本教材根據(jù)教育部關(guān)于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的要求編寫而成，總結(jié)和吸納了近年來國內(nèi)外大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃理論研究的新成果以及教學(xué)實(shí)踐的工作經(jīng)驗(yàn)。本教材共分為七個(gè)部分，主要內(nèi)容包括：職業(yè)生涯發(fā)展理論、自我探索、職業(yè)探索、環(huán)境分析、職業(yè)生涯目標(biāo)的確立與實(shí)現(xiàn)、職業(yè)決策以及大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的設(shè)計(jì)與評估等。幫助大學(xué)生加深對自我和職業(yè)的認(rèn)知，明確職業(yè)目標(biāo)，理性地規(guī)劃自身未來的發(fā)展，在學(xué)習(xí)過程中自覺地提高職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)生涯管理能力和就業(yè)核心競爭力，幫助他們順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)并成功就業(yè)，以獲取未來的職業(yè)成功和更好的人生發(fā)展。
職業(yè)生涯的成敗對人的一生有著重要的影響,大學(xué)教育的重要任務(wù)之一就是為大學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展和職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造條件，使他們有機(jī)會(huì)探索自我、發(fā)展自我、成就自我，畢業(yè)后能夠開創(chuàng)一個(gè)有成就感和自我實(shí)現(xiàn)感的職業(yè)生涯，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，服務(wù)社會(huì)，擁有美好的人生。
本書根據(jù)教育部關(guān)于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程要求編寫而成，總結(jié)和吸納了近年來國內(nèi)外大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃理論研究的成果以及教學(xué)實(shí)踐的工作經(jīng)驗(yàn)，以關(guān)注個(gè)人成長、職業(yè)發(fā)展與職業(yè)成功為出發(fā)點(diǎn)，幫助大學(xué)生將全面發(fā)展與個(gè)性發(fā)展的理念貫穿于學(xué)生生涯認(rèn)知、生涯規(guī)劃、生涯探索的過程之中。加深對自我和職業(yè)的認(rèn)知，明確職業(yè)目標(biāo)，理性地規(guī)劃自身未來的發(fā)展，并努力在學(xué)習(xí)過程中自覺地提高職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)生涯管理能力和就業(yè)核心競爭力，從而順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)并成功就業(yè)。在職業(yè)生涯道路上進(jìn)行有效的職業(yè)決策，以獲取未來的職業(yè)成功和更好的人生發(fā)展。
全書在體系構(gòu)建和內(nèi)容安排上重點(diǎn)突出職業(yè)生涯規(guī)劃課程的實(shí)用性和可操作性特點(diǎn)，努力使大學(xué)生在學(xué)會(huì)職業(yè)生涯規(guī)劃一般方法的基礎(chǔ)上，激發(fā)職業(yè)生涯發(fā)展的自主意識(shí)。全書重視對大學(xué)生職業(yè)發(fā)展?jié)撃艿拈_發(fā)，關(guān)注大學(xué)生就業(yè)能力、職業(yè)能力和生涯管理能力的提升，以推動(dòng)學(xué)生的全面發(fā)展和終身發(fā)展。在編寫體例上，為便于讀者學(xué)習(xí)、理解和應(yīng)用，每章都給出了學(xué)習(xí)目標(biāo)要求，根據(jù)內(nèi)容需要設(shè)計(jì)了勵(lì)志名言、導(dǎo)引個(gè)案、案例分析、感悟與訓(xùn)練等內(nèi)容；在內(nèi)容的選擇與安排上，力求貼近當(dāng)前大學(xué)生實(shí)際，反映職業(yè)生涯規(guī)劃研究的最新成果，遵循大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本過程。
本書由張玉萍主編，各項(xiàng)目撰寫分工如下：項(xiàng)目一、項(xiàng)目三由張艷華編寫；項(xiàng)目二由張玉萍編寫；項(xiàng)目四由李婷編寫；項(xiàng)目五由邵明順編寫；項(xiàng)目六由孫長宇編寫；項(xiàng)目七由劉海洋編寫。
本書在編寫過程中參考了一些專家、學(xué)者的相關(guān)論著和研究成果，在此，我們深表感謝。
由于編者水平有限，書中難免有疏漏之處，誠望同仁、專家以及讀者批評指正。
編委會(huì)
項(xiàng)目一 職業(yè)生涯發(fā)展理論
一、職業(yè)生涯的內(nèi)涵及意義/2
二、職業(yè)生涯發(fā)展階段理論/5
三、職業(yè)錨及其分類/13
項(xiàng)目二 自我探索
任務(wù)一 性格探索/18
一、性格的含義/18
二、性格與職業(yè)的關(guān)系/18
三、性格的類型與評定/18
四、16種性格類型特征及適合職業(yè)/20
任務(wù)二 興趣探索/31
一、興趣的含義及特征/32
二、興趣與生涯發(fā)展/33
三、職業(yè)興趣類型與職業(yè)的關(guān)系/33
四、職業(yè)興趣的評定方法/36
任務(wù)三 價(jià)值觀探索/42
一、價(jià)值觀的含義/43
二、價(jià)值觀與職業(yè)的關(guān)系/43
三、價(jià)值觀的評定方法/44
任務(wù)四 能力探索/46
一、能力的含義及其分類/46
二、能力傾向的分類/47
三、技能的分類/47
四、技能的識(shí)別方式 /50
項(xiàng)目三 職業(yè)探索
任務(wù)一 認(rèn)識(shí)職業(yè)的發(fā)展和意義/58
一、了解職業(yè)的產(chǎn)生與發(fā)展/58
二、了解職業(yè)的含義與特征/58
三、了解職業(yè)的意義/60
任務(wù)二 認(rèn)識(shí)職業(yè)的分類和職業(yè)資格證書制度/60
一、了解職業(yè)的分類/60
二、了解職業(yè)聲望/66
三、了解當(dāng)代職業(yè)的發(fā)展趨勢/68
四、了解職業(yè)資格證書制度/70
項(xiàng)目四 環(huán)境分析
任務(wù)一 宏觀與微觀環(huán)境分析/75
一、宏觀環(huán)境分析/75
二、微觀環(huán)境分析/76
三、同輩群體 /77
任務(wù)二 組織（企業(yè)）環(huán)境分析/77
一、職業(yè)環(huán)境分析/77
二、行業(yè)環(huán)境分析/81
三、企業(yè)環(huán)境分析/82
四、地域（城市）分析/83
項(xiàng)目五 職業(yè)生涯目標(biāo)的確立與實(shí)現(xiàn)
任務(wù)一 認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯目標(biāo)/86
一、認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯目標(biāo)的含義/86
二、認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯目標(biāo)的結(jié)構(gòu)/86
三、認(rèn)識(shí)大學(xué)生確定職業(yè)生涯目標(biāo)的必要性和緊迫性/87
任務(wù)二 職業(yè)生涯目標(biāo)的確立和實(shí)現(xiàn)/88
一、目標(biāo)確立的基本步驟/89
二、目標(biāo)確立的基本方法/89
三、職業(yè)生涯目標(biāo)的具體確立/91
四、職業(yè)生涯目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)/92
項(xiàng)目六 職業(yè)決策
任務(wù)一 了解職業(yè)決策/96
一、了解職業(yè)決策的含義及類型/96
二、了解職業(yè)決策的原則與方法/97
三、了解影響大學(xué)生職業(yè)決策的因素/98
任務(wù)二 大學(xué)生職業(yè)決策心理障礙的矯正/101
一、了解大學(xué)生職業(yè)決策心理障礙及其表現(xiàn)/101
二、了解大學(xué)生擇業(yè)心理障礙的成因/103
三、大學(xué)生擇業(yè)心理障礙的矯正/104
任務(wù)三 掌握職業(yè)決策過程/105
一、掌握了解決策前的準(zhǔn)備/105
二、掌握決策的主要過程/106
三、掌握決策的主要方法/107
項(xiàng)目七 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的設(shè)計(jì)與評估
任務(wù)一 掌握職業(yè)規(guī)劃的原則和步驟/113
一、掌握大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的原則/113
二、掌握大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的步驟/114
三、掌握自我職業(yè)生涯目標(biāo)管理策略/117
四、掌握職業(yè)規(guī)劃書的撰寫步驟/122
任務(wù)二 職業(yè)生涯反饋與評估/125
一、正確看待評估/126
二、如何進(jìn)行評估/127
三、評估的方法/131
四、職業(yè)生涯規(guī)劃的修正/133
五、職業(yè)生涯成功的標(biāo)準(zhǔn)與評價(jià)/135
參考文獻(xiàn)/138
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