也許你剛剛畢業(yè)迷茫困惑,沒有工作否定自我;每天加班還是沒有找到自己在公司的價(jià)值;面對(duì)愛情缺乏自信,錯(cuò)失心愛的人;夢(mèng)想大于能力,才華撐不起自己野心。也許這一切只是因?yàn)槟氵年輕,慢慢來你想要的閃閃發(fā)光的未來終會(huì)到來。
湯木,現(xiàn)象級(jí)勵(lì)志暢銷書作家,他的文字溫暖勵(lì)志,書寫了這一代年輕人心中的愛與怕,讓千萬迷茫困惑的年輕人從中受益。他先后出版了《將來的你,一定會(huì)感謝現(xiàn)在拼命的自己》《你受的苦,總有一天會(huì)照亮你未來的路》等暢銷書,好評(píng)如潮,亞洲天團(tuán)EXO成員張藝興感動(dòng)閱讀。
Part 1
愛別人之前,先愛自己
2 愛別人之前,先愛自己
6 所有可以長(zhǎng)久持續(xù)的努力,都源自真正的熱愛
9 “勢(shì)均力敵”的感情最長(zhǎng)久
12 不要把最壞的態(tài)度留給最親的人
17 苦苦挽留,不如漂亮地轉(zhuǎn)身離開
24 愿我們與這個(gè)世界彼此溫柔相待
Part 2
有種就按自己想要的方式過一生
30 有種就按自己想要的方式過一生
33 年輕一定要奮斗
36 投資自己是最好的積累
39 相信自己的力量
42 保持饑餓,保持愚蠢
47 如果你知道自己想去哪兒,全世界都會(huì)為你讓路
52 不要怕年輕時(shí)一無所有
57 別讓你的夢(mèng)想只是做了一場(chǎng)夢(mèng)
60 除了自己,沒有人需要為你的人生負(fù)責(zé)
Part 3
不忘初心,方得始終
66 不忘初心,方得始終
71 所有毀不掉你的,都會(huì)使你堅(jiān)強(qiáng)
75 優(yōu)雅地?fù)肀н@個(gè)充滿苦難的世界
78 閱讀讓你擺脫個(gè)人困境
83 勇于冒險(xiǎn),帶來非凡成就
86 成功往往來自又逼了自己一把
90 有時(shí)候錯(cuò)的不是你,是世界
94 所有的事到最后都是好事
99 感恩生命的不完美
Part 4
人生不止茍且,還有詩(shī)和遠(yuǎn)方
104 人生不止茍且,還有詩(shī)和遠(yuǎn)方
109 你世界的廣度,取決于你心靈的寬度
114 不抱怨,不推諉,更高效
118 能包容他人的不足,是一種強(qiáng)大
122 比發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)更難的,是發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)
126 學(xué)會(huì)放下,才能贏得更廣大的世界
131 事情越難辦,笑得越大聲
135 要敢于從你的舒適區(qū)走出去
140 忙著去飛的人是沒有時(shí)間為摔跤而哭泣的
145 當(dāng)時(shí)忍住就好了
Part 5
耐得住寂寞,守得住繁華
150 耐得住寂寞,守得住繁華
154 孤獨(dú)是人生的必需品
159 學(xué)會(huì)與孤獨(dú)做伴
163 有些路,最好一個(gè)人走
168 你的苦并不特殊
172 孤獨(dú)不是不快樂
177 在安靜中沉淀出力量
182 世界那么大,你要去看看
187 專注當(dāng)下,享受獨(dú)自一人的時(shí)光
Part 6
我們的征途是星辰和大海
192 我們的征途是星辰和大海
195 要想不被替代,就要不可取代
198 你最大的人脈,就是自己
202 每次失敗都是離成功又近了一步
206 充分活著,不留一絲遺憾
210 接納自我是改變的開始
213 你比自己以為的更優(yōu)秀
217 每天比別人多努力一點(diǎn)點(diǎn)
220 學(xué)會(huì)“斷舍離”,度過獨(dú)特的一生
除了自己,沒有人需要為你的人生負(fù)責(zé)
聚會(huì)時(shí),朋友帶來一個(gè)女孩。
女孩的臉上寫滿“不快樂”,唱KTV時(shí),她一直坐在角落里,和大家格格不入。散了后,由于順路,朋友開車送我和女孩一起回家。
半開玩笑地問起女孩,“你干嗎一副全世界都欠你錢的表情,做人哪,最要緊是開心。”
沒想到女孩幽幽地回答,“我這一生,是被這世界給欠了。”
她成長(zhǎng)在一個(gè)三線小城市,父親是一個(gè)粗魯?shù)墓と,母親是當(dāng)知青時(shí)嫁給他的。兩個(gè)人從出身到愛好到知識(shí)結(jié)構(gòu)都截然不同,導(dǎo)致她還沒懂事,腦子里就烙下了兩人摔東西打架的記憶。
“他們對(duì)我從來都只有否定,沒有肯定,從沒夸獎(jiǎng)過我一句。導(dǎo)致我長(zhǎng)大以后特別自卑,在職場(chǎng)上、愛情中都處于弱勢(shì),覺得自己肯定不會(huì)成功,肯定沒人喜歡我愛我。他們的關(guān)系,也讓我對(duì)親密關(guān)系缺乏信任……”女孩一口氣說了很多,句句都是怨懟。
我靜靜等她說完,只問了一句,“你今年多大?”
“二十五歲!
“成年之前,父母為我們負(fù)責(zé);成年之后,我們的生命只由自己負(fù)責(zé)!
美國(guó)脫口秀女王奧普拉·溫弗瑞的故事,生動(dòng)地詮釋了這一點(diǎn)。
奧普拉是 “非婚生子”的孩子。她剛出生不久,父母便分了手,把她扔給外祖母照顧,半文盲的外祖母自創(chuàng)“象形”認(rèn)字法教外孫女認(rèn)字,休息時(shí),外祖母就把從教堂聽來的圣經(jīng)故事講給小奧普拉聽。
6歲時(shí),奧普拉搬到母親居住的密爾沃基(美國(guó)威斯康星州東南部港市),9歲時(shí),不幸的事情發(fā)生了——她被堂兄強(qiáng)奸,還有好幾個(gè)親戚也虐待她。
1968年,14歲的奧普拉懷孕了。第二年年初,剛過15歲生日,她就生下了一個(gè)男嬰。孩子出生一個(gè)月零八天就夭折了。
這段經(jīng)歷讓她痛苦不已,她跟伙伴們鬼混,抽煙、吸毒、喝酒,越陷越深,她的生命在骯臟的大染缸里浸泡,幾乎看不到任何重生的機(jī)會(huì)。
幸好,奧普拉那冷酷無情的母親把她推給了父親。
14歲之前,奧普拉不知道父親長(zhǎng)得什么樣子,14歲時(shí)住進(jìn)父親家,繼母首先向奧普拉“開刀”,命令她每周背誦20個(gè)單詞,否則別想吃飯;父親制定了教育大綱,在大綱的基礎(chǔ)上來統(tǒng)領(lǐng)、構(gòu)建和引導(dǎo)奧普拉的成長(zhǎng),讀書、讀書、再讀書,奧普拉完成了繼母布置的任務(wù)后,還要繼續(xù)滿足父親的要求——每周寫讀書報(bào)告。
天道酬勤,奧普拉改頭換面。當(dāng)時(shí)有一種流行觀念,“膚色越淺越優(yōu)秀”,而膚色黝黑的奧普拉,決定做班上最優(yōu)秀的學(xué)生。在費(fèi)城舉行的有1萬名會(huì)員參加的校園俱樂部演講比賽,她憑借一篇短小震撼的演講“黑人·憲法·美國(guó)”拔得頭籌,贏得了1000美元的獎(jiǎng)學(xué)金。
1971年,奧普拉搖身一變成為“那斯威爾防火小姐”,同年又她戴上了田納西州黑人小姐的桂冠,1972年,她進(jìn)入田納西州州立大學(xué)主修演講和戲劇。
在大學(xué)里,奧普拉的嘴巴厲害早已名聲在外。大一時(shí)哥倫比亞廣播公司(CBS)納什維爾分部便兩次找到她,希望她去工作。她走進(jìn)CBS的大門,這扇門開了,就沒有人能關(guān)上。
在電視臺(tái),奧普拉開創(chuàng)了一種全新的充滿感情的新聞表述方式,名聲大噪。
這,和她童年受到的創(chuàng)傷有關(guān)。因?yàn)樽约簢L受過如此深刻的痛苦,在談話時(shí),她便能有一份同理心去對(duì)待自己的談話對(duì)象。她愿意去了解他們,傾聽他們的酸甜苦辣。她與生俱來的敏銳洞察力,令她仿佛對(duì)方肚子里的“蛔蟲”一樣,能恰如其分地捕捉到對(duì)方的潛意識(shí),
提出極具針對(duì)性的問題。她的撫慰,為那些受到心靈折磨的人群開掘了一個(gè)出氣孔,讓他們痛快地把壓抑釋放出來。
看奧普拉的節(jié)目,就如同在傾聽一個(gè)好朋友交談。對(duì)于隱私,大多數(shù)人是藏得越深越好,奧普拉則恰恰相反,她總是樂意向人們坦露無遺,比如她在節(jié)目中講述自己小時(shí)候的“劣跡”,曾經(jīng)抽過可卡因,甚至談到她幼年被強(qiáng)暴的經(jīng)歷。她的坦率和真誠(chéng),讓她的議題及觀眾能很快進(jìn)入角色,也使她能開拓別人不曾想到過的話題。
“奧普拉脫口秀”成為奧普拉的個(gè)人品牌,直到今天一直占據(jù)著美國(guó)“脫口秀”節(jié)目的頭把交椅。據(jù)估計(jì)每周在美國(guó)有2100萬觀眾收看,并且在海外107個(gè)國(guó)家播出,成為電視史上收視率最高的脫口秀節(jié)目。
董事長(zhǎng)、制片人、主持人、演員,這一系列稱呼還不足以全面描述奧普拉的身份,在美國(guó),“奧普拉法案”(Oprah Bill)、“奧普拉讀書俱樂部”(Oprah's BookClub)、“奧普拉雜志”(Oprah Winfrey Magazine)、“奧普拉天使網(wǎng)站”(Oprah's Angel Network)等等無不顯示出這個(gè)黑人女子驚人的影響力。
如今,奧普拉的個(gè)人凈資產(chǎn)已超過10億美元,這個(gè)年過60歲的成功女性仍然每天5點(diǎn)半起床,6點(diǎn)出門,一天的工作結(jié)束回到家時(shí),還要準(zhǔn)備明天的工作。她的未來將延伸至何方,無人知曉。
“如果上帝給你關(guān)上一扇門,不要哭泣,他肯定為你開了一扇窗戶!边@是一句看似“爛大街”的話,但仔細(xì)咀嚼,你會(huì)發(fā)現(xiàn)這句話其實(shí)是對(duì)的。
對(duì)于奧普拉而言,“童年不幸”這四個(gè)字是鐵板釘釘?shù)。自幼被父母“拋棄”?歲時(shí)被親戚強(qiáng)暴,14歲產(chǎn)下私生子……這些經(jīng)歷放在任何人身上,都是無法忘卻的陰影。甚至奧普拉自己都在節(jié)目中吐露心聲,“我?guī)缀醣粴У袅耍@么多年來我一直告訴自己已經(jīng)治愈了,但是沒有”,“我心里覺得特別羞恥,我在無意識(shí)中老是為那些男人的行為責(zé)備自己”。
然而,一個(gè)成熟的人,一個(gè)為自己負(fù)責(zé)的人,在面對(duì)陰影時(shí)會(huì)做一件事:承認(rèn)它的存在,然后,繼續(xù)前進(jìn)。甚至,將它作為前行的動(dòng)力,也把它化作體諒他人的一份溫柔,就像奧普拉那樣。
沒有誰的生命,不曾千瘡百孔。即使是口含金匙出生、千嬌百媚的公主,也曾有過在深夜的七層羽絨褥子上痛哭的經(jīng)歷,只因?yàn)槟侨熳拥紫掠幸活w豌豆。但一到白天,還是要擦干眼淚,繼續(xù)走下去。只因?yàn)椋约阂咽且粋(gè)獨(dú)立的個(gè)體。
你所經(jīng)歷的,不會(huì)比奧普拉更多苦痛;倘若跟她一樣,甚至比她更糟糕,請(qǐng)讓我抱抱你,讓我指給你你所擁有的——不管之前經(jīng)歷過怎樣的驚濤駭浪,你到底是平平安安地活到了現(xiàn)在,僅憑這一點(diǎn),過去就不算太糟糕,以后也要鼓起更大的勇氣走下去。我們的人生很可能都受到了種種外在原因的侵蝕,承認(rèn)它們,并接受那些事情的發(fā)生吧。從這一刻開始,讓我們?yōu)樽约何磥淼娜松?fù)責(zé)。
……