第一堂課 情商無(wú)價(jià)——要有把握情商的方法
人類智能研究的最新結(jié)果表明，最精確、最驚人的成就主題標(biāo)準(zhǔn)是情商EQ，情商高的人在人生各個(gè)領(lǐng)域都占盡優(yōu)勢(shì)，情商是決定一個(gè)人命運(yùn)的重要因素。美國(guó)的《讀者文摘》曾堅(jiān)定地向讀者反問(wèn)：“掌握了情商，還有什么不能利用的呢？”因此，認(rèn)識(shí)并且把握情商已經(jīng)變得非常重要。
情商的由來(lái)及內(nèi)涵
情商的測(cè)試
情商的功能
開發(fā)我們的情商
高情商推動(dòng)人生
低情商阻礙人生


第二堂課 自我認(rèn)知——要有自知者明的智慧
中國(guó)人常說(shuō)一句話“人貴有自知之明”。古希臘阿波羅神殿上也刻著這樣一句箴言——“認(rèn)識(shí)你自己”。人的一生要根據(jù)自己的實(shí)際狀況來(lái)確定自己的自我意識(shí)，從而給自己的人生做最恰當(dāng)?shù)亩ㄎ��？梢�，自我認(rèn)知能力不僅僅是一種可貴的心理品質(zhì)，更是一種人生的智慧。
主動(dòng)認(rèn)識(shí)你自己
有自我，人生才精彩
塑造自己的價(jià)值觀
學(xué)會(huì)時(shí)刻自省
不為別人畫風(fēng)景
學(xué)會(huì)自我欣賞
明確人生目標(biāo)
堅(jiān)決不做別人的影子
堅(jiān)持自我，享受人生


第三堂課 調(diào)節(jié)情緒——要有寵辱不驚的心態(tài)
戴爾·卡耐基說(shuō)：“學(xué)會(huì)控制情緒是我們成功和快樂(lè)的要訣�！泵總�(gè)人的情緒都會(huì)時(shí)好時(shí)壞，能否控制自己的情緒是一個(gè)人心理素質(zhì)的體現(xiàn)。處變不驚，遇險(xiǎn)不怒，是我們表現(xiàn)自己良好心態(tài)的行為，更體現(xiàn)了一個(gè)人情商的高低。
別讓情緒左右自己
彎曲也是一種學(xué)問(wèn)
爭(zhēng)論最無(wú)意義
將空虛趕走，把煩惱扔掉
別讓恐懼成為你的包袱
別讓焦慮攪亂你的人生
別讓自責(zé)扼殺你的生活
沖動(dòng)是魔鬼
與其抱怨，不如改變
一定要成為情緒的主人
調(diào)整心態(tài)，輕松生活


第四堂課 自我激勵(lì)——要有一往無(wú)前的動(dòng)力
第五堂課 善待他人——要有與人為善的真誠(chéng)
第四堂課 自我激勵(lì)——要有一往無(wú)前的動(dòng)力
第五堂課 廣積善待他人——要有與人為善的真誠(chéng)
第七堂課 笑迎挫敗——要有直面挫敗的坦然
第八堂課 志存高遠(yuǎn)——要有再攀高峰的志向
第九堂課 勇?lián)��?zé)任——要有敢于承擔(dān)的大氣
第十堂課 學(xué)會(huì)感恩——要有時(shí)刻感恩的心靈