本書從每一個(gè)體心靈*基本的疑問出發(fā)，由淺入深逐步展開對(duì)欲望、抱怨、完美主義等心理負(fù)擔(dān)，從眾、恐懼、壓力等群體性負(fù)荷，焦慮、失去、情緒等自我現(xiàn)狀等方面的分辨、克服、調(diào)控加以點(diǎn)撥、分析和指導(dǎo)，*后回歸挖掘自身潛能和改善性格特點(diǎn)等由內(nèi)向外的主動(dòng)的行動(dòng)指南，并能達(dá)到與他人、世界等客觀環(huán)境友好共處。
《心若在，路就在：心理學(xué)與人生》主要從每一個(gè)體心靈*基本的疑問出發(fā)，由淺入深逐步展開對(duì)欲望、抱怨、完美主義等心理負(fù)擔(dān)，從眾、恐 懼、壓力等群體性負(fù)荷，焦慮、失去、情緒等自我現(xiàn)狀進(jìn)行分辨、克服、調(diào)控，并加以分析和指導(dǎo)，*后回歸挖掘自身潛能和改善性格特點(diǎn)等由內(nèi)向外的主動(dòng)的行動(dòng)，達(dá)到與他人、世界等客觀環(huán)境和諧共處。
趙東凌，新銳作者，擅長(zhǎng)心理學(xué)類圖書的寫作，已出版《哈佛幸福力公開課》《哈佛自控力公開課》等。
前言
你在煩惱什么
千萬次折騰，才能長(zhǎng)大成人
只有行動(dòng)能夠稀釋抱怨
不完美，才完美
扔掉自己的偽精英身份
縱然世界傾斜，你也自有杠桿
你在害怕什么
你只是害怕和別人不一樣
無所畏懼，沒有遺憾
幸福就是相信這么簡(jiǎn)單
你是誰不重要，重要的是你有什么
抗壓的速率決定一切
你在憂傷什么
低頭賭氣，不如抬頭爭(zhēng)氣
人生不是考試，別總問你該怎么選擇
縱有萬般心碎，也要笑得甜美
壞情緒的規(guī)�？偸窍鄬�(duì)的
相信別人的努力，看得起當(dāng)下的自己
你的自我去哪兒
沒有人值得你羨慕
用自己的節(jié)奏過生活
如果環(huán)境不動(dòng)，我自己走
你永遠(yuǎn)不知道，未來的你會(huì)怎么樣
愛自己是第一位，沒人需要你那么偉大
擁抱開放的魔力
愛正在路上等你
心若自由，靈魂就自由
幸福是一場(chǎng)健身運(yùn)動(dòng)
當(dāng)你竭盡全力，上帝自會(huì)主持公道
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