前言 // 001

第一輯 為心靈之旅收拾行囊 // 001

出離紅塵，追尋人生的意義 / 003

用誓約之力堅(jiān)定你的信心 / 008

命由心造，大善鑄心 / 013

心清凈，才能生起功德 / 018

世界需要的，是你的附加值 / 023

第二輯 跟焦躁的心說(shuō)再見(jiàn) // 029

別害怕，這是黎明前的黑暗 / 031

順其自然，等待覺(jué)悟 / 035

覺(jué)醒在于相應(yīng) / 040

喜樂(lè)與安忍：智慧的超越 / 045

明心見(jiàn)性前的最后一站 / 050

第三輯 與靈性好好相處 // 055

點(diǎn)亮心頭的那盞明燈 / 057

開(kāi)悟后，還要在生活中磨煉 / 063

解脫就是明白與放下 / 067

止觀雙運(yùn)，才能對(duì)治習(xí)氣 / 072

保持警覺(jué)，區(qū)別真假明空 / 077

一味，不分你我的智慧 / 082

專(zhuān)注而享受地做事也是修行 / 087

不要執(zhí)著，但要精進(jìn) / 092

改變，從心開(kāi)始 / 098

開(kāi)悟后的快樂(lè) / 103

永遠(yuǎn)要把眼前的事情做好 / 108

第四輯 再送幾條錦囊妙計(jì) // 113

祈請(qǐng)發(fā)愿，與更高的力量相應(yīng) / 115

知識(shí)是另外一種障礙 / 120

以警覺(jué)對(duì)治無(wú)記與昏沉 / 124

信受奉行才是真正的修行 / 129

開(kāi)悟前不要閉關(guān)專(zhuān)修 / 134

第五輯 世界是你調(diào)心的道具 // 139

善知識(shí)不是另一種打工仔 / 141

沒(méi)有行為，所有的心都沒(méi)有意義 / 146

《金剛經(jīng)》的三種境界 / 151

心靈瑜伽對(duì)治都市心理病 / 156

心靈修煉與人格修煉 / 161

真假信仰者的分水嶺 / 166

向內(nèi)看，因愛(ài)實(shí)現(xiàn)超越 / 171

人類(lèi)所有煩惱都源于分別心和執(zhí)著 / 176

當(dāng)愛(ài)與信仰糾結(jié) / 181

從我的“墨家”經(jīng)歷談?wù)嫘牡摹肮狻? 185

為人做人，都應(yīng)學(xué)會(huì)取舍 / 190

別叫當(dāng)下之外的世界干擾你 / 195

世界是你調(diào)心的道具 / 199

后記 由我的“涂鴉”談?wù)嫘闹��?// 204