經(jīng)過二十多年的公安院校警用格斗與傳統(tǒng)武術(shù)實戰(zhàn)教學訓練研究和實踐，遂將本門珍秘的內(nèi)修功法補入書中，使內(nèi)容更為全面，反映民間武術(shù)為國家安全武為警用的本質(zhì)。 2019年3月，得到喜訊，《古傳秘技峨眉拳》由人民體育出版社批準為出版項目。 此次出版，增補了峨眉拳入門功夫、四路峨眉拳、絕技峨眉刺、實戰(zhàn)峨眉劍和內(nèi)修壯體的峨眉養(yǎng)生

梁時，達摩師由北南來，居于少林，每一說法入座，徒眾即有昏鈍不振者，乃示一練習法，其前、后、左、右共十八手，名之為“十八羅漢手”。 治臟者，即調(diào)治內(nèi)臟，而外邪無從侵入，然后練功，則神完氣足，成功較易，收效較速。治臟之訣，只有六字，即噓、嘶、呵、呼、吹、嘻，可去腑臟百病。 西竺達摩易筋經(jīng)，導引吐納，熊經(jīng)鴟顧，引接腰體，

所謂“童子功”，一喻此功比較適合少年兒童練習，青少年筋骨初長，可塑性強，優(yōu)勢明顯，更易成功；二喻此功功效獨特，功成身如童子，從外講柔韌超常，從內(nèi)講真元充盈，必為今后的武術(shù)深造打下良好根基。 少林童子功秘傳十六勢，是少林童子功的經(jīng)典功法，流傳很廣，練者眾多。此功主使“柔勁”，動中有靜，吐納調(diào)息，徐緩內(nèi)斂，細致連綿，造型

歐美體育與男性氣質(zhì)研究

京張冬奧發(fā)展報告.2020

《殘疾人游泳指導教程》由中國殘疾人體育運動管理中心組織不同領(lǐng)域的專家編寫完成。近年來，中國殘疾人體育運動管理中心對開展面向普通殘疾人的游泳公益教學和賽事活動進行了持續(xù)的探索，逐漸形成了較為成熟的模式。在《殘疾人游泳指導教程》中，中國殘疾人體育運動管理中心充分考慮殘疾人的生理和心理特點，結(jié)合多年來成功的理論研究和實踐探索

《籃球投籃技術(shù)指導（視頻學習版）》是美國職業(yè)籃球聯(lián)賽多項投籃紀錄保持者的傾力之作，也是針對籃球運動中投籃技術(shù)的專業(yè)指導書。全書分為10章，以專業(yè)籃球球員示范標準動作的形式詳細講解了投籃的技術(shù)，包括投籃哲學、想象、投籃技巧、罰籃、中距離跳投、遠距離跳投、擦板投籃、擺脫防守球員投籃、投籃和掩護投籃、投籃圖表和投籃評估等主要

本書作者為象棋國家級裁判，對目前國內(nèi)象棋升級賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時間，從殺法、殘局、布局、中局、棋形對比5個方面，進行專項強化訓練。書中獨特的練習方式，擺脫傳統(tǒng)教科書中的常規(guī)練習形式，注重實戰(zhàn)著法拆解和預(yù)知結(jié)果后反推著法過程的逆向思維訓練，可使讀者擴展思路的同時，進行主動性思考和記憶，在完成習題的過程

《身體訓練革命：高效提升力量、耐力和運動表現(xiàn)的功能性訓練方案》作者執(zhí)教職業(yè)運動員和健身愛好者超過30年，在訓練方案設(shè)計方面擁有非常豐富的研究和實踐經(jīng)驗。在《身體訓練革命：高效提升力量、耐力和運動表現(xiàn)的功能性訓練方案》中，他提供了100多種基于運動科學原理且在不計其數(shù)的訓練者身上驗證有效的功能性訓練計劃。這些計劃分別針對

本書是原創(chuàng)立體書,從古代繪畫中選取《秋庭戲嬰圖》《長春百子圖》《宋人撲棗圖軸》《兒童斗草圖》等描繪兒童游戲場景的圖畫為素材,按照原作風格、筆觸進行精細的重繪,在此基礎(chǔ)上設(shè)計適合內(nèi)容的立體結(jié)構(gòu),使古代兒童游戲的場景立于紙上,讓今天的孩子能夠通過這本帶彈起、抽拉、旋轉(zhuǎn)、翻翻等小機關(guān)的立體書,了解古代游戲、服飾、藝術(shù)、文化知