本書是一本寫給大眾的健康飲食和運動指南。本書從健康飲食和運動兩個方面介紹了如何實踐不一樣的自然養(yǎng)生法，同時針對高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖、便秘、痛風(fēng)等病癥，提供不一樣的對癥飲食和運動方法。作者在本書中還分享了他多年來每天身體力行的14式養(yǎng)生調(diào)息運動，并以視頻的形式親身示范教學(xué)，可以有效緩解疲勞、頭痛、頸部和肩膀酸痛、

本書是一本寫給大眾的健康飲食指南。本書是作者結(jié)合自己三十多年來臨床經(jīng)驗寫成。本書介紹了改善體質(zhì)的飲食方法和生活方式，公開了15種含抗癌抗病植物生化素的食材，分享了24種抗癌抗病蔬果汁的制作方法、傳授正確飲食，每一個食譜詳解其材料、做法、養(yǎng)生功效，為讀者提供科學(xué)、實用、全面的養(yǎng)生指導(dǎo)。本書是一本適合中國家庭的營養(yǎng)學(xué)百科，

本書為開放教育教材，涉及：制藥衛(wèi)生，中藥制劑的原輔料，粉碎、篩析、混合，浸提、分離、精制、濃縮與干燥，中藥制劑的穩(wěn)定性，中藥制劑的配伍變化，浸出制劑，液體制劑，注射劑，外用膏劑，栓劑，散劑，丸劑，顆粒劑，膠劑，膠囊劑，片劑，氣霧劑、噴霧劑與粉霧劑，等等。

《千家妙方彩圖版》是一本非常具有文化價值和實用性的中醫(yī)藥讀物，既適合中醫(yī)藥相關(guān)專業(yè)人士，也適合普通家庭閱讀和收藏。通過學(xué)習(xí)其中的方劑知識，讀者可以更深入地了解中醫(yī)藥文化，同時也能夠在實際生活中應(yīng)用這些方劑來治療多種疾病。本書精選了歷代醫(yī)家公認(rèn)的方劑近100首，詳細(xì)介紹了每首方劑的組成、制法、功效主治、用法用量等知識，全

《湯頭歌訣》是古代醫(yī)方著作。共一卷。清代汪昂撰。刊于1694年。書中選錄中醫(yī)常用方劑300余方，分為補益、發(fā)表、攻里、涌吐等20類。以七言歌訣的形式加以歸納和概括。并于每方附有簡要注釋，便于初學(xué)習(xí)誦，是一部流傳較廣的方劑學(xué)著作�？�印后相應(yīng)地出現(xiàn)了多種后人續(xù)補、增注或改編的作品。本書精選了部分適合現(xiàn)代人養(yǎng)生保健的內(nèi)容，并

《中草藥實用大全彩圖版》是一本深入淺出、權(quán)威實用的中草藥學(xué)習(xí)工具，適合中藥學(xué)習(xí)者、從業(yè)人員以及藥材鑒別愛好者閱讀和收藏。本書以2020年版《中華人民共和國藥典》(一部)《中藥學(xué)》(第九版)為依據(jù)收錄常用中草藥100余種，詳細(xì)介紹了每種藥物的別名、來源、識別特征、生境分布、采收加工、藥材鑒別、性味歸經(jīng)、功效主治、用法用量

本書是作者基于中醫(yī)“治未病”的理念，結(jié)合自己三十余年的行醫(yī)經(jīng)驗，將中醫(yī)傳統(tǒng)導(dǎo)引動作中的五禽戲、八段錦等融匯貫通，改編成27套適合現(xiàn)代都市人群日常鍛煉的預(yù)防性養(yǎng)生操，還重點講述了動作要領(lǐng)、呼吸配合、注意事項等，讓讀者能夠輕松掌握并運用到日常生活中。書中以作者真實案例開篇，結(jié)合實際深入淺出地講解了臟腑的基礎(chǔ)知識、中醫(yī)臟腑理

“上醫(yī)治未病”最早源自于《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說：“上工治未病，不治已病，此之謂也”。“治”，為治理管理的意思�！爸挝床　奔床扇∠鄳�(yīng)的措施，防止疾病的發(fā)生發(fā)展。其在中醫(yī)中的主要思想是：未病先防和既病防變。這是一本從體質(zhì)角度出發(fā)，運用中醫(yī)特色療法治未病的書，既是體質(zhì)不同的患者恢復(fù)健康的有力保證，又是健康人群養(yǎng)生保健的良方。全書圍

本書為醫(yī)學(xué)類圖書。本書詳細(xì)記載了甘肅省名中醫(yī)田旭東治療脾胃病的學(xué)術(shù)淵源及成才之路、治療脾胃病的學(xué)術(shù)思想、臨床經(jīng)驗研究以及臨證案例集萃。全書分為兩個部分：第一部分介紹了田旭東的學(xué)術(shù)思想、常見病治療思路、專病專方及臨床常用藥對；第二部分介紹了臨證案例集萃，包括了脾胃系病證、肝膽系病證、心系病證、肺系病證、腎系病證、婦科疾病

本書由內(nèi)蒙古自治區(qū)興安盟衛(wèi)生健康委員會周濤主任、內(nèi)蒙古自治區(qū)中醫(yī)藥研究所主任李旻輝教授、內(nèi)蒙古科技大學(xué)包頭醫(yī)學(xué)院藥學(xué)院生藥教研室主任張春紅教授領(lǐng)銜主編，中蒙藥資源、研究專家集體編撰。本書分為興安盟藥用藻類植物資源、興安盟藥用菌類植物資源、興安盟藥用地衣植物資源、興安盟藥用苔蘚植物資源、興安盟藥用蕨類植物資源、興安盟藥用