嚴蔚冰先生整理編著的《洗髓經(jīng)》，是《達摩易筋經(jīng)》的姊妹篇。 本書在全面展現(xiàn)古本《洗髓經(jīng)》原貌的同時，針對現(xiàn)代生活的特點和需要，為讀者提供了一套簡便易學(xué)的養(yǎng)生方法。全書分為兩部分，*部分對于本衙藏板《洗髓經(jīng)》進行整理、注釋，旨在保存和還原功法的本來面目。第二部分系作者根據(jù)自己的傳承和多年的實踐經(jīng)驗，詳細講解傳統(tǒng)養(yǎng)生理論、
《以色列格斗術(shù)——徒手格斗》、《以色列格斗術(shù)——器械格斗》、《以色列格斗術(shù)——擒拿與解脫》從不同實戰(zhàn)應(yīng)用場景出發(fā)，內(nèi)容編排以培養(yǎng)學(xué)習(xí)者綜合齊備的素質(zhì)、形成勇往直前的拼殺氣概、遵循實用至上的訓(xùn)練原則為準繩，為格斗術(shù)愛好者以及自衛(wèi)、防身、防暴的人群呈現(xiàn)了以色列格斗的精髓。
本書從贛南客家文化的起源、發(fā)展歷程入手，分別對贛南體育文化的概念、特征、功能、類型及研究贛南體育文化的意義做了深入闡釋，同時剖析了客家民俗體育文化中的道德觀、蔣經(jīng)國贛南時期的體育思想、中央蘇區(qū)赤色體育及其當(dāng)代價值以及贛南體育文化體育審美教育視角下大學(xué)生核心價值觀培育。
本教材共分10章，全面而系統(tǒng)地論述了武當(dāng)武術(shù)的基本理論和演練套路。主要內(nèi)容有武當(dāng)武術(shù)概述、武當(dāng)武術(shù)理論基礎(chǔ)與技術(shù)內(nèi)容、武當(dāng)拳十八勢、武當(dāng)劍十八勢、武當(dāng)太極拳十三勢、武當(dāng)太極拳九勢、武當(dāng)五形養(yǎng)生功、武當(dāng)太乙五行拳、武當(dāng)擒拿十八招、武當(dāng)太極拂塵。
本書是一部集古籍整理和理論闡述以及實用指導(dǎo)為一體的導(dǎo)引養(yǎng)生書。全書分為兩部分，*部分對于古本《達摩易筋經(jīng)》的一種完善的版本衙門藏本進行整理、注釋。第二部分系作者根據(jù)自己的傳承和多年的實踐經(jīng)驗，詳細講解易筋經(jīng)的中醫(yī)導(dǎo)引理論、習(xí)練方法，輔以完整的演練指導(dǎo)圖解，并附贈掛圖。通過掃描封底二維碼可觀看嚴慰冰本人演示的教學(xué)視頻。
自由搏擊是一門藝術(shù)。如何將對手擊倒并獲得勝利，是整個藝術(shù)的軸心。邱建良在2018年4月的羽量級世界自由搏擊排行榜中排名*，可以說這是對一名職業(yè)拳手*好的褒獎和榮耀�！稉舻顾囆g(shù)》從運動前的準備熱身到如何運動完放松，再從站立的基本站姿和抱架到較為復(fù)雜的組合立體進攻，讓讀者更好地進行攻、守、防、反擊的一系列訓(xùn)練�！稉舻顾囆g(shù)》
民間武術(shù)是對流傳在中國民間社會的武術(shù)的總稱,是整個中國武術(shù)的根底所在。它主要包括與之相關(guān)的技藝、傳承人、組織、信仰、儀式等。這是一個涉及到特定文化空間的具有很大包容性的概念。民間武術(shù)匯儒、釋、道精華于一身，融武、易、醫(yī)、氣于一體，它是活化石般的民族文化遺產(chǎn)。因此，它也成為中華傳統(tǒng)文化的重要構(gòu)成部分和載體之一。本研究主要
本書由太極運動健將、全國武術(shù)套路錦標(biāo)賽太極拳劍全能冠軍高崇示范并作為武術(shù)指導(dǎo)。本書在簡要介紹楊氏太極拳起源、實用功能和發(fā)展等背景知識的基礎(chǔ)上，以超過500幅高清連拍圖結(jié)合細致的文字說明的方式，對楊氏太極拳的熱身活動、基本動作練習(xí)和24式連貫套路進行了講解，是專門為廣大太極拳愛好者設(shè)計的入門級圖書。此外，本書提供了一系列
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