本書(shū)首先介紹高血壓病的診斷標(biāo)準(zhǔn)、病因、病機(jī)、癥狀、危害等基礎(chǔ)知識(shí)；其次講述常用中醫(yī)藥降壓方法、高血壓病人的日常保健、飲食宜忌；再通過(guò)大量搜集適宜高血壓病人的食物、菜譜、粥譜、茶飲等相關(guān)性信息內(nèi)容，經(jīng)過(guò)篩選過(guò)濾，匯集成一部較全面的、通俗易懂的健康常識(shí)精品圖書(shū)。將這些基礎(chǔ)知識(shí)與生活常識(shí)采用文字加圖片的形式表達(dá)出版，使患者更容易理解和接受。
本書(shū)作者為活躍在臨床一線的專家，他們根據(jù)自身的臨床經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合各種新方法，撰寫(xiě)出這本內(nèi)容全新的科普類書(shū)籍。
作者為遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬二院的臨床人員，長(zhǎng)期從事慢性病臨床工作，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，在國(guó)內(nèi)很有影響。
目錄
一、高血壓的一般知識(shí)
1. 什么是血壓、收縮壓、舒張壓2
2. 什么是高血壓？怎樣判定2
3. 高血壓分類2
4. 高血壓分級(jí)2
5. 高血壓發(fā)病因素3
6. 高血壓的臨床表現(xiàn)3
7. 高血壓對(duì)人體的危害4
8. 高血壓常見(jiàn)并發(fā)癥5
9. 高血壓降壓目標(biāo)7
二、中醫(yī)對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)
1. 中醫(yī)如何認(rèn)識(shí)高血壓9
2. 常用中醫(yī)降壓方法9
三、高血壓的防治
1. 高血壓的藥物治療22
2. 高血壓的日常保健25
四、高血壓的禁忌
1. 高血壓患者的生活禁忌30
2. 高血壓患者的飲食禁忌32
五、高血壓患者的飲食
1. 高血壓患者總的飲食原則35
2. 高血壓患者的適宜食物38
六、高血壓患者的食譜
1. 香菇降壓湯74
2. 香菇燒菜花75
3. 菜心炒腐竹76
4. 決明子粥77
5. 海帶燒木耳78
6. 芙蓉豆腐湯79
7. 三絲菠菜80
8. 金菇拌銀芽81
9. 薏苡仁銀耳羹82
10. 荷葉粥83
11. 珠落玉盤(pán)84
12. 綠豆海帶粥85
13. 冬瓜草魚(yú)湯86
14. 香菇炒油菜87
15. 蔥爆兔肉片88
16. 番茄煮牛肉89
17. 山藥枸杞蒸雞90
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