心意拳是中華武術(shù)眾多拳術(shù)中的瑰寶，而心意拳內(nèi)功修煉又是拳術(shù)中的重中之重，它是拳術(shù)的核心和本質(zhì)。心意拳的內(nèi)功修煉不論是對于實戰(zhàn)搏擊還是人體的健康長壽，都有著不可估量的作用。心意拳講究“運用之妙，存乎一心”�！缎囊馊�譜》中也講到：“心到意到，意到氣到，氣到力到�！币虼�，我們說心意在修煉中的作用是強(qiáng)大的。心意拳是內(nèi)外兼修、內(nèi)

武學(xué)之道是武術(shù)與中國傳統(tǒng)文化結(jié)合的回歸，在諸多國學(xué)文化之中，武學(xué)文化是融合修身勵志、實用搏擊、藝術(shù)觀賞和養(yǎng)生延年的整體文化體系。書稿以科學(xué)、客觀的寫作風(fēng)格，展示了傳統(tǒng)武術(shù)修習(xí)所需的艱辛歷程�！段涞勒�?zhèn)鳎汗Ψ虻男逕挌v程》是作者潘霜喜習(xí)練武術(shù)近三十年的見聞心得，以親身經(jīng)歷講述武林人的尚武情懷。《武道真?zhèn)鳎汗Ψ虻男逕挌v程》共

本書通過對明代有關(guān)史料的廣泛收集、梳理與闡發(fā)，研究明代武術(shù)的技術(shù)體系、理論水平所達(dá)到的高度，充分展示明代武術(shù)的發(fā)展?fàn)顩r；從明代社會、政治及文化多方面深入分析對明代武術(shù)的影響，研究明代武術(shù)發(fā)展、繁榮的歷史文化因素，找出其內(nèi)在發(fā)展規(guī)律；研究明代武術(shù)的發(fā)展在整個中國武術(shù)歷史演進(jìn)中的歷史地位與意義，以及明代武術(shù)在中國武術(shù)發(fā)展史

虎拳有象形拳王之譽(yù)，模擬虎剛虎猛之形，發(fā)揮虎獵虎衛(wèi)之能，極具健身和實戰(zhàn)妙用。本書介紹了虎拳基本功、虎拳秘傳三十六式、虎拳絕殺十八式、虎拳大擒拿十八式、虎拳抓打法等。

蛇拳是中國象形拳的奇門絕技，軟硬兼具，變化多端；指能穿板，腳能斷磚。本書主要介紹了蛇拳基本功法、青蛇出洞拳、內(nèi)家秘傳蛇形拳、秘傳金蛇打穴手、蛇拳真?zhèn)骷紦舴ǖ取?/p>

本書主要講解陳照奎楊文笏一脈陳式太極拳的內(nèi)功、心法、勁法等。介紹了非視覺太極的故事、流派傳承等背景；分樁功和纏絲兩個部分，講解了陳式太極拳的獨特練法；教授了太極七式、太極十三式，兩種套路功法；還提示了太極拳練習(xí)的風(fēng)險、注意事項、常見錯誤的預(yù)防和改正。

本書旨在弘揚中華體育精神、傳播中國功夫，內(nèi)容包括中國功夫相關(guān)的學(xué)術(shù)研究、功夫史話、功夫隨筆、功夫藝術(shù)等方面，致力于中國功夫文化研究，宗旨是加強(qiáng)中國功夫文化研究，提升中國功夫發(fā)展水平。

作為以對抗形式為載體的武術(shù)散打運動，近年來在普通高校中也得到了蓬勃發(fā)展。針對高校體育的武術(shù)散打教材，《散打運動教程/高等教育體育專業(yè)通用教材》在框架、內(nèi)容安排上，循序漸進(jìn)，層次清楚。在技術(shù)教學(xué)方面，包含了基本拳法、腿法、摔法，以及防守技術(shù)和倒地技術(shù)，詳細(xì)介紹了每個動作的要點、用法、易犯錯誤與糾正方法，并包括了技術(shù)訓(xùn)練的

武術(shù)是一項深受青少年喜愛的民族特色傳統(tǒng)體育項目，能夠鍛煉身體素質(zhì)，堅定意志品質(zhì)，培養(yǎng)健全人格。其內(nèi)容豐富多彩，博大精深。為了幫助青少年掌握1-2項運動技能，促進(jìn)青少年健康成長，服務(wù)于武術(shù)運動的健康發(fā)展，特制定《青少年武術(shù)球運動技能等級標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱“標(biāo)準(zhǔn)”）。本“標(biāo)準(zhǔn)”在整體上采用4等12級制。其中，1-3級為入門級

八段錦蘊涵著豐富而深刻的傳統(tǒng)文化、養(yǎng)生哲理和生命智慧，術(shù)簡約而道深遠(yuǎn)，然而由于歷史的緣由，世人多有誤解，視其為體操之流，未得重視，很是可惜。牛愛軍的《八段錦養(yǎng)生智慧》，術(shù)道并重，尤重說理，闡述精微而通俗易懂，論述深入?yún)s雅俗共賞，文字極具可讀性和感染力，是一本體現(xiàn)體醫(yī)融合、傳統(tǒng)養(yǎng)生與健身氣功相結(jié)合的實用讀本。作者以朋友談