金韻蓉女士以其高度的專業(yè)素養(yǎng)和詩意感性的文字,運用專業(yè)芳香療法、心理學知識、醫(yī)學常識,還有希臘神話、歷史傳說、動人好詩等人文知識,將整本書分芳香入門、精油篇、純露篇、配方篇、女人香,寫就了芳香入門級經(jīng)典讀物。 《幸福女人的芳香生活》詳細介紹了女性在生命的各個階段:青春期、生育期、懷孕期、更年期、夕陽期,利用芳香療法改
生活中卻有不少人在揮霍健康,生病之后只能通過醫(yī)院治療,卻不懂得如何去保養(yǎng)身體。有些人雖然活到年紀很大,卻毫無生命質量可言,只能憑借藥物和儀器延緩衰老,這是非?杀氖虑。無論處在什么年齡段,無論是男人還是女人,無論從事什么行業(yè),都應當時刻做好身體保健工作,將保健一詞牢記于心。這樣,慢性疾病、過勞死、猝死等才不會找上你。
全書分三個部分,第一部分是對毒品成癮的相關問題作全面的解讀;第二部分是對毒品成癮者的生理心理特征做分析與調查研究;第三部分是在基線調查的基礎上構建整體性與個別化相結合的心理康復方案,并開展心理咨詢與治療。這樣的探討不僅可以豐富和發(fā)展毒品成癮戒治的有關理論,全面而深入的理解毒品成癮行為,而且在實踐中可以為毒品成癮的預防和
計劃生育是我國的一項基本國策,如何選擇個性化、高效且實用的計劃生育措施一直是人們關心的焦點,本書以問答形式從生殖系統(tǒng)解剖及生殖生理、避孕、節(jié)育、男性計劃生育等方面進行了系統(tǒng)寫作,內容通俗易懂,具有實用性。
將正能量帶入黑夜,你將無所畏懼!《正能量》作者理查德?懷斯曼最新力作《睡眠正能量》。理查德?懷斯曼擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜,他的心理學研究成果享譽國際,是各國媒體最常引用的心理學家,具有世界級的影響力。本書致力于運用科學的手段,通過睡眠深入了解我們的大腦,喚醒我們的身體正能量,幫助我們提升生活和工作質量
大腦是生物器官中最復雜的一部分,保護大腦、維持大腦健康是我們每個人的必修課。本書從大腦自身運動、特定活動、運動項目、飲食習慣、生活起居等方面進行宏觀層面的梳理和分類,結合不同年齡段、不同職業(yè)、不同性別等各方面做了更為細致地講述和探討。理論結合實踐,科學性強,內容詳實,幫助每一位讀者都能找到最適合自己的健腦方法。
白玉、周英杰編寫的《圖說老年健康指南》采用圖文并茂的形式,以大量的線條圖和表格輔助文字,重點介紹了老年人健康標準,23個生理系統(tǒng)的老化與老年疾病譜、13種不良生活方式對老年人的危害、22種老年疾病早期信號、54個不得不說的醫(yī)藥誤解及32種老年疾病的早期預防。本書涵括老年人的衣食住行中健康長壽的熱點、難點及焦點知識和技能
每個女人都渴望幸福的生活,在追求幸福的道路上,一個好幫手勝過千言萬語的祝福。然而,快節(jié)奏的生活卻讓人們沒有時間停下來思考生活中最瑣碎、最平常的小事,特別是身為現(xiàn)代都市中的家庭主婦,白天忙著工作,業(yè)余時間還要為家務瑣事操勞,生活變得繁重不堪。尤其是在遇到一些生活小難題的時候,又不知道如何巧妙地處理和解決。本書正是這樣一本
《老年保健流行病學(第2版)》內容分為三大部分25章:第一篇是老年保健流行病學的基礎,共6章,主要介紹衰老機制、老年人的生理學、心理學和社會學特征,以及老年臨床特征與用藥特征;第二篇是老年保健流行病學方法,共5章,包括人口學方法、流行病學方法、社會學方法、老年保健管理研究方法和生活質量評價方法;第三篇是常見老年病的流行
本書介紹如何應用觀照法(類似佛家內觀、瑜伽冥想或心理學自我暗示的一種方法)實現(xiàn)戒煙。并設計21天戒煙日記樣式,以方便讀者按照觀照法戒煙的要求步驟進行戒煙。全書包括吸煙的危害、煙癮的真相、觀照戒煙法、戒煙日記等章節(jié),并附有有關佛家內觀、心理暗示等一些知識鏈接。本書具有一定的實用性。由于觀照法不借助任何外物抵消戒斷反應,因