第一章 黨政各界領(lǐng)導(dǎo)的重視，深切的關(guān)懷
第二章 中國(guó)慈善文化的內(nèi)涵
一、中國(guó)古代慈善思想的基本特性
二、以“仁”為核心的慈善理念
三、資助他人的慈善觀

第三章 慈善文化的探析

第四章 儒家慈善仁愛(ài)的理念與養(yǎng)生
一、儒學(xué)的慈善觀
二、孔子
三、孟子——養(yǎng)生善養(yǎng)浩然之氣

第五章 道家的慈善修養(yǎng)觀念
一、老子
二、莊子

第六章 佛家的慈善思想與養(yǎng)生
一、慈愛(ài)眾生的慈悲理念
二、斷惡行善的修善理念
三、報(bào)眾生恩的因緣理念
四、佛教養(yǎng)生要義

第七章 墨家、法家的慈善思想
一、法家“惟法惟治”的濟(jì)貧思想
二、管仲——法、德惠教互助的觀念
三、墨子——濟(jì)世助民的兼愛(ài)理念

第八章 慈善文化經(jīng)驗(yàn)的感悟
一、慈善是社會(huì)文明的元素
二、儒家仁愛(ài)思想的重要內(nèi)容
三、傳統(tǒng)慈善理念的凝聚力

第九章 儒、道將仁愛(ài)、以道治身為養(yǎng)生
一、賢孝與養(yǎng)生
二、老實(shí)做人，規(guī)矩做事
三、慈儉不為先，老子傳“三寶”
四、上善若水，其用不窮
五、達(dá)生先養(yǎng)心的學(xué)問(wèn)
六、孝是有愛(ài)有敬的安家智慧
七、對(duì)父母的愛(ài)隨時(shí)可以表達(dá)
八、記住父母生日的孝文化
九、要靈巧地與父母溝通盡孝
十、孝悌是人的一種本能
十一、能聽(tīng)三分嘮叨，可做一等孝子
十二、游必有方，帶著孝心去游蕩
十三、敬愛(ài)父母自己要有健康體魄
十四、照顧父母須要竭盡全力
十五、孝是向下傳遞愛(ài)心的教育
十六、謙虛是最高深的學(xué)問(wèn)

第十章 佛家慈悲為懷的修心養(yǎng)生觀
一、心曠為福門(mén)，心狹路艱難
二、身處泥濘，遙看滿(mǎn)山花開(kāi)
三、養(yǎng)生——心里放下，才是真放下
四、在紛繁世界中，心靜如水乃為養(yǎng)生
五、與人為善，與己為善是一種修養(yǎng)
六、養(yǎng)生奉獻(xiàn)是慈悲與大愛(ài)
七、有愛(ài)心、行善事乃修身養(yǎng)性
八、做一件好事容易，一輩子行善事才是覺(jué)悟
九、以坦蕩心境面對(duì)誹謗，樹(shù)立養(yǎng)生之正氣
十、助人為樂(lè)，得助亦樂(lè)的養(yǎng)生觀
十一、能屈能伸，能進(jìn)能退的修身養(yǎng)性
十二、健康是人生最大的財(cái)富

第十一章 慈善養(yǎng)生古籍棒喝（輯錄）
一、傳統(tǒng)文化“五倫與健康”
二、老年的呼聲
三、仁愛(ài)——認(rèn)識(shí)自我

第十二章 修德養(yǎng)生行善篇
一、法于陰陽(yáng)動(dòng)靜養(yǎng)生
二、養(yǎng)身立德修身養(yǎng)性
三、調(diào)三關(guān)，安五臟，養(yǎng)六余
四、形體養(yǎng)生之宜
五、凈心緣起以調(diào)心為法本
六、修性保神節(jié)情
七、五德養(yǎng)五臟
八、友人專(zhuān)訪養(yǎng)生家
九、返樸歸真
十、養(yǎng)身八寶——孝、悌、忠、信、禮、儀、廉、恥
十一、行善養(yǎng)生
十二、養(yǎng)生行善格言
十三、醉筆堂養(yǎng)生善聯(lián)

第十三章 中醫(yī)與儒、釋、道各家養(yǎng)生術(shù)
一、天竺保健按摩法
二、老子按摩與養(yǎng)生法
三、左洞真經(jīng)按摩導(dǎo)引訣
四、延年九轉(zhuǎn)法
五、揉法——保健養(yǎng)生功
六、陳樸養(yǎng)生內(nèi)丹訣
七、東坡養(yǎng)生訣
八、養(yǎng)生十六字妙訣
九、通周天的任督脈修煉法
十、養(yǎng)生運(yùn)功規(guī)法
十一、小周天的修煉法
十二、行立坐臥四禪圖說(shuō)
十三、養(yǎng)生延年六字訣
十四、智顫論調(diào)和與養(yǎng)生
十五、保健養(yǎng)生——調(diào)心
十六、調(diào)息與養(yǎng)生
十七、佛教四禪八定修煉法

第十四章 慈善文化與養(yǎng)生詩(shī)詞
一、六字善歌
二、十要歌
三、百孝歌
四、忍字歌
五、知足歌
六、邵康節(jié)養(yǎng)心歌
七、祝枝山樂(lè)志歌
八、王心齋樂(lè)學(xué)歌
九、大慧禪師心佛歌
十、知福歌
十一、陳希夷愛(ài)睡歌
十二、喜睡歌
十三、沈石田安慶歌
十四、劉伯溫扯淡歌
十五、唐伯虎愛(ài)菜歌
十六、祛病歌
十七、莫愁歌
十八、莫惱歌
十九、樂(lè)志歌
二十、養(yǎng)心歌
二十一、愛(ài)書(shū)歌
二十二、知福歌
二十三、忍耐歌
二十四、養(yǎng)心歌
二十五、耐氣性歌
二十六、謹(jǐn)言語(yǔ)歌
二十七、節(jié)飲食歌
二十八、長(zhǎng)壽歌
二十九、百春歌
三十、不氣歌
三十一、食療歌
三十二、老君說(shuō)百病歌
三十三、老君崇百藥歌
三十四、謹(jǐn)言語(yǔ)歌
三十五、十年歌
三十六、添福歌

第十五章 養(yǎng)生壽老歌訣
一、十二少與十二多
二、二十八禁忌
三、保生銘
四、對(duì)御歌
五、百忍歌
六、飲食箴
七、色欲箴
八、卻病延年十六句
九、攝養(yǎng)詩(shī)
十、延年良箴
十一、十六宜
十二、攝生要語(yǔ)三則
十三、金丹秘訣
十四、壽養(yǎng)五則
十五、《腥仙》八段錦訣
十六、十壽歌

第十六章 慈善文化與養(yǎng)生輯要選
一、五福六極與養(yǎng)生
二、身名利與養(yǎng)生
三、重己與保健
四、貴生與保健
五、龜雖壽的養(yǎng)生理念
六、嵇康與養(yǎng)生論
七、中醫(yī)養(yǎng)生說(shuō)
八、怡養(yǎng)天年
九、上古天真論的養(yǎng)生主旨
十、三叟論養(yǎng)生
十一、孫真人衛(wèi)生歌
十二、真西山先生衛(wèi)生歌
十三、修真之要

第十七章 家庭愛(ài)心教育的智慧——《弟子規(guī)》
記者專(zhuān)訪——?jiǎng)⑸傩蹠痴劜��?ài)基金會(huì)發(fā)展
懸壺聯(lián)誼的壯闊情懷
一、精研岐黃術(shù)
二、誠(chéng)奉博愛(ài)心
后記