沉著冷靜地面對人生,面對人生各種各樣的挑戰(zhàn),在商場上,在職場上,在研究領(lǐng)域,在學(xué)校里,在家庭中,無論在什么環(huán)境里,什么情況下,沉著冷靜、泰然自若的處事態(tài)度是人們共同的夢想。本書作者用淺顯而優(yōu)美的語言,向人們揭示了一個(gè)心理學(xué)的奧秘,告訴人們?nèi)绾瓮ㄟ^改變自己的內(nèi)心世界來造就一個(gè)強(qiáng)大的自我;告訴人們,沉著冷靜不是一種表演技巧,而是一種心態(tài),它的背后,是一個(gè)開放而健康的心靈世界。本書文字非常輕盈優(yōu)美,幾乎不用心理學(xué)術(shù)語,作者使用大眾語言,簡單明了,卻充滿了感染力。
本書總體呈現(xiàn)出緩慢、舒適的節(jié)奏,營造了一種輕松、優(yōu)美的氛圍。作者不再是坐在心理咨詢機(jī)構(gòu)冷冰冰的凳子上的醫(yī)生,在電腦鍵盤的敲擊聲中面無表情地記錄下病情并機(jī)械地開下處方;而更像是心靈導(dǎo)師,坐在讀者的對面,微笑著握住讀者的手,用迷人的聲音啟發(fā)讀者的心靈。在作者開具的處方中,沒有一點(diǎn)藥物,而是充滿了同理心,充滿了理智和感性并存的心靈感悟。
譯者序七年前深秋的某一天,我偶爾走回剛到德國時(shí)住的那條街。世界是這么小,而一座城市卻那么大,十七年了,雖然一直在這座城市附近住著,我居然沒有回去過。我住過的那棟樓在街道的尾部,一棟古老的淺紫色配著白色花邊的四層小樓。走進(jìn)那條老街,我自然而然地放慢了腳步,面對它,心是很沉很沉的感覺,它沒有變,對它的百年歷史來說,十七年的歲月好似荷葉上滾過的水珠,不留什么痕跡。寂靜的街上我只聽見自己的腳步聲,風(fēng)景依舊,人跡全無,我仿佛走進(jìn)了一條時(shí)間隧道,正一步一步地踩回到十七年前。已經(jīng)走到那棟樓下,又面對我的窗戶,窗前那棵杉樹還在,只是長高了很多,我忘了長發(fā)已經(jīng)剪短,看不見的自己竟又回到二十四歲那年。走到門口去看看門鈴上的姓名,還寫著老房東的名字,然情怯如此,終是沒敢去按門鈴,又慢慢地往回走了。仍舊順著這條街向前走,走過來時(shí)的路口,還繼續(xù)往前走,有一位老先生站在街邊看書。這街上除了我實(shí)在也只有他一個(gè)人,我的目光自然而然地被他吸引了過去,才發(fā)現(xiàn)街旁立著一個(gè)書柜,上面大書自由圖書館。我走過去跟老先生道個(gè)日安,問問他這書是怎么個(gè)借法,結(jié)果被老先生捉住,結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地聊了半個(gè)小時(shí),直到他盡興走了,我才得空來瞧瞧里面的書?偣布悠饋硪灿袔装俦景,然而挑中的偏偏是它《不把握才擁有沉著冷靜之道》和《不要容忍讓別人接受你的藝術(shù)》的合印本。我的人生由此改變。這絕不是講技巧的書,現(xiàn)在的人總以為沉著冷靜是可以訓(xùn)練出來的,勞斯特先生告訴你:大錯(cuò)特錯(cuò)!我用一句大白話來總結(jié):你想沉著冷靜嗎?放棄吧!讀這本書的時(shí)光是純粹的心靈享受,有如沐浴和風(fēng)麗日,心靈的塵埃一掃而空。這是一本可以永遠(yuǎn)放在床頭,睡前讀上兩頁,而一天煩惱盡除的書。我讀過一點(diǎn)兒佛經(jīng),開始時(shí)覺得他的理論跟我們佛教的思想有許多吻合之處,比如放棄和活在當(dāng)下,也是佛教的思想,但佛教叫人封閉所有的感官,以取得內(nèi)心的平靜,這一點(diǎn)上勞斯特的思想恰恰相反,他叫人開放所有的感官去感受生活,去感受喜怒哀樂。他告訴人們,如果是人自然的感受,它不會是錯(cuò)的。也許它違背了你從小學(xué)習(xí)的道德觀,也許它完全不符合如今時(shí)髦的世界觀,但如果它是你真實(shí)的感受,它是不會錯(cuò)的。在此祝愿本書的中文讀者,堅(jiān)定地走在自己獨(dú)特的人生道路上,唱著自己的歌,讓自己生命的鮮花自由地開放,因?yàn)椋绫緯兴f:自我發(fā)揮是給你周圍的人和這個(gè)世界的一份禮物,它散發(fā)著健康和生命的喜悅,因?yàn)槟闵砩纤鶐У倪@份生活的喜悅也會感染其他人,就像開放的蘋果花給觀賞者帶來的喜悅一樣。每個(gè)人都能僅僅通過發(fā)揮今天的自我而使他人幸福,這也是他存在的意義,這其實(shí)是他存在的唯一意義。茹秋實(shí)2017 年5 月14 日于德國格里斯海姆譯者序
彼得勞斯特(Peter Lauster),德國著名心理學(xué)家。1940年出生于德國斯圖加特市,曾攻讀心理學(xué)、哲學(xué)、人類學(xué)及藝術(shù)史。1971年起他領(lǐng)導(dǎo)一家德國著名的綜合性心理分析及咨詢診所。過去數(shù)十年他著重研究引起現(xiàn)代人心理疾病的社會原因。至今為止,他的德語版大眾心理學(xué)書籍總發(fā)行量已超過五百萬冊,并被翻譯為二十種語言。
茹秋實(shí),定居德國二十余年,先后在德國土地管理局、歐洲最大圖像處理研究所及德國電信工作,在德國電信接受完整三期企業(yè)咨詢師培訓(xùn),目前在德國從事企業(yè)咨詢工作。