《你若不傷歲月無恙》：

　　被“比較”，讓人產(chǎn)生自卑感在生活中，我們很容易和別人比較，不是拿愛人去和其他“更優(yōu)秀”的人比較，就是看孩子不順眼，“你看看人家某某，比你強多了”。也許說話的人以“刺激對方更加優(yōu)秀”的心理為出發(fā)點，但是卻造成傾聽者自我價值感的嚴重受損。

　　李磊的自卑心理很重，他殺害妻子，是因為妻子是一個好勝心很強的人，無論在哪一方面都比較強勢，她希望自己的丈夫比別的男人強，而恰恰李磊做什么都做不長久，這使她很失望。也許無意中的數(shù)落，使李磊的自尊心受到嚴重的傷害，因此她成了李磊第一個殺害的人。

　　李磊第二個殺害的人是自己的妹妹，很大原因在于他自己是初中畢業(yè)，至今一事無成，而妹妹是大學生，無論是學歷還是本領都比他強。也許在父母對李磊進行責備時，會拿妹妹和他做比較，這樣更加重了他的自卑心理和對妹妹的妒恨心理。

　　現(xiàn)代社會是一個充滿競爭的社會，面對各種各樣的機遇，嘗試成了現(xiàn)代人相當時髦的人生信條。每當人們走向挑戰(zhàn)之前，總是向挑戰(zhàn)者或競爭者顯示：天生我材必有用，這次勝利非我莫屬！但是，在人生舞臺上，有些人卻低頭哀嘆：天生我材沒有用。這種自卑的“自白”與自信者產(chǎn)生了強烈的反差：自信者相信自己的力量，竭力去做人生舞臺上的主角，自卑者認為自己沒有能力，只適合當觀眾。

　　當自卑的心理產(chǎn)生后，不僅會嚴重地阻礙他們的交往生活，使他們孤立、離群，而且還會抑制他們的自信和榮譽感的發(fā)展，抑制他們能力的發(fā)揮和潛能的發(fā)掘。特別是當他們的某種能力缺陷或失敗的交往活動被周圍人輕視、嘲笑或侮辱時，這種自卑感會大大加強，甚至以嫉妒、暴怒、自欺欺人等畸形的方式表現(xiàn)出來，給自己、他人和社會造成一定的危害和損失。

　　自卑的雙重效應自卑是人由于某些心理缺陷及其他原因而產(chǎn)生輕視自己的悲觀情緒，認為自己在某方面或其他方面不如他人的情緒體驗，自卑也是一種性格上的缺陷，表現(xiàn)在交往活動中就是缺乏自信。可以說，自卑是影響交往的嚴重的心理障礙，它直接阻礙了一個人走向群體，去與他人交往。自卑的心理容易促使一個人在人生道路上走下坡路，成為加速自身衰老的催化劑。

　　我們有無數(shù)可以自卑的理由，也就有了接納自卑的借口——既然大家都自卑，我又何必在意我的自卑？正是因為有了自卑，才有了不斷完善的欲望，人，活著才會有勁兒、有活力、有動力，也因此，自卑也可以成為人不斷前進的源頭。

　　所以，自卑具有如此奇妙的雙重效應。

　　雖然這個轟動一時的滅門案已經(jīng)告一段落，但是值得我們深思的地方太多了。如果等到悲劇發(fā)生才想到去解決，那就為時已晚，畢竟這樣的代價讓人無法承受。多少人都曾因為中了“自卑”的毒而走上了不歸路，例如幾年前轟動一時的馬加爵殺人案。為了防止這樣極端事件的發(fā)生，不再成為“自卑”的受害者，我們就要讓自己從自卑的陷阱中走出來。很顯然，最好的方式是，讓我們因為“自卑”而受益，讓自卑成為推動我們不斷前進的動力，完善自身的法寶。

　　很多人產(chǎn)生自卑心理，很大程度上是因為與其他人盲目對比所致�？傆腥嗽谀撤矫姹任覀兏鼜�，從而會擾動我們自身的心理平衡。如果我們把注意力放到自身上，自己與自己比較，只要某方面我們比上一次有了進步，哪怕是小小的進步，就會讓我們愉悅，也會令我們不斷享受進步的快樂。

　　不管別人看上去多么光鮮，其實都有他不如人的地方。我們如果用己之短去比人之長，怎么能不自卑呢？永遠記住，自卑是具有雙重效應的。

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