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體育運(yùn)動(dòng)中的軟組織放松技術(shù)

體育運(yùn)動(dòng)中的軟組織放松技術(shù)

定  價(jià):88 元

        

  • 作者:[英]簡·約翰遜(Jane Johnson)
  • 出版時(shí)間:2018/5/1
  • ISBN:9787115462237
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:G808.1 
  • 頁碼:164
  • 紙張:
  • 版次:01
  • 開本:小16開
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本書介紹了軟組織放松技術(shù)的適宜人群、工作原理、益處、相關(guān)設(shè)備以及實(shí)施過程中與客戶的溝通技巧等基礎(chǔ)知識(shí),并解析了被動(dòng)、主動(dòng)-輔助和主動(dòng)三類軟組織放松技術(shù)的實(shí)施步驟和適用情況。與此同時(shí),本書以分步驟圖解的方式對軀干、下肢和上肢的18個(gè)肌肉群的針對性放松方案的進(jìn)行了講解,并結(jié)合案例對軟組織放松方案的制定過程進(jìn)行了闡釋。不論是希望實(shí)現(xiàn)自我放松的普通人,還是希望提升自身水平的治療師,都將從本書中獲得益處。
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