★疼痛是人類的一大生命體征，是影響人的正常工作和生活的重要原因。與疼痛作斗爭(zhēng)在日常生活中無(wú)處不在，但往往效果不佳，原因是不能從根源上解決疼痛的問(wèn)題。
★《運(yùn)動(dòng)康復(fù)消疼痛》一書(shū)從源頭入手，分析了各種疼痛形成的根源，經(jīng)過(guò)分析診斷，有針對(duì)性地給出消除疼痛的練習(xí)方法，通過(guò)運(yùn)動(dòng)康復(fù)為解決疼痛問(wèn)題拓展了路徑。
★這本書(shū)的內(nèi)容涉及到從頭到腳的整個(gè)骨骼肌肉系統(tǒng)；在大量案例分析的基礎(chǔ)上，通過(guò)身體練習(xí)的方法來(lái)緩解和治療疼痛，對(duì)癥施治，簡(jiǎn)便易行，是一本對(duì)治一般性疼痛的實(shí)用手冊(cè)。
★全書(shū)各章均以病例分析、治療師點(diǎn)評(píng)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)練習(xí)和運(yùn)動(dòng)康復(fù)效果四部分組成；每章末有二維碼，方便讀者掃描觀看練習(xí)動(dòng)作的視頻，更準(zhǔn)確地學(xué)會(huì)動(dòng)作。
★疼痛是人類的一大生命體征，是影響人的正常工作和生活的重要原因。與疼痛作斗爭(zhēng)在日常生活中無(wú)處不在，但往往效果不佳，原因是不能從根源上解決疼痛的問(wèn)題。
★《運(yùn)動(dòng)康復(fù)消疼痛》一書(shū)從源頭入手，分析了各種疼痛形成的根源，經(jīng)過(guò)分析診斷，有針對(duì)性地給出消除疼痛的練習(xí)方法，通過(guò)運(yùn)動(dòng)康復(fù)為解決疼痛問(wèn)題拓展了路徑。
★這本書(shū)的內(nèi)容涉及到從頭到腳的整個(gè)骨骼肌肉系統(tǒng)；在大量案例分析的基礎(chǔ)上，通過(guò)身體練習(xí)的方法來(lái)緩解和治療疼痛，對(duì)癥施治，簡(jiǎn)便易行，是一本對(duì)治一般性疼痛的實(shí)用手冊(cè)。
★全書(shū)各章均以病例分析、治療師點(diǎn)評(píng)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)練習(xí)和運(yùn)動(dòng)康復(fù)效果四部分組成；每章末有二維碼，方便讀者掃描觀看練習(xí)動(dòng)作的視頻，更準(zhǔn)確地學(xué)會(huì)動(dòng)作。
矯瑋 博士，北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院教授，博士生導(dǎo)師，是我國(guó)運(yùn)動(dòng)康復(fù)事業(yè)的開(kāi)拓者，多年來(lái)一直引領(lǐng)國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域的發(fā)展。擔(dān)任國(guó)家備戰(zhàn)里約奧運(yùn)會(huì)和殘奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)保障專家，長(zhǎng)期從事我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的損傷康復(fù)工作。擅長(zhǎng)以綜合手段解決疑難運(yùn)動(dòng)損傷的康復(fù)問(wèn)題，擅長(zhǎng)脊柱慢性疼痛的運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療，在青少年脊柱側(cè)彎的保守治療上有豐富的經(jīng)驗(yàn)。
目前擔(dān)任運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)防護(hù)�？莆瘑T會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)，世界運(yùn)動(dòng)防護(hù)協(xié)會(huì)教育與研究委員會(huì)委員，中國(guó)康復(fù)教育委員會(huì)常委暨運(yùn)動(dòng)康復(fù)教育學(xué)組組長(zhǎng)，教育部高等院校本科專業(yè)國(guó)家教育標(biāo)準(zhǔn)研制專家暨運(yùn)動(dòng)康復(fù)組牽頭人，運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)本科專業(yè)通用教材專家編審組組長(zhǎng)，北京康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)傷病專委會(huì)主任委員，中國(guó)健康促進(jìn)會(huì)運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)工作委員會(huì)副主任委員、骨病專項(xiàng)足踝康復(fù)工作委員會(huì)委員，白求恩基金會(huì)運(yùn)動(dòng)損傷專業(yè)委員會(huì)委員。
目 錄：
緒言
第一章 肩關(guān)節(jié)疼痛的運(yùn)動(dòng)康復(fù)
第一節(jié) 翼狀肩型肩痛
第二節(jié) 姿勢(shì)不良型肩痛
第三節(jié) 肩周炎
第四節(jié) 肩袖損傷
第二章 肘關(guān)節(jié)疼痛的運(yùn)動(dòng)康復(fù)
第一節(jié) 網(wǎng)球肘
第二節(jié) 高爾夫球肘
第三章 腕關(guān)節(jié)疼痛的運(yùn)動(dòng)康復(fù)
第一節(jié) 勞損型腕關(guān)節(jié)疼痛
第二節(jié) 橈骨莖突狹窄型腱鞘炎
第三節(jié) 腕管綜合征
第四章 髖部疼痛的運(yùn)動(dòng)康復(fù)
第一節(jié) 屈肌緊張型髖部疼痛
第二節(jié) 梨狀肌綜合征
第三節(jié) 內(nèi)收肌緊張型髖部疼痛
第五章 膝關(guān)節(jié)疼痛的運(yùn)動(dòng)康復(fù)
第一節(jié) 膝關(guān)節(jié)軟骨損傷
第二節(jié) 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎
第三節(jié) 髕腱末端病
第四節(jié) 前交叉韌帶損傷
第五節(jié) 髂脛束摩擦綜合征
第六節(jié) 髕股疼痛綜合征
第六章 踝關(guān)節(jié)損傷的運(yùn)動(dòng)康復(fù)
第一節(jié) 踝關(guān)節(jié)扭傷
第二節(jié) 踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)
第三節(jié) 跟腱疼痛
第七章 足部疼痛的運(yùn)動(dòng)康復(fù)
第一節(jié) 足跟痛
第二節(jié) 扁平足
第三節(jié) 拇外翻
第四節(jié) 足底筋膜炎
第八章 頸痛的運(yùn)動(dòng)康復(fù)
第一節(jié) 關(guān)節(jié)活動(dòng)不良型頸痛
第二節(jié) 頸背肌肉僵硬型頸痛
第三節(jié) 神經(jīng)根型頸痛
第九章 上背部疼痛的運(yùn)動(dòng)康復(fù)
第一節(jié) 肌肉僵硬型背痛
第二節(jié) 關(guān)節(jié)活動(dòng)不良型背痛
第三節(jié) 活動(dòng)控制不良型背痛
第十章 腰痛的運(yùn)動(dòng)康復(fù)
第一節(jié) 腰肌勞損型腰痛
第二節(jié) 腰椎間盤(pán)突出癥型腰痛
第三節(jié) 腰椎滑脫或伴有峽部裂型腰痛
第四節(jié) 腰椎管狹窄型腰痛
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