巖盤玉養(yǎng)生美容在臺灣、日本、韓國等地非常流行。本書通過介紹巖盤玉的養(yǎng)生特點，包括在纖型瘦身、改善膚質、舒緩痛癥、深層排毒、消除疲勞、調整體虛、舒緩壓力等方面的特殊效果，可以讓讀者了解，要達到美容、運動、保養(yǎng)、排毒多元的效果，巖盤玉是*有效的懶人美容瘦身法。