《人體穴位隨手查》針對廣大養(yǎng)生愛好者經(jīng)常為無法準確定位穴位這一問題而編，內(nèi)容涵蓋了十二正經(jīng)、任督二脈、經(jīng)外奇穴，詳細列出了人體百種穴位的不同功效，分析了每個穴位的定位，如何對癥治病，多種穴位的配合使用療效，以及全方位地說明了按摩、艾灸、刮痧、拔罐的使用方法。
現(xiàn)代人終日忙忙碌碌，為了追求更美好的生活，忽略了對自己身體的保健。在中醫(yī)養(yǎng)生觀念里，宜順應四時變化春溫、夏熱、秋燥、冬寒，借此配合人體變化，進行體質(zhì)調(diào)養(yǎng)。古人也配合天地、陰陽等，搭配十二時辰的經(jīng)絡(luò)運行，借此發(fā)展為以時養(yǎng)生的原則，并建議人們應依照各個時辰經(jīng)絡(luò)的不同，順應其養(yǎng)生原則。
李志剛，教授、主任醫(yī)師、針灸學博士、針灸推拿專業(yè)博士生導師。現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學針灸推拿學院副院長。兼任針灸學會腦病科學專業(yè)委員會常務(wù)理事，中國針灸學會刺法灸法學會常務(wù)理事，北京針灸學會現(xiàn)代針灸研究專業(yè)委員會委員，北京針灸學會現(xiàn)代針灸研究專業(yè)委員會委員，中國性學會理事，中華中醫(yī)藥學會神志病分會副會長兼秘書長，中醫(yī)藥行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定工作中醫(yī)刮痧師專業(yè)專家委員會副主任委員，自然科學基金委員會及教育部評審專家。
第一章 開門見山，讀懂經(jīng)絡(luò) 001
第二章 手太陰肺經(jīng)呼吸系統(tǒng)的控制臺 014
第三章 手陽明大腸經(jīng)兼顧三地的多面手 022
第四章 足陽明胃經(jīng)脾胃功能的巡察官 032
第五章 足太陰脾經(jīng)氣血生化的中繼站 056
第六章 手少陰心經(jīng)心系健康的安全繩 070
第七章 手太陽小腸經(jīng)拂去陰霾的清潔工 076
第八章 足太陽膀胱經(jīng)人體排毒的主干道 088
第九章 足少陰腎經(jīng)幸福長壽的不老泉 120
第十章 手厥陰心包經(jīng)心神交會的核心地帶 132
第十一章 手少陽三焦經(jīng)氣血運行的王牌統(tǒng)帥 138
第十二章 足少陽膽經(jīng)中精之府的首席管家 152
第十三章 足厥陰肝經(jīng)體內(nèi)調(diào)理的金鑰匙 176
第十四章 任脈陰脈之海 184
第十五章 督脈陽脈之海 198
第十六章 經(jīng)外奇穴功效奇特養(yǎng)生穴 214
十四經(jīng)脈腧穴及經(jīng)外奇穴筆畫索引 231
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