禮儀是文明、進(jìn)步的表現(xiàn)，也是人與人相處長(zhǎng)期以來形成的一種約定俗成的“規(guī)矩”。五千年的華夏文明，始終教育我們要知禮、懂禮、守禮、用禮。文明禮儀必須先從自身做起，從身邊做起。本書從是一個(gè)方面：裝扮、舉止、談吐、做客待客、送禮、職場(chǎng)禮儀、公共場(chǎng)所禮儀、涉外禮儀等，告訴你怎樣學(xué)會(huì)和知曉衣著打扮、言行舉止、待人接物、人情往來等諸多日常生活中無(wú)處不有的禮儀，養(yǎng)成良好的形象，提升個(gè)人的道德修養(yǎng)，推動(dòng)社會(huì)的精神文明建設(shè)。
有“禮”走遍天下，無(wú)“禮”寸步難行把握禮儀尺度，塑造良好形象禮儀是成功的基石，禮儀是素養(yǎng)的體現(xiàn)知禮懂禮，是每個(gè)人立足社會(huì)的根本在社會(huì)活動(dòng)中，要想把握好禮儀的尺度，真正做到“懂禮”而不“失禮”，就要在“敬人、自律、適度、遵守”的原則上與人進(jìn)行交往。在社會(huì)交往中，敬人之心常存，處處不可失敬于人。不可傷害他人的個(gè)人尊嚴(yán)更不能侮辱對(duì)方的人格。
自律原則——學(xué)習(xí)、應(yīng)用禮儀。最重要的就是要自我要求、自我約束、自我控制、自我對(duì)照、自我反省、自我檢點(diǎn)。
適度原則——禮的作用。以恰到好處為可貴。很多時(shí)候形式固然重要。但是也要看情況，什么時(shí)候該用，什么時(shí)候不該用。要因時(shí)制宜，因人制宜，因地制宜。
遵守原則——在交際應(yīng)酬中，每一位參與者都必須自覺、自愿地遵守禮儀，用禮儀去規(guī)范自己在交往活動(dòng)中的言行舉止。
導(dǎo)讀
為什么要學(xué)禮儀
“尊重”二字是禮儀之本
如何才能做到懂禮而不失禮
第一章 得體大方的裝扮給人留下好印象
中國(guó)有句古老的諺語(yǔ)：“人靠衣裝馬靠鞍”；還有：“佛要金裝，人要衣裝”。如果你希望建立良好的形象，那就需要全方位地注重自己的儀表從衣著、發(fā)式、妝容到飾物，甚至是指甲都是需要關(guān)心的
如何著裝才得體
西裝的規(guī)范穿著
使用領(lǐng)帶的要點(diǎn)
女士著裝，貴在和諧
職場(chǎng)著裝，端莊為先
佩戴飾物必須符合禮儀規(guī)范
修飾儀容從“頭”做起
香水的使用禮儀
化妝也是一種禮貌
第二章 自然和諧的舉止彰顯魅力與自信
舉止，是指人的姿態(tài)和風(fēng)度，它是人們?cè)谕庥^上可以明顯覺察到的活動(dòng)、動(dòng)作，以及在活動(dòng)、動(dòng)作之中身體各部分所呈現(xiàn)出的姿態(tài)，包括人的站姿、坐姿、走姿、面部表情等。舉止同樣是修養(yǎng)的表現(xiàn)，人們的舉手投足都在不知不覺中傳遞著信息。優(yōu)雅的舉止對(duì)于個(gè)人的形象塑造和事業(yè)的成功是至關(guān)重要的。因此，在日常生活中，我們應(yīng)養(yǎng)成文明優(yōu)雅的舉止習(xí)慣，透過自然和諧的舉止彰顯出自己的魅力與自信
舉止禮儀不可小覷
站姿——站出精氣神
走姿——走得步生風(fēng)
坐姿——坐出優(yōu)雅態(tài)
蹲姿——蹲得美觀和大方
表情——內(nèi)心情緒的反映
掌握正確的手勢(shì)禮儀
握手也有大講究
遞接物品的禮儀
開門和關(guān)門的禮儀
應(yīng)該熟悉的會(huì)面禮
不可忽視的小動(dòng)作
第三章 文雅的談吐是學(xué)識(shí)與修養(yǎng)的流露
語(yǔ)言是社會(huì)交際的工具，是人們表達(dá)意愿、思想感情的媒介和符號(hào)語(yǔ)言也是一個(gè)人道德情操、文化素養(yǎng)的反映。在與他人的交往中，如果滿嘴臟話，甚至惡語(yǔ)傷人，就會(huì)令人反感討厭；相反，如果能做到言之有禮，談吐文雅，就會(huì)給人留下良好的印象。因此，在與人交往時(shí)，一定要注意言談的文明禮儀
交談禮儀中的重要原則
語(yǔ)言中的禮儀細(xì)節(jié)
得體的問候暖人心
恰當(dāng)稱呼提升親和力
作介紹時(shí)的禮儀
……
第四章 見食莫忘禮，吃出你的素質(zhì)與品位
第五章 做客需守禮，待客應(yīng)有道
第六章 饋贈(zèng)有方，把禮送到人的心坎上
第七章 影響你前程的職場(chǎng)禮儀和細(xì)節(jié)
第八章 休閑與娛樂，優(yōu)雅得體不失禮
第九章 公共場(chǎng)合的禮儀與細(xì)節(jié)
第十章 婚喪喜慶場(chǎng)合的禮儀
第十一章 涉外禮儀，區(qū)別對(duì)待
（1）頭發(fā)的修飾
頭發(fā)生長(zhǎng)于頭頂，位于人體的“制高點(diǎn)”，所以更容易先人為主，引起重視。頭發(fā)表現(xiàn)了一個(gè)人的生活狀況和情緒。不管從哪個(gè)方面說，一個(gè)人的頭發(fā)凌亂不堪都會(huì)讓人難以接受，感覺不舒服。梳理頭發(fā)是每天必做的事，而且還應(yīng)不止一次。在出門前、下班回家后，其他必要時(shí)都要自覺梳理頭發(fā)，保持頭發(fā)的整齊。清洗頭發(fā)要及時(shí)，特別是夏天要勤洗，保持自然光澤，潔凈無(wú)異昧，無(wú)頭屑。不要過多使用噴彩或睹喱水。
男士提倡不留長(zhǎng)發(fā)，不留鬢角。女士如果留有長(zhǎng)發(fā)，在正式場(chǎng)合和重要場(chǎng)合應(yīng)梳髻盤頭或系扎，不應(yīng)披頭散發(fā)。正式場(chǎng)合和職業(yè)場(chǎng)合頭發(fā)不可濫加裝飾，有必要使用發(fā)卡、發(fā)繩、發(fā)帶或發(fā)箍時(shí)，應(yīng)選黑色、藍(lán)色、棕色，樸實(shí)無(wú)華，不要插戴色彩艷麗或圖案夸張的頭飾。發(fā)型應(yīng)高雅、干練、大方。除非娛樂場(chǎng)合和文娛界人士，否則任何極端或夸張的發(fā)型都會(huì)損害你的形象。
另外，還要注意不在別人面前梳理頭發(fā)，使殘發(fā)、頭屑滿天飛，要隨時(shí)注意清理落在肩背上的頭屑和掉發(fā)。
（2）面容的修飾
面容的修飾不僅指臉部的皮膚，還包括眼、耳、口、鼻各部的修飾。
臉部：臉部的修飾最基本的就是應(yīng)保持皮膚的清潔干爽，有的女士有化妝的習(xí)慣，粉底的顏色應(yīng)選擇與膚色接近的，若粉底太白，會(huì)有“浮”的感覺。粉底不可涂抹過厚、應(yīng)保證均勻，還要注意發(fā)際及頸部的自然過渡，以免產(chǎn)生“面具”似的感覺。
眼部：眼部是被別人注意最多的地方。所以時(shí)刻要注意眼部的清潔，避免眼屎遺留在眼角，并讓眼睛能夠得到足夠的休息。有些男士喜歡戴墨鏡。墨鏡主要適合在外活動(dòng)時(shí)佩戴，以防止紫外線損傷眼睛，在室內(nèi)時(shí)最好不要佩戴。
口部：保持牙齒清潔，首先要堅(jiān)持每天早晚刷牙，刷牙時(shí)應(yīng)該順著牙縫的方向上下刷，牙齒的各部位都應(yīng)刷到。如果牙齒上有不易去除的牙垢很明顯，或是牙齒發(fā)黃.可以去醫(yī)院或?qū)I(yè)洗牙機(jī)構(gòu)洗牙，以使牙齒看起來更加潔白、健康。
……
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