一體 / 334
第1節(jié) 本·特拉克的基金躍升記 / 334
第2節(jié) 用質(zhì)疑去了解,用堅(jiān)信來(lái)獲利 / 337
第3節(jié) 投資就是一場(chǎng)戰(zhàn)役 / 340
第4部分 未完待續(xù)的“英雄征途” / 346
第1節(jié) 冬季冰人課程 / 346
第2節(jié) 走向未來(lái)的第一步是離開(kāi)舒適區(qū) / 349
后記 / 355
感謝 / 358