陳恭健*的這本《一分鐘護眼真經（易學有效的眼部自我按摩及眼操全圖解）》采用圖片為主，配以二維碼看視頻的形式，介紹了眼部自我按摩的特點、動作要點、完整動作，以及眼操的特點、身形要點、注意事項及其動作。學習并練習書中的護眼真經，對于青少年近視、成人用眼過度視疲勞、老人眼部退行性變均有效果。
《老年健康照護》是國家ji精品課程教材，以項目任務分級制將全書共分為八個項目，參照國家網絡資源共享課程《老年健康照護》的內容，由國家網絡資源共享課程建設團隊加入具有豐富教學經驗的教師共同編寫而成，包括基本認知、健康評估、老年人日常生活照護、患病老年人的照護、心理健康照護、康復照護、老年人安全與應急救護、臨終關懷共八個項
喬?威克斯以其獨創(chuàng)的“15分鐘便捷營養(yǎng)餐”和招牌式高強度間歇訓練，指導來自全球各地的學員成功瘦身，重塑完美身材和自信心，并迅速成為歐美受歡迎的明星健身教練。本書一經出版就一躍成為了2015年歐美暢銷食譜類書籍和史上暢銷健身類書籍前20之一。這是一本深受健身迷們喜愛的書，書中詳細介紹了健身與營養(yǎng)學知識，吃對食物，即使在睡
睡眠醫(yī)學是一個新興的學科，隨著它的發(fā)展，逐漸揭示出許多疾患的深層次病因。從表面看來，人們的生活、工作多是在白天進行，與黑夜中發(fā)生的睡眠似乎無關。其實不然，在白天，人們的各種奇怪行為、生理病理的種種變化，甚至一些家庭問題和社會問題的發(fā)生，都會在人類的意識深處埋下相應的“種子”，從而在黑夜的睡眠中以各種方式體現出來。
葛娟編*的《農村老人健康自助》介紹了老年人的生理特點，特別是農村老年人的身體健康狀況、家庭狀況、生活基本條件、健康飲食需求、日常活動范圍、生活自理能力、心理活動需求、養(yǎng)身保健意識、疾病預防知識等幾方面內容，對農村老年人常見的健康問題進行了講解。希望能給他們一些有益的幫助，給他們的子女和家人一些必要的提示和知識，同時呼吁
薛元坤主編的《外出打工健康**》講解了7大方面的問題，重點是：沒有健康怎么賺錢、如何才能有健康的身體、生活中和工作中很多有用的衛(wèi)生和自我保健常識、怎樣預防職業(yè)病、如何應對突發(fā)急癥、遇到自然災害時怎樣自救和逃生、講解了外出打工如何保持好心態(tài)等。
《療愈密碼：從內到外的健康秘密》破解身體健康的密碼，找到從內到外的健康秘密：思考健康，你就能得到健康；堅定健康的信念，以健康的方式和態(tài)度行動；以正確的方法吃、喝、呼吸和睡眠；激活人體自身的療愈力，獲得健康身體。
黨的十八屆三中全會提出要*加重視人民健康狀況。2012年，國家衛(wèi)生和計劃生育委員會發(fā)布《 健康中國2020戰(zhàn)略研究報告》。黨的十八屆五中全會將健康中國上升為國家戰(zhàn)略，強調健康中國2020戰(zhàn)略是以提高人民群眾健康為目標，以解決危害城鄉(xiāng)居民健康的主要問題為重點，以確保到 2020年實現人人享有醫(yī)療服務的重大戰(zhàn)略目標。為了*
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