《ACSM運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)》基于科學(xué)的理論知識(shí)和具體情況提供運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)相關(guān)的建議,以運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)的術(shù)語(yǔ)和關(guān)于營(yíng)養(yǎng)攝入的標(biāo)準(zhǔn)引入,內(nèi)容包括能量底物(碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪)、維生素和礦物質(zhì)、水合作用的關(guān)鍵問(wèn)題,并從年齡、性別、身體組成、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、環(huán)境改變的角度解釋運(yùn)動(dòng)員不同的營(yíng)養(yǎng)需求。特別的是,每章都以一個(gè)案例引入運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)實(shí)中可能
本書(shū)作為高等職業(yè)教育體育教材的教材,本著“職業(yè)性、崗位性、實(shí)踐性、實(shí)用性”的教學(xué)指導(dǎo)思想力圖體現(xiàn)“知識(shí)性、可讀性、實(shí)用性”特點(diǎn)。本教材主要用于高職高專(zhuān)院校各專(zhuān)業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)使用,也可供本科院校大學(xué)體育教學(xué)選用,還可以作為從事大學(xué)體育教學(xué)的教師及社會(huì)上廣大的體育愛(ài)好者的參考讀物。本書(shū)主要講述了大學(xué)生所需具備的各種健康、體育知
青少年健康事關(guān)國(guó)家和民族的未來(lái)。本書(shū)從認(rèn)識(shí)青少年生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的心肺系統(tǒng)功能特征出發(fā),針對(duì)青少年心肺功能的體育鍛煉效果、心肺功能測(cè)試和評(píng)價(jià)、心肺功能鍛煉的原則和運(yùn)動(dòng)處方及常見(jiàn)鍛煉方法等方面進(jìn)行科普宣傳和實(shí)踐指導(dǎo),以促進(jìn)青少年體質(zhì)健康。
本專(zhuān)著研究和揭示了中國(guó)夏季冬季奧運(yùn)會(huì)冠軍群體成長(zhǎng)特征。并主要包括以下七個(gè)部分。章介紹研究方法,相關(guān)文獻(xiàn)和數(shù)據(jù)的理論支撐,在科學(xué)、準(zhǔn)確、真實(shí)的基礎(chǔ)上,揭示奧運(yùn)冠軍群體的共性及個(gè)性。第二章詳細(xì)分析了中國(guó)奧運(yùn)冠軍的基本特征,包括夏季、冬季奧運(yùn)冠軍的基本情況,以及世界主要強(qiáng)國(guó)的金牌數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。第三章詳細(xì)分析了中國(guó)奧運(yùn)冠軍的訓(xùn)練特
本書(shū)講述了十二位中國(guó)女性的健身故事,在自我、身體與運(yùn)動(dòng)、生活、身體與運(yùn)動(dòng)和孕育、身體與運(yùn)動(dòng)三個(gè)主題下,從女性視角、微觀的社會(huì)互動(dòng)、個(gè)體的生活經(jīng)歷和主觀感受層面,描繪了女性真實(shí)、鮮活的健身圖景,討論了節(jié)食、減肥、身材管理、孕期保健、產(chǎn)后恢復(fù)、廣場(chǎng)舞、健身社交、身體刻板印象等熱議話題,挖掘了健身文化對(duì)女性個(gè)體生活規(guī)劃、自我
本教材在內(nèi)容的編寫(xiě)上注重理論與實(shí)踐緊密結(jié)合。理論部分包含:高職學(xué)生體育健康測(cè)試;體育運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng);高職學(xué)生體育鍛煉與發(fā)展體能的方法;體育運(yùn)動(dòng)與損傷;小型競(jìng)賽的組織與方法。力求使學(xué)生了解體育鍛煉與健康、體育保健及體育競(jìng)賽等相關(guān)知識(shí)。實(shí)踐部分以多個(gè)項(xiàng)目作為主要訓(xùn)練內(nèi)容,包含田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、
多米尼克·馬爾科姆博士撰寫(xiě)的《體育與社會(huì)學(xué)》是一部分析體育社會(huì)學(xué)的社會(huì)學(xué)著作。在西方體育社會(huì)學(xué)發(fā)展成熟之時(shí),作者在本書(shū)中用冷靜和批判的目光審視體育社會(huì)學(xué)這個(gè)處于“體育”和“社會(huì)學(xué)”結(jié)合處的學(xué)科,討論了社會(huì)學(xué)思想如何影響我們對(duì)體育的理解,以及體育研究如何幫助社會(huì)學(xué)家理解我們所處的社會(huì)大環(huán)境。作者溯源了學(xué)科誕生的時(shí)間、地點(diǎn)
體育教學(xué)歷史悠久,隨著高等教育的發(fā)展,高校體育教學(xué)經(jīng)歷了一個(gè)不斷充實(shí)、完善的過(guò)程。新時(shí)期的高校體育教學(xué)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展人才的教學(xué)。《新時(shí)代高校體育教學(xué)理論解析與模式創(chuàng)新研究》就新時(shí)期高校體育教學(xué)理論與模式創(chuàng)新展開(kāi)研究討論,融合現(xiàn)代教育思想與高校體育教學(xué)這兩大體系的內(nèi)容,加深了人們對(duì)體育教學(xué)理論和實(shí)踐的思考。
體質(zhì)健康是體育與健康的研究熱點(diǎn),包括體質(zhì)健康的相關(guān)理論、體質(zhì)健康與體力活動(dòng)促進(jìn)、體質(zhì)健康的實(shí)踐研究等多個(gè)領(lǐng)域。本書(shū)從認(rèn)識(shí)體質(zhì)健康、體力活動(dòng)、體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)及評(píng)價(jià)、體質(zhì)健康促進(jìn)、健身訓(xùn)練的理論與訓(xùn)練方案、健身訓(xùn)練動(dòng)作練習(xí)幾方面介紹了體質(zhì)健康研究的最新研究成果和經(jīng)過(guò)科學(xué)驗(yàn)證的訓(xùn)練過(guò)程。通過(guò)這些訓(xùn)練可以增強(qiáng)體能,提高體質(zhì)健康水
本教材首先概述老年人的身體變化、老年人健康體適能與衰老和體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)系,然后闡述老年人身體功能和功能性體適能(力量、耐力、柔韌性、敏捷性和平衡能力)的內(nèi)容,最后聚焦老年人的運(yùn)動(dòng)干預(yù)策略(組織實(shí)施、結(jié)果解讀、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估)。本教材以推動(dòng)我國(guó)老年人實(shí)現(xiàn)健康老齡化為宗旨,介紹老年人功能性體適能的理論知識(shí)和方法。