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美味植物園:植物營(yíng)養(yǎng)與草木文化之旅 中國(guó)人,無(wú)論在何處看到一片溫潤(rùn)的田野,心中都會(huì)泛 起一層幸福的細(xì)波。 因我們是植物般善良青翠的民族。千百年來(lái),我們從禾 本科植物中獲得淀粉,從十字花科植物提取脂肪,從豆科植 物中攝取蛋白質(zhì)……我們種下數(shù)不勝數(shù)的蔬菜水果,獲取身體必需的維生素、礦物質(zhì)與膳食纖維。即使用海水煮鹽,中國(guó)古人也有一道令當(dāng)代科學(xué)家贊嘆的工序——添加草木灰,其中,富含人體必需的鉀、鎂、銅、碘等元素,對(duì)保證人體鉀—鈉平衡起著至關(guān)重要的作用…… 我們亦是植物般智慧浪漫的民族。我們?cè)诓枞~的清香中思考,在谷物發(fā)酵的酒精中沉醉,用花朵懷念深?lèi)?ài)的女子,用草藥化解一次次生命的危機(jī)……我們有傲視世界的桑麻工藝,因此,我們的衣著亦來(lái)自一簇簇青青的枝葉;我們還有古代世界最先進(jìn)的獸醫(yī)體系,用針灸與草藥精心呵護(hù)著染病的家畜,在我們眼中,它們不是鮮肉與乳汁的祭品,而是共同耕作的伙伴。植物,質(zhì)樸而高貴;人們,坦然而感恩。在綠色的田野上生生不息,是中國(guó)人與植物共同織就的傳奇。 所以,當(dāng)代作家劉亮程說(shuō):能讓一棵樹(shù)長(zhǎng)得粗壯興旺的地方,也一定會(huì)讓一個(gè)人活得像模像樣。這是對(duì)中國(guó)人與植物關(guān)系的詩(shī)意回望,亦是某種無(wú)可奈何的告別。進(jìn)入 21 世紀(jì),無(wú)數(shù)中國(guó)人離開(kāi)了與植物共同生長(zhǎng)的村莊,如一棵棵行道樹(shù)般來(lái)到了城市,被他人強(qiáng)剪下原本舒展的枝條,適應(yīng)起完全陌生的環(huán)境——在高聳的水泥叢林中游走,猶如田鼠在農(nóng)舍前倉(cāng)皇地躑躅;隨著擁擠的人流回到陋室,猶如辛苦勞作的蜜蜂返回蜂巢!我們時(shí)而溫文爾雅,時(shí)而暴跳如雷,時(shí)而暴殄天物,時(shí)而不飲不食……終有一天不知為何病倒,在病榻上環(huán)顧曾經(jīng)熟悉的四周,開(kāi)始對(duì)延續(xù)千年的文化產(chǎn)生了懷疑:我們的質(zhì)樸與溫和,到底丟在了何處?我們的民族, 是否真如傳說(shuō)的那般勤勞、勇敢、善良?我們的植物家園,是否真的一去不返?慶幸的是,每當(dāng)我們?cè)诔鞘兄袗澣蝗羰,仍能在兩個(gè)地方與純凈的植物對(duì)話(huà)。一個(gè)是在郊外靜靜沉睡的植物園,宛若諾亞方舟般寧?kù)o,承載著人類(lèi)對(duì)植物最初始的依戀。身處 其中,心靈會(huì)自動(dòng)敞開(kāi)與自然交流的大門(mén)——每天熟視無(wú)睹的懸鈴木,在這里并肩站成了一道迷人的風(fēng)景;許多年叫不 出名字的玉簪花,原來(lái)有一個(gè)這樣美麗的稱(chēng)呼;童年時(shí)隨處可見(jiàn)的酢漿草,竟已變成了如此五彩斑斕的模樣……在植物的天地里,我們由驚喜到驚嘆,漸漸找回對(duì)植物應(yīng)有的尊重,對(duì)自然應(yīng)有的謙卑——每朵小花都是一首動(dòng)人的詩(shī)歌,每株植物都是一位會(huì)思考的朋友,每片樹(shù)林都是一幅泛黃的時(shí)光剪影,疊合著歷史、文化與人性的印記。另一個(gè)與植物親密接觸的地方是餐桌。從盤(pán)古開(kāi)天地至今,美美飽餐一頓總是我們最幸福自在的時(shí)刻,那些用舌尖和牙齒提取的植物營(yíng)養(yǎng),始終是維系我們健康的支柱。而且科技越是飛速發(fā)展,我們對(duì)植物食品的依賴(lài)就越發(fā)強(qiáng)烈。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì) 2013年最新研究表明,全國(guó)慢性病確診患者高 達(dá) 2.6 億人,欲改善其營(yíng)養(yǎng)狀況,首先提倡用蔥、姜、茴香等植物香料代替食鹽,做到“低鈉”;其次要多吃大豆、甘薯、馬鈴薯等高鉀植物,讓身體“多鉀”,這是預(yù)防中風(fēng)等慢性病的最佳途徑;最后還要多吃新鮮的蔬菜水果,保證每天至少攝入200 毫克的維生素 C。翻開(kāi)最新版的《中國(guó)居民膳食指南》,仿佛走入了另一座豐富多彩的植物園,字里行間處處有果蔬競(jìng)秀、五谷飄香。誠(chéng)如營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們所說(shuō),植物是我們生命的潤(rùn)滑劑。無(wú)論是舌尖上的營(yíng)養(yǎng),還是精神上的依偎,我們都應(yīng)該更加懂得植物。唯有懂得,方能熱愛(ài);唯有熱愛(ài),才會(huì)珍惜——珍惜這些默默把地球染綠,又給予我們無(wú)盡護(hù)佑的高貴生命。在一個(gè)重塑靈魂的時(shí)代,讓我們?cè)囍匦屡c植物為鄰。
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