健康是人一生幸福和成功的基礎和前提，而心理健康是健康的重要組成部分。心理健康更是大學生成才和成功的通行證。心理學教授喬治·斯格密指出：“如果說人生的成功是珍藏在寶塔頂層的桂冠，那么，健康的心理就是握在我們手中的一柄利劍。只有磨礪好這柄利劍，才能一路披荊斬棘，最終奪得成功的桂冠�！币虼耍�大學生要善于維護心理健康、塑造健全人格、開發(fā)心理潛能、優(yōu)化心理素質(zhì)、促進人格成長，以強大的內(nèi)心去面對生活中的坎坷，去實現(xiàn)人生的價值。
　　為響應黑龍江職業(yè)學院成果導向教學理念課程改革的號召，《大學生心理健康》課程作為第一批參與成果導向課程的試點課程研究成果導向教育教學理念如何應用在大學生心理健康課程中，為此我們制定了課程大綱和全部教學設計，并進行了兩輪的教學實踐，不斷修訂拓展，將本課程定位為旨在引領學生掌握大學期間心理健康的基本知識、識別常見心理問題、運用簡單方法進行自我心理調(diào)節(jié)、通過心理測試和小組討論進行自我分析、通過團體心理活動解決情緒和人際困擾等問題，使學生能自主調(diào)適大學期間的心理困擾，維護自身心理健康。
　　本書以成果導向教育教學理念為主導，選取了一個主題，每章通過活動或案例導入單元內(nèi)容，心理知識講壇清晰闡釋了心理健康方面的知識和理論，設置的心理能力訓練有助于讀者學練并用，知行合一。本書內(nèi)容力求深入淺出、引人人勝，以給讀者有益的啟迪和指導。本書不僅可以作為大學生心理健康教育的教材，也可作為青年心理成長的指導讀本。
　　本書的編寫人員均為在高職院校多年從事心理健康教育教學實踐的教師，他們具有豐富的心理健康理論知識，深諳大學生心理發(fā)展的規(guī)律和心理發(fā)展狀態(tài)。本書由蔡培培擔任第一主編，由陳桂香擔任第二主編，由崔秀明擔任副主編。本書第一、二、三章由蔡培培編寫，第四、五、六章由崔秀明編寫，第七、八章由陳桂香編寫。本書在編寫過程中參考了大量專家、學者的論著，并盡量以參考文獻的形式列入書后，在此對原作者一并表示感謝。
　　盡管對本書投入了大量的精力，但由于編者水平有限，書中難免有不妥和疏漏之處，誠請各位專家、同仁及讀者提出寶貴意見，以利于本書進一步完善。