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10月第一周生活類讀者薦購排行榜
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畫畫的小小旅行家游日本
- 趙白 著/2019-9-1/化學工業(yè)出版社
本書讓讀者跟隨主人公一家,以繪畫游記的方式了解日本各地的風光、文化習俗、服飾特色、地標建筑、藝術(shù)表演、美食、重大節(jié)日等等。書中穿插,繪畫教學、填色、互動小游戲,在旅行過程中增廣見聞、學習知識、學會各地禮儀習俗。書中配備游記繪畫本,讀者可以根據(jù)自己的見聞和書中學到的繪畫方法,創(chuàng)作出自己的旅行繪畫記錄,成為真正的“畫畫的小小旅行家”。
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定價:¥48.8 ISBN:9787122348135
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花樣姑娘——養(yǎng)孩子是一場修行
- 季美君/2019-3-1/清華大學出版社
本書主人公學習成績優(yōu)異,興趣愛好廣泛,高中期間就被法國巴黎高等商學院,高考后同時收到北京大學和香港大學的錄取意向。孩子父母都是國內(nèi)一流高校博士,對于孩子的培養(yǎng)有獨到的見解,書中涉及了興趣班、輔導班、學區(qū)房、特長生、小升初推優(yōu)、處理和老師的關(guān)系、早戀、抑郁癥、參加藝考、出國等各種引人熱議的話題和經(jīng)歷,能夠給父母提供理性思考的參考。
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定價:¥49.8 ISBN:9787302503743
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抗衰老飲食:阿特金斯醫(yī)生的營養(yǎng)飲食計劃
- [美] 羅伯特·C·阿特金斯 著/2018-8-1/北京聯(lián)合出版公司
1.作者獲評2002年《時代》年度有影響力人物2.衰退并非“變老”的結(jié)果,大多數(shù)衰老只是疾病的一種表現(xiàn)3.飲食、鍛煉與生命營養(yǎng)物美國著名營養(yǎng)學家教你如何全面抵抗衰老心臟病、阿爾茨海默病、癌癥、老年性黃斑病變……哪些高水平的抗氧化維生素能預(yù)防這些疾。扛昶诓涣挤磻(yīng)、骨質(zhì)疏松、免疫力低下……如何正確運用激素緩解這些“衰老癥狀”?汽車尾氣、煙草煙霧、空氣污染、食品添加劑……如何用飲食與營養(yǎng)物質(zhì)正確排毒?今天,科技高度發(fā)達
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定價:¥60 ISBN:9787559619167
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簡單教養(yǎng)經(jīng):如何有效管教不同階段的孩子
- [美] 金·約翰.培恩 著,時璇 譯/2018-7-1/北京聯(lián)合出版公司
·孩子為什么總是叛逆?·看了一堆書、學了一堆教養(yǎng)方法,為什么還是管不好孩子?·我的孩子要怎么教育才好?身為父母,頭疼的不是無法吸收教養(yǎng)專家的方法,而是如何將這些方法用在自己孩子的身上。特別是,針對不同的孩子、孩子的不同階段,同一種教養(yǎng)方式是否能全面應(yīng)對?本書就是為了解決這個問題而來,作者培恩為父母做了一個有效的教養(yǎng)示范,提出了一套“三層金字塔”管教模式。針對不同的孩子、孩子的不同階段,父母扮演的角色不同,教育的方式也
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定價:¥39.8 ISBN:9787559620453
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把話說到孩子心里(全新升級版)
- 唐曾磊/2018-6-1/清華大學出版社
本書作者根據(jù)近20年的教育工作經(jīng)驗,總結(jié)出了平等思維的“小人”理論,幫助家長更好地把握孩子的心思,知道孩子喜歡聽什么樣的話,并幫家長反思自己在溝通過程中不經(jīng)意出現(xiàn)的“小人自我”,使其逐漸認識到自己在溝通中存在的問題;總結(jié)出了和諧溝通三步驟——接納、理解、建議。通過大量翔實的案例幫助家長看到孩子如何在接納中一步步由對抗變成合作,由強硬變得柔順,看到孩子在理解(同情同理、鼓勵和愛)中變得信任我們并充滿力量,看到孩子如何接
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定價:¥45 ISBN:9787302494829
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圖解黃帝內(nèi)經(jīng)十二時辰養(yǎng)生
- 王靜/2017-10-1/中國科學技術(shù)出版社
本書告訴人們?nèi)绾谓柚饵S帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理念,利用人體的經(jīng)絡(luò)和生物鐘來保養(yǎng)我們的身體。全書共分為十二章,每章對應(yīng)一個時辰,每個時辰對應(yīng)一條經(jīng)脈,每條經(jīng)脈又聯(lián)系著相應(yīng)的臟腑。全書每一章都向人們清楚地解析了應(yīng)時養(yǎng)生的秘密,從而揭示了健康長壽的真諦!秷D解黃帝內(nèi)經(jīng)十二時辰養(yǎng)生》以圖解的形式,形象生動地告訴人們?nèi)绾谓柚饵S帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理念,利用人體的經(jīng)絡(luò)和生物鐘來保養(yǎng)我們的身體。
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定價:¥39 ISBN:9787504676436
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完美蛻變
- (英) 蓋文·穆雷, 艾莉森·穆雷著/2017-7-1/人民郵電出版社
本書根據(jù)作者真實的減肥塑身經(jīng)歷、結(jié)合女性的身體和運動特點,向你演繹如何在短短的12周獲得意想不到的塑身效果。全書共分8個部分,為讀者呈現(xiàn)了12周內(nèi)如何訓練與飲食。在訓練部分,涉及全面了解自己的身體、訓練要領(lǐng)和準備訓練器材、開始訓練、各部位肌肉及針對性訓練等內(nèi)容,詳細介紹了近百余種訓練方式,每種方式都配有圖片說明、動作指導及每周更新的訓練效果照片;在飲食部分,涉及健康的飲食、12周營養(yǎng)計劃及制作運動營養(yǎng)餐等內(nèi)容,為讀者
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定價:¥88 ISBN:9787115457035
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帕金森病的日常護理
- (美)Maria M. Meyer(瑪利亞·梅耶), Paula Derr(保拉·德爾), Susan C. Imke(蘇珊·艾麥科)/2017-7-1/電子工業(yè)出版社
《帕金森病的日常護理》是一本簡單、實用的實踐指南,能夠使人了解帕金森病和照顧患有此病的人日常所面臨的問題。雖然這種病沒有生命危險,卻能對生活質(zhì)量產(chǎn)生很大的影響。這本書能夠幫助護理人員、家庭成員和帕金森病患者了解他們?nèi)粘K媾R的問題,指導他們完成疾病護理的每一階段,從了解疾病及其癥狀到防止護理人員過度疲勞的策略。從本書中,讀者會發(fā)現(xiàn)關(guān)于帕金森病實際護理問題方面簡單、易懂的信息:處理日;顒尤缛鐜、洗浴和輪椅轉(zhuǎn)移,確保帕
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定價:¥49.8 ISBN:9787121302152
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