《大學生心理健康教育》的編寫力求做到既有必要的理論闡述,也要有案例導人;既要有知識的學習,也要有心理訓練的拓展。理論闡述要循序漸進、深入淺出;案例的引入要新穎、典型,與知識點的銜接要自然、緊密。不僅要讓學生了解心理學的有關(guān)理論和基本概念,明確心理健康的標準、意義,了解大學階段個體心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn),掌握自我調(diào)適的基本知識;要讓學生樹立積極的心態(tài),能夠客觀評價自己的身心狀況、行為能力,能夠正確認知自我、接納自我;在遇到心理問題時能夠進行自我調(diào)適或?qū)で髱椭,積極探索適合自己并適應(yīng)社會的生活狀態(tài)。
《大學生心理健康教育》由周口職業(yè)技術(shù)學院李庶泉、耿潤組織編寫。
第一章 漫步心空——心理健康與個人成長
第一節(jié) 心理健康及其與個人成長的關(guān)系
第二節(jié) 心理問題與心理疾病
第三節(jié) 大學生常見心理問題及原因
第四節(jié) 大學生心理問題的應(yīng)對
【心理自測】
第二章 學無止境——學習心理與學習策略
第一節(jié) 高職學生學習心理概述
第二節(jié) 常見的學習心理困擾
第三節(jié) 高職生學習問題調(diào)適
【心理自測】
第三章 接納自己——自我意識的探索與發(fā)展
第一節(jié) 自我意識及其發(fā)展規(guī)律
第二節(jié) 大學生自我意識的發(fā)展狀況
第三節(jié) 大學生自我意識的調(diào)適與完善
【團體心理輔導】
第四章 完善自我——認知人格與積極人格培養(yǎng)
第一節(jié) 人格及其影響因素
第二節(jié) 大學生人格發(fā)展的特點
第三節(jié) 大學生人格的完善
【心理情景劇】
第五章 走近你我——人際關(guān)系與交往能力培養(yǎng)
第一節(jié) 人際關(guān)系與情商
第二節(jié) 大學生常見人際關(guān)系問題
第三節(jié) 人際交往能力的培養(yǎng)
【心理自測】
【團體心理輔導】
第六章 談“情”說“愛”——愛情與戀愛心理調(diào)適
第一節(jié) 愛情的心理學內(nèi)涵
第二節(jié) 大學生戀愛的心理特征
第三節(jié) 大學生戀愛心理與性心理調(diào)適
【心理情景劇】
第七章 與“壓”共舞——壓力管理與心理韌性培養(yǎng)
第一節(jié) 什么是壓力
第二節(jié) 壓力反應(yīng)及壓力的動力作用
第三節(jié) 壓力管理
第四節(jié) 挫折與心理韌性培養(yǎng)
【團體心理輔導】
第八章 珍愛生命——生命教育與心理危機干預
第一節(jié) 生命的意義
第二節(jié) 大學生的心理危機及表現(xiàn)
第三節(jié) 大學生心理危機的預防與干預
【心理自測】
【團體心理輔導】
第九章 E空翱翔——網(wǎng)絡(luò)使用與網(wǎng)絡(luò)心理素質(zhì)培養(yǎng)
第一節(jié) 網(wǎng)絡(luò)對大學生心理的影響
第二節(jié) 網(wǎng)絡(luò)時代的學習
第三節(jié) 大學生網(wǎng)絡(luò)心理素質(zhì)培養(yǎng)
【團體心理輔導】
第十章 幸福人生——體驗快樂與擁抱幸福
第一節(jié) 快樂與幸福
第二節(jié) 影響快樂與幸福的因素
第三節(jié) 快樂與幸福的途徑
【心理自測】
參考文獻